没有人愿意承认他们有酗酒问题。 我们永远不想处于无法控制饮酒和需要帮助重回正轨的境地。 在恢复过程中要做的最重要的事情是诚实地告诉自己你对它的依赖以及你能做些什么。 开始恢复过程的最佳方法是向专业人士提问，这将有助于您更好地了解您的成瘾问题。
以下四个问题将帮助您在人生关键时刻与专业人士进行对话：
1.您认为治疗需要多长时间？
2. 排毒期间我可以期待什么？
3. 如果我停止常规治疗，治疗会继续有效吗？
4. 这个过程之后会发生什么？
让我们详细讨论它们中的每一个：
1. 您认为酒精治疗可能需要多长时间？
这个问题可确保您的恢复时间不会比需要的时间短。 它还有助于确保如果治疗时间比预期的要长，那是出于正确的原因，并且您正在接受成瘾所需的完整护理，以使您保持清醒。 专业人士喜欢 锻造恢复 中心还将能够告诉您治疗的工作原理、酒精治疗的情况以及这种方法是否适合您。
2. 酒精排毒期间我可以期待什么？
如果不处理对酒精的渴望，诸如震颤、焦虑、抑郁、易怒、噩梦、头痛、呕吐和失眠等酒精戒断症状就足够困难了。 此步骤可确保排毒拥有所有必要的药物来帮助您完成此过程，因此在排毒期间或之后不会由于这种物质戒断的这些不舒服或危险的副作用而复发风险。
3. 如果我停止日常饮酒，酒精治疗会继续有效吗？
酒精治疗有效是事实。 然而，只有您继续参与和参与，恢复才会成功，这也是一个事实。 对自己和成瘾负责可能意味着直接挑战你所从事的行为、思维模式或触发渴望和复发触发因素的情绪。
专业人士可以帮助您就如何发展全面参与康复所需的技能制定可靠的计划，从而对您个人而言是有效的。 这些类型的治疗计划通常提供服务，例如个人咨询会议、小组会议或社区支持小组，可以由专门从事该领域的专业人士全面治疗成瘾。 但是，成功最终将取决于您投入工作的意愿。 除非您作为酗酒者愿意尽其所能 成功康复并保持清醒.
4. 酒精治疗后会发生什么？
治疗结束时，恢复过程并未结束。 这是一种生活方式的改变，即使在治疗完成后也需要工作。 专业人士将能够帮助您制定如何在您的生活中继续恢复的计划。
这可以包括转介到社区资源、支持小组，或者可能与专门为成功完成成瘾治疗计划的人设计的成瘾治疗专家进行后续咨询会议。
这些额外的服务可以进一步提高您在治疗后的过渡期中长期成功康复的机会。 戒酒不应干扰您恢复的日常生活。 它应该可以帮助你 管理酒精成瘾 和渴望，这将更容易保持无酒精。
专业人士可能会给出的一些策略包括：
- 照顾好你的心理健康。 很多人喝它是因为他们的心理健康状况不佳。 如果恢复过程仍然让您感到不开心和压力过大，请与您的医生讨论服用抗抑郁药或抗焦虑药可以帮助您 改善你的心理健康.
- 不要再喝酒了。 尽管在治疗后给它另一个机会可能很诱人，但不要这样做非常重要。 你的想法会欺骗你，所以尽量避免那些喝它的人。 这篇文章在这里提供了更多关于为什么你不应该再喝它的信息。
- 在恢复过程中继续保持活跃，但前提是该活动让您快乐。 当您的身体从酒精和戒酒中恢复时，有些活动对您非常有益。 这些活动将有助于改善您的情绪和自信心。 如果您进行这些活动，您可能会在恢复过程中感到更快乐，并且渴望也会更快消失。 您的医生或酒精顾问可以帮助您就最适合您的活动提供建议。
- 另一方面，如果您不确定是否要继续无酒精生活方式，请避免进行可能使您想起酒精的活动或在恢复期间饮酒。 这样一来，感觉就像是一个假期，而不是持续的惩罚，因为没有什么能让你想起酗酒或喝醉了。
- 与也在接受治疗或致力于戒酒的人交朋友。 你并不孤单，即使当渴望如此强烈时看起来像这样。 寻找您所在地区的康复支持小组或无酒精聚会，并与以前也经历过康复的其他人交谈。
如果不治疗这种类型的成瘾，它会导致与酒精有关的疾病、酒精过量，甚至死亡。 如果成瘾没有成功控制或治疗没有完成，复发就成为一种真实（和危险）的可能性。 在恢复过程中与专业人士合作可确保您有最大的成功机会无限期地保持戒酒，这是您整体健康计划的一部分。
