最近，艺术疗法越来越频繁地被采用到康复计划中。 这种疗法是使用治疗性艺术疗法来帮助人们克服不同的疾病、创伤和生活挑战。
艺术治疗有各种各样的活动，包括绘画、数字艺术、摄影、剪贴簿和着色。 该疗法可以是自由形式和抽象的，也可以有一个使用目标。 抽象艺术最适合表达你的感受和想法，而尖锐的艺术有助于回答尖锐的问题。
在药物和酒精成瘾中心使用这种疗法是朝着帮助患者沉迷于不同的爱好和更好地表达自己迈出的一大步。 访问这个网站 如果您正在寻找提供此类治疗的药物和酒精康复中心。 如果您正在考虑是否为自己或您的患者使用这种疗法，这里有一些优势需要考虑
1. 改善沟通
当您刚开始康复并且您看到的每个人都是陌生人时，打开自己和您的需求可能会令人生畏。 该方法是将工作人员与患者以及患者彼此联系起来的好方法。 这将有助于缓解紧张情绪，因为艺术让人更平静。
在进行某种形式的团体治疗或其他团体活动时，使用艺术疗法可能是在团体中开始讨论的好方法。 对于个人治疗课程，使用这种疗法可以通过讨论任务来帮助探索更深层次的情绪。 这为解释情绪和观点开辟了一条途径。
2. 它可以帮助你克服大而困难的情绪
由于与治疗师和负责戒毒和酒精康复中心的其他工作人员建立了信任，因此有能力克服以前未处理过的各种创伤和艰难经历。 随着新的价值感和进步的改善，患者可能会获得个人突破。 这进一步加快了恢复过程，因为患者有改变的希望。
这种治疗的好处之一是您不需要艺术背景即可从该计划中受益。 相反，您可以使用任何形式的不同艺术来表达您的创意，并让情绪脱离您的系统。 使用多种方法也有助于使疗法的使用更加成功。
3.它提供了自省的空间
当一个吸毒者正在经历生活时，他们所认为的现实可能会被他们的吸毒所扭曲。 他们的自我形象和周围的环境也是如此。 有了艺术，就需要存在于当下。 艺术品更容易进入潜意识并允许 隐藏的想法和情绪 浮出水面。
在这样的时刻，患者可能会看到他们的观点有多么错误，以及如何恢复更健康的心态。 艺术疗法激发的想象力也可能有助于探索个人的世界观，让根深蒂固的情感和新的视角得以展现。 拥有新的观点和更发达的自我意识也可能有助于提高自我控制的门槛，以及他们解决问题的能力。
4.它提高了信心水平
人们陷入上瘾的原因之一是缺乏自尊，这迫使他们通过寻找更多适应或自信的方式来补充自尊。 擅长构建小东西和完成任务可以建立信心并帮助个人对自己感觉更好。 成就感与与内在小孩的联系相结合，是一种让自己更快乐并专注于好的方面而不是不足的好方法。
这种治疗还允许戒毒和戒酒中心的患者在向同龄人和治疗师解释他们的创作过程时更清晰地表达他们的情绪，这让其他人能够更好地了解他们的感受并与他们建立更密切的联系。 这个 增加情商 也会对他们的信心水平产生积极影响。
5.它提供治疗和自我认识
认知行为疗法 (CBT) 通常结合使用肯定来改变神经通路，因为患者会向自己讲述他们的个人故事。 这可以通过写出带有患者需要听到更多的肯定的小卡片来完成。 通过肯定，随着时间的推移，消极情绪会被调整为积极情绪。
通过治疗发现以前从未探索过的隐藏才能和偏好也有好处。 这可以是对艺术品的热爱，也可以是对分享和支持他人的热爱。 通过艺术表达情感是一种宣泄。 患者可以在安全可控的环境中发泄困难的情绪。 几次治疗后，患者会发现许多以前存在的情感包袱已经从他们身上卸下了。
6. 更容易坚持恢复
尽管这种疗法通常在戒毒和戒酒康复中心开始，但它对于终生康复过程来说是一个非常宝贵的工具。 只需访问稳定医疗保健。
每当有再次吸毒或酗酒的诱惑时，患者可以通过做以下事情轻松地找到艺术品： 曼陀罗图画，涂色书，或者像在便签上涂鸦这样简单的东西。
在艺术项目的帮助下专注于工作以占据患者的思想时，也更容易自律和管理自我和时间。 艺术品为患者提供了一种积极的分心，这可能有助于使他们远离以前引发成瘾或复发的任何事物。
艺术疗法是治疗成瘾的十二步模型的一个很好的补充。 研究表明，与女性和青少年一起使用时效果特别好，因为她们反应更快，但与男性的差距很小。
这是一个很好的工具，可以考虑添加到您的恢复行程中。 无论您是否认为自己是一个有创造力的人，这总是有益的，因为我们都有一点创造力等待表达。
