CBD สำหรับความวิตกกังวลของคุณ: เรียนรู้ว่ามันจะเป็นทางออกอย่างไร

0
12
ที่มา: womenshealthmag.com

ทุกคนทั่วโลกคุ้นเคยกับความวิตกกังวล หลายสาเหตุทำให้เกิดความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นในหมู่บุคคล ไม่ว่าจะเป็นเด็ก เยาวชน หรือผู้สูงอายุ

เหตุผลดังกล่าวรวมถึงความเครียดในการสอบ ความเครียดจากงานหรือช่องว่างในการสื่อสาร และการขาดพันธะส่วนตัวต่อความไม่แน่นอนของชีวิตดิจิทัล ผู้คนตกเป็นเหยื่อของภาวะซึมเศร้าทางจิตใจเมื่อไม่สามารถหาทางแก้ไขได้ น่าเสียดายที่พวกเขาหันไปใช้วิธีเสพติด พวกเขาเริ่มสูบบุหรี่หรือติดยาเสพติด บางคนถึงกับพยายามกินยาเคมีเพื่อจัดการกับความวิตกกังวล แต่การแก้ปัญหาดังกล่าวไม่สามารถระบุทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพได้

ความวิตกกังวลสามารถเป็นได้สองประเภท - โรควิตกกังวลทั่วไปและโรคย้ำคิดย้ำทำ ลักษณะเฉพาะคือการโจมตีเสียขวัญอย่างกะทันหันและความเป็นเจ้าของมากเกินไปเกี่ยวกับปัญหาเฉพาะ

จากการศึกษาพบว่า 3 ใน 5 คนเป็นเหยื่อของความผิดปกติที่เกิดจากความวิตกกังวลและเป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคทางระบบประสาท ฯลฯ ผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังมีความเสี่ยงสูง การวิจัยดำเนินการผ่านแบบสอบถามสุขภาพของผู้ป่วยเน้นว่าโรควิตกกังวลนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้าเฉียบพลัน ยังนำพาบุคคลไปสู่แนวโน้มการฆ่าตัวตายอีกด้วย

ที่มา: healtheuropa.com

คนที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลมักจะถอนตัวจากชีวิตทางสังคม พวกเขาผ่านการนอนหลับผิดปกติและสูญเสียความอยากอาหาร นอกจากนี้ยังอาจนำไปสู่ความปั่นป่วนทางจิตที่เพิ่มขึ้น

ความไม่สมดุลทางอารมณ์รวมถึงการกระสับกระส่าย หงุดหงิด คิดมาก และคาดการณ์สิ่งที่เลวร้ายที่สุด มีการศึกษาหลายครั้งเกี่ยวกับประสิทธิผลของ วันอาทิตย์น่ากลัว และได้แสดงให้เห็นประโยชน์อันน่าอัศจรรย์ของผลิตภัณฑ์ของตน เช่น น้ำมัน CBD ในการรักษาความวิตกกังวลและบรรเทาอาการผิดปกติด้วยการบริโภคเป็นประจำ

น้ำมัน CBD ไม่เป็นอันตราย อินทรีย์ และมีคุณสมบัติเป็นยา พวกมันปล่อยเอฟเฟกต์และประสานกับระบบ endocannabinoid สารสกัดจากพืชกัญชาได้รับการพิสูจน์แล้วว่าส่งเสริมการนอนหลับ ปรับปรุงการโฟกัส บรรเทาอาการไม่สบายกาย และเพิ่มระดับอะดีโนซีนในร่างกายมนุษย์ มีบทบาทสำคัญในการเป็นยารักษาโรคจิตและยาแก้อักเสบอินทรีย์

ผู้คนอ้างก่อนหน้านี้ว่า CBD มีประสิทธิภาพในการทำให้มึนเมา อย่างไรก็ตาม นักวิจัยยังไม่ได้รวบรวมหลักฐานเพื่อสรุปว่าไม่สามารถทำให้เกิดความมึนเมาได้

CBD คืออะไร

Cannabidiol มาจากพืชกัญชา มันได้มาจากพืชกัญชา (Sativa และ Indica) และเป็นอินทรีย์ ต้นกัญชงมีสาร CBD มากกว่า และพืชกัญชามี THC (เตตระไฮโดรแคนนาบินอล) มากกว่า ระดับเตตระไฮโดรแคนนาบินอลไม่เกิน 0.3% ประโยชน์ต่อสุขภาพไม่เปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับว่าน้ำมัน CBD ที่สกัดมาจากกัญชงหรือกัญชา

ที่มา: healthline.com

อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์ Cannabinoid ที่ได้จากกัญชงนั้นถูกกฎหมายในทุกประเทศ ผลิตภัณฑ์ CBD ที่ได้รับจากกัญชาที่ไม่ใช่กัญชานั้นผิดกฎหมายในระดับรัฐบาลกลาง วิธีการมาตรฐานที่ใช้ในการสกัดนั้นรวมถึงการสกัดคาร์บอนไดออกไซด์ผิวเผิน ซึ่งเครื่องสกัดแบบวงปิดมีประโยชน์ในการสกัดน้ำมันหอมระเหย ป่านอยู่ในห้องที่เต็มไปด้วยคาร์บอนไดออกไซด์และอยู่ภายใต้แรงดันคงที่ CO2 กลายเป็นของเหลวที่ดูดซับน้ำมันของป่าน ผลลัพธ์สุดท้ายคือผลิตภัณฑ์ที่สกัด เป็นการผสมผสานระหว่าง CO2 และน้ำมันหอมระเหย ซึ่งกลั่นตัวทำละลายแอลกอฮอล์สำหรับกัญชากลั่น

CBD ช่วยปลดปล่อยความเครียดได้อย่างไร?

น้ำกัญชงที่ได้จากสารสกัดจากกัญชาทำหน้าที่เป็นสารทดแทนจากธรรมชาติ ร่างกายมนุษย์ตอบสนองโดยการขจัดความเครียดและความวิตกกังวล และสามารถยกระดับปริมาณของอะนันดาไมด์ในร่างกายได้ ช่วยลดการตอบสนองของหัวใจและหลอดเลือดต่อแบบจำลองความเครียด มันมีอิทธิพลต่อการอยู่รอดและการตายของเซลล์เม็ดเลือดขาวและการรวมตัวของเกล็ดเลือด พวกเขาทั้งหมดเชื่อมโยงกับความเครียด

สารสกัดจากกัญชาช่วยลดความดันโลหิตและความเครียดในมนุษย์ ช่วยรักษาอัตราการเต้นของหัวใจให้คงที่ นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นตัวควบคุมความวิตกกังวลเนื่องจาก CBD ทำงานร่วมกับระบบประสาทส่วนกลางและอุปกรณ์ต่อพ่วง

การศึกษาแบบจำลองจำนวนมากแนะนำว่า CBD ชะลอกระบวนการของโรคข้อเข่าเสื่อมและป้องกันความเสียหายของเส้นประสาทมากเกินไป มันประสานงานกับระบบ endocannabinoid เพื่อเพิ่มการผลิตสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังลดการอักเสบและทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ตัวรับ Cannabinoid คือ CB1 ซึ่งพบมากในระบบประสาทส่วนกลาง มีหน้าที่หลักในการส่งผลต่อการรับรู้และอารมณ์ของสมอง ในทำนองเดียวกัน CB2 ที่มีอยู่ในระบบประสาทส่วนปลายช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ CBD ยังทำงานอย่างมีประสิทธิภาพในการปิดกั้นสัญญาณความเจ็บปวดจากการไปถึงศูนย์ประมวลผลของสมองโดยผูกมัดกับ TRPV1 ซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวดและการอักเสบ

ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันอัตโนมัติและลดระดับความเครียดออกซิเดชันของไซโตไคน์ที่ก่อให้เกิดการอักเสบ ยังยับยั้งการแพร่กระจายของทีเซลล์

สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งคือมันสงบลงความเจ็บปวดเรื้อรังและต่อสู้กับการนอนไม่หลับ ความเหนื่อยล้า และภาวะซึมเศร้าที่พร้อมจะนำไปสู่ความเครียด

  • CBD ให้พลังงาน

ที่มา: www.pixabay.com

น้ำกัญชงที่บรรจุอยู่ใน CBD มีร่องรอยของกัญชาซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นพลังงาน และโดยการขจัดความเฉื่อย นำบุคคลกลับสู่ความมั่นคงตามปกติของเขา นอกจากนี้ น้ำมัน CBD ยังช่วยเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีนและควบคุมระบบ endocannabinoid ซึ่งปรับวงจรการนอนหลับและตื่นของร่างกาย ปริมาณที่เพิ่มขึ้นของ CBD ช่วยเพิ่มการผลิตโดปามีนและปริมาณที่ลดลงช่วยบรรเทาอาการวิตกกังวล การศึกษาในปี 2014 พิสูจน์ว่า CBD เพิ่มระดับโดปามีนใน ไฮโปทาลามัสของสมอง.

นอกจากนี้ การบริโภค CBD ในปริมาณที่เหมาะสมเป็นประจำจะช่วยต่อสู้กับระดับคอร์ติซอลในระดับสูง ดังนั้นแนวความคิดที่ว่า CBD เป็นยาระงับประสาทจึงเป็นตำนาน

  • CBD ให้ความสงบ

CBD ให้ความสงบและกระตุ้นตัวรับเซโรโทนิน เป็นผลให้ผู้ที่ต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับและโรคเครียดหลังบาดแผลสามารถได้รับการบรรเทา

น้ำกัญชงยังทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาท การสร้างสารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดความดันโลหิตสูง ยาแก้ปวดช่วยลดความเจ็บปวดจากโรคข้อเข่าเสื่อมและกล้ามเนื้อหนีบ สารสกัดจากกัญชงฟื้นฟูเส้นประสาท ช่วยบรรเทาอาการลมบ้าหมูและโรคจิตเภท

  • CBD ปรับปรุงวงจรการนอนหลับ

นักวิจัยพบว่ามากกว่า 65% ของประชากรโลกเป็นโรคนอนไม่หลับอย่างรุนแรง หากไม่รักษาอาการนอนไม่หลับ อาจทำให้เกิดความเครียด โรคอ้วน และปัญหาทางระบบประสาท การบริโภคน้ำมัน CBD เป็นประจำตามที่ผู้เชี่ยวชาญกำหนดจะช่วยเพิ่มระดับคอร์ติซอลซึ่งทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ กัญชาช่วยควบคุมความตื่นตัว ความตื่นตัว และแรงกระตุ้นการนอนหลับตามธรรมชาติ นอกจากนี้ยังผลิตอะดีโนซีนและเมลาโทนินทางอ้อมและส่งเสริม การปรับปรุงวงจรการนอนหลับ.

Cannabinoid โต้ตอบกับระบบ endocannabinoid ช่วยรักษาสมดุลและความมั่นคง นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมความผิดปกติทางจิตและร่างกายโดยรวม ตัวอย่างเช่น มันบรรเทาความวิตกกังวลและความเจ็บปวดและส่งเสริมการนอนหลับที่ดี

สรุป

ที่มา: greenmatters.com

ไลฟ์สไตล์ในศตวรรษที่ 21 ต้องการทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและเป็นแบบออร์แกนิกเพื่อปรับให้เข้ากับการต่อสู้กับความเครียดและความวิตกกังวลในแต่ละวัน สารสกัดจากกัญชงให้มุมมองที่ดีขึ้นเกี่ยวกับยาอินทรีย์ ผู้คนสามารถบริโภคกัมมี่ CBD ได้โดยไม่ต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ใดๆ มันไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ หยด ปากกา vape และ gummies นำเสนอวิธีการที่ยอดเยี่ยมสำหรับผลิตภัณฑ์ ยาเม็ดเคมีที่มีจำหน่ายในท้องตลาดเต็มไปด้วยสารพิษและอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ บางครั้งรักษาไม่หาย ทุกคนควรพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพ ธรรมชาติของเรามอบความมั่งคั่งทางอินทรีย์ที่ดีที่สุดในรูปแบบสมุนไพร ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดโดยนักวิจัย หากบริโภคผลิตภัณฑ์เหล่านี้อย่างระมัดระวัง สามารถช่วยในโรคต่างๆ ได้