การเล่นกีฬาอาจเป็นเรื่องสนุกและเป็นวิธีที่ดีในการรักษาความกระฉับกระเฉง แต่ก็อาจเป็นอันตรายได้หากคุณไม่ระวัง การบาดเจ็บประเภทหนึ่งที่พบได้บ่อยที่สุดในการเล่นกีฬาคือข้อเคล็ดขัดยอกและข้อตึง
การบาดเจ็บประเภทนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยไม่คำนึงถึงอายุหรือระดับทักษะ อย่างไรก็ตาม การใส่อุปกรณ์ช่วยพยุงจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการเคล็ดขัดยอกได้ ในบทความนี้ เราจะพูดถึงวิธีที่เครื่องมือจัดฟันช่วยให้คุณปลอดภัยในช่วงเทศกาลกีฬา และช่วยให้คุณมีอันดับเหนือกว่าบทความที่มีอยู่ในผลการค้นหาของ Google
เคล็ดขัดยอกและความเครียดคืออะไร?
ก่อนที่เราจะพูดถึงว่าสายรัดช่วยป้องกันการเคล็ดขัดยอกและความเครียดได้อย่างไร เรามาทำความเข้าใจกันก่อนว่าการบาดเจ็บเหล่านี้คืออะไร ข้อแพลงคือการบาดเจ็บของเอ็นซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่เชื่อมกระดูกเข้าด้วยกัน ในทางกลับกัน ความเครียดคือการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็น ซึ่งเชื่อมต่อกล้ามเนื้อกับกระดูก การเคล็ดขัดยอกและความเครียดอาจเกิดขึ้นได้เมื่อเนื้อเยื่อเหล่านี้ยืดออกมากเกินไปหรือฉีกขาด
การเคล็ดขัดยอกและข้อเคล็ดมักพบบ่อยในกีฬาที่เกี่ยวข้องกับการวิ่ง การกระโดด หรือการเปลี่ยนทิศทางกะทันหัน เช่น บาสเก็ตบอล ซอคเกอร์ และฟุตบอล การบาดเจ็บเหล่านี้มีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรงและอาจทำให้เกิดได้ ความเจ็บปวดบวมและเคลื่อนไหวได้จำกัด
เครื่องมือจัดฟันช่วยได้อย่างไร
การสวมสายรัดช่วยป้องกันการเคล็ดขัดยอกและความเครียดที่เกิดขึ้น รวมทั้งช่วยพยุงและทรงตัวบริเวณที่บาดเจ็บ ที่รัดมีหลายประเภท ได้แก่ ที่รัดข้อเท้า ที่รัดเข่า และที่รัดข้อมือ ได้รับการออกแบบมาให้พอดีกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบและให้การบีบอัดและการรองรับ
การบีบอัดช่วยลดอาการบวมและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด ในขณะที่การพยุงช่วยให้บริเวณที่บาดเจ็บมีเสถียรภาพและป้องกันความเสียหายเพิ่มเติม เครื่องมือจัดฟันยังให้การตอบสนองทางประสาทสัมผัสซึ่งช่วยให้ร่างกายของคุณรับรู้ว่าข้อต่อของคุณอยู่ในที่ว่างและสามารถช่วยป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มเติมได้
เมื่อใดควรสวมสายรัด
คุณไม่จำเป็นต้องรอจนกว่าคุณจะบาดเจ็บจึงสวมสายรัดได้ อันที่จริงแล้วการใส่ที่ค้ำยันสามารถช่วยป้องกันการบาดเจ็บตั้งแต่แรกได้ หากคุณมี ประวัติของเคล็ดขัดยอก หรือเมื่อยล้า หรือหากคุณเข้าร่วมในกีฬาที่ทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงต่อการบาดเจ็บประเภทนี้ การสวมสายรัดจะช่วยให้คุณปลอดภัย
คุณควรสวมสายรัดหากคุณได้รับบาดเจ็บแล้ว ตัวอย่างเช่น หากคุณเคยข้อเท้าแพลง การสวมที่รัดข้อเท้าสามารถช่วยพยุงและทรงตัวได้ในขณะที่คุณฟื้นตัว
ประเภทของการจัดฟัน
มีเหล็กดัดฟันหลายประเภทให้เลือก แต่ละประเภทออกแบบมาสำหรับการบาดเจ็บหรือบริเวณของร่างกายโดยเฉพาะ เครื่องมือจัดฟันบางประเภทที่พบมากที่สุด ได้แก่ :
- ที่รัดข้อเท้า: ที่รัดข้อเท้าออกแบบมาเพื่อให้การสนับสนุนและความมั่นคงของข้อต่อข้อเท้า พวกเขาสามารถช่วยป้องกันข้อเท้าแพลงและความเครียดรวมทั้งให้การสนับสนุนข้อเท้าที่บาดเจ็บในขณะที่รักษา
- ที่รัดเข่า: เครื่องมือจัดฟันที่หัวเข่า มีหลายประเภทและออกแบบมาเพื่อให้การสนับสนุนและความมั่นคงของข้อเข่า สามารถช่วยป้องกันข้อเข่าเคล็ดและข้อเข่าเสื่อม รวมทั้งช่วยพยุงข้อเข่าที่บาดเจ็บขณะรักษา
- ที่รัดข้อมือ: ที่รัดข้อมือออกแบบมาเพื่อให้การสนับสนุนและความมั่นคงของข้อต่อข้อมือ พวกเขาสามารถช่วยป้องกันข้อมือเคล็ดและความเครียดรวมทั้งให้การสนับสนุนข้อมือที่ได้รับบาดเจ็บในขณะที่รักษา
- Elbow Braces: Elbow Braces ออกแบบมาเพื่อให้การสนับสนุนและความมั่นคงของข้อต่อข้อศอก พวกเขาสามารถช่วยป้องกันข้อศอกเคล็ดและความเครียดรวมทั้งให้การสนับสนุนข้อศอกที่บาดเจ็บในขณะที่รักษา
กล่าวโดยสรุป การสวมสายรัดสามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดข้อเคล็ดและข้อตึง รวมทั้งช่วยพยุงและให้ความมั่นคงกับบริเวณที่บาดเจ็บ เหล็กดัดฟันมีหลายประเภทและได้รับการออกแบบให้พอดีกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบและให้แรงกดและการสนับสนุน สามารถสวมใส่เป็นมาตรการป้องกันสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อการบาดเจ็บหรือเป็นการรักษาสำหรับผู้ที่ได้รับบาดเจ็บแล้ว
เมื่อเลือกสายรัด สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาประเภทของการบาดเจ็บที่คุณกำลังพยายามป้องกันหรือรักษา ตลอดจนประเภทของกีฬาหรือกิจกรรมที่คุณจะเข้าร่วม หากคุณอยู่ในตลาดสำหรับอุปกรณ์สวมใส่และสายรัดแบบรัดกระชับ พิจารณาตรวจสอบ BLITZU (https://www.blitzugear.com/).
พวกเขามีอุปกรณ์สวมใส่และสายรัดแบบบีบอัดที่หลากหลายสำหรับการบาดเจ็บประเภทต่างๆ และพื้นที่ของร่างกาย ผลิตภัณฑ์ของพวกเขาผลิตจากวัสดุคุณภาพสูงและออกแบบมาเพื่อมอบความสบาย การรองรับ และการทรงตัว นอกจากนี้ยังมีการรับประกันความพอใจ คุณจึงมั่นใจในการซื้อได้
