ประโยชน์ 6 ประการของศิลปะบำบัดที่ศูนย์บำบัดยาเสพติดและแอลกอฮอล์

0
98
ที่มา: therecoveryvillage.com

เมื่อเร็ว ๆ นี้ศิลปะบำบัดได้ถูกนำมาใช้กับความถี่ที่เพิ่มขึ้นในโปรแกรมการฟื้นฟู การบำบัดนี้เป็นการใช้ศิลปะบำบัดเพื่อช่วยให้ผู้คนเอาชนะความเจ็บป่วย ความบอบช้ำ และความท้าทายในชีวิตที่แตกต่างกัน

มีกิจกรรมหลากหลายภายใต้ศิลปะบำบัด ซึ่งรวมถึงการวาดภาพ ศิลปะดิจิทัล การถ่ายภาพ การทำอัลบัมภาพ และระบายสี การบำบัดอาจเป็นรูปแบบอิสระและเป็นนามธรรมหรือสามารถมีเป้าหมายสำหรับการใช้งานได้ ศิลปะนามธรรมเหมาะที่สุดสำหรับการแสดงความรู้สึกและความคิดของคุณ ในขณะที่ศิลปะปลายแหลมช่วยตอบคำถามที่มีประเด็นชี้เฉพาะ

การใช้การบำบัดนี้ในศูนย์การติดยาและแอลกอฮอล์เป็นขั้นตอนที่ดีในการช่วยให้ผู้ป่วยมีงานอดิเรกที่หลากหลายและแสดงออกได้ดีขึ้น เยี่ยมชมเว็บไซต์นี้ หากคุณกำลังมองหาการบำบัดด้วยยาและแอลกอฮอล์ที่ให้การบำบัดประเภทนี้ หากคุณกำลังคิดว่าจะใช้การรักษานี้สำหรับตัวคุณเองหรือผู้ป่วยของคุณหรือไม่ นี่คือข้อดีบางประการที่ควรพิจารณา

1. ปรับปรุงการสื่อสาร

ที่มา: americanaddictioncenters.org

เมื่อคุณยังใหม่ต่อการทำกายภาพบำบัดและทุกคนที่คุณเห็นเป็นคนแปลกหน้า การเปิดใจเกี่ยวกับตัวคุณและความต้องการของคุณอาจเป็นเรื่องน่ากลัว วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีในการเชื่อมโยงเจ้าหน้าที่กับผู้ป่วยและผู้ป่วยเข้าด้วยกัน สิ่งนี้จะช่วยคลายความตึงเครียด เนื่องจากศิลปะทำให้จิตใจสงบ

เมื่อทำรูปแบบของการบำบัดแบบกลุ่มหรือกิจกรรมกลุ่มอื่นๆ การใช้ศิลปะบำบัดสามารถเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นการสนทนาในกลุ่ม สำหรับการบำบัดแบบรายบุคคล การใช้การบำบัดนี้สามารถช่วยสำรวจอารมณ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นได้โดยการพูดคุยถึงงานที่ได้รับมอบหมาย ซึ่งเป็นการเปิดเส้นทางสู่การอธิบายอารมณ์และมุมมอง

2. ช่วยให้คุณทำงานผ่านอารมณ์ที่ใหญ่และยากได้

เนื่องจากความไว้เนื้อเชื่อใจถูกสร้างขึ้นโดยนักบำบัดและเจ้าหน้าที่คนอื่นๆ ที่ดูแลศูนย์ฟื้นฟูยาเสพติดและแอลกอฮอล์ จึงมีความสามารถในการทำงานผ่านประสบการณ์ที่เจ็บปวดและเจ็บปวดต่างๆ ที่ไม่เคยมีใครทำได้มาก่อน ด้วยความรู้สึกใหม่ที่คุ้มค่าและการพัฒนาที่ก้าวหน้า ผู้ป่วยอาจได้รับความก้าวหน้าส่วนบุคคล ซึ่งจะทำให้กระบวนการฟื้นตัวเร็วขึ้น เนื่องจากมีความหวังว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงในผู้ป่วย

ข้อดีอย่างหนึ่งของการรักษานี้คือคุณไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานด้านศิลปะเพื่อรับประโยชน์จากโปรแกรม คุณสามารถใช้ศิลปะรูปแบบใดก็ได้เพื่อแสดงออกอย่างสร้างสรรค์และปลดปล่อยอารมณ์ออกจากระบบของคุณ ความหลากหลายของวิธีการใช้ยังช่วยให้การใช้การบำบัดประสบความสำเร็จมากขึ้น

3. ให้พื้นที่สำหรับวิปัสสนา

ที่มา: americanaddictioncenters.org

เมื่อผู้เสพย์ติดดำเนินชีวิต สิ่งที่พวกเขามองว่าเป็นความจริงอาจถูกบิดเบือนจากการเสพติดของพวกเขา นี่เป็นความจริงเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของตนเองและสภาพแวดล้อมรอบตัวพวกเขาด้วย กับงานศิลปะจำเป็นต้องมีอยู่ในปัจจุบัน งานศิลปะเข้าสู่จิตใต้สำนึกได้ง่ายขึ้นและช่วยให้ ความคิดและอารมณ์ที่ซ่อนอยู่ มาสู่ผิวน้ำ

ในช่วงเวลาดังกล่าว ผู้ป่วยอาจเห็นว่ามุมมองของพวกเขาผิดพลาดเพียงใดและจะกลับไปมีสภาพจิตใจที่ดีขึ้นได้อย่างไร จินตนาการที่กระตุ้นด้วยศิลปะบำบัดอาจช่วยในการสำรวจโลกทัศน์ของบุคคล ทำให้เกิดอารมณ์ที่ฝังลึกและมุมมองใหม่ ๆ การมีมุมมองใหม่ๆ และความรู้สึกของตนเองที่พัฒนาขึ้นอาจช่วยในการเพิ่มเกณฑ์ในการควบคุมตนเอง รวมทั้งทักษะในการแก้ปัญหาด้วย

4. ช่วยเพิ่มระดับความมั่นใจ

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้คนติดยาเสพติดคือการขาดความภาคภูมิใจในตนเองที่บังคับให้พวกเขาเสริมด้วยการมองหาวิธีอื่นๆ ที่จะเข้ากันได้หรือมีความมั่นใจ ความเป็นเลิศในการสร้างสิ่งเล็กๆ น้อยๆ และทำงานให้เสร็จจะช่วยสร้างความมั่นใจและช่วยให้แต่ละคนรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง ความรู้สึกของความสำเร็จที่จับคู่กับการเชื่อมต่อกับเด็กภายในเป็นวิธีที่ดีที่จะมีความสุขมากขึ้นและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ดีในตัวเดียวแทนที่จะเป็นความไม่เพียงพอ

การรักษานี้ยังช่วยให้ผู้ป่วยที่ศูนย์บำบัดด้วยยาและแอลกอฮอล์สามารถแสดงอารมณ์ของตนได้อย่างชัดแจ้งยิ่งขึ้น ขณะอธิบายกระบวนการสร้างสรรค์ของตนให้เพื่อนและนักบำบัดทราบ ซึ่งช่วยให้ผู้อื่นเข้าใจความรู้สึกของตนได้ดีขึ้นและเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับพวกเขามากขึ้น นี้ ความฉลาดทางอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น จะส่งผลดีต่อระดับความมั่นใจของพวกเขาด้วย

5. ให้การรักษาและความรู้ด้วยตนเอง

ที่มา: positivepsychology.com

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) มักรวมเอาการใช้การยืนยันเพื่อเปลี่ยนวิถีทางประสาทในขณะที่ผู้ป่วยเล่าเรื่องราวส่วนตัวของตนเองให้ฟังซ้ำ ซึ่งสามารถทำได้โดยการเขียนการ์ดเล็กๆ น้อยๆ พร้อมคำยืนยันที่ผู้ป่วยต้องการทราบเพิ่มเติม โดยการยืนยัน อารมณ์เชิงลบจะถูกปรับให้เป็นอารมณ์เชิงบวกเมื่อเวลาผ่านไป

นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ของการค้นพบพรสวรรค์และความชอบที่ซ่อนอยู่ซึ่งไม่เคยมีการสำรวจมาก่อนผ่านการบำบัด นี่อาจเป็นความรักในงานศิลปะหรือความรักในการแบ่งปันและสนับสนุนผู้อื่น มีการระบายอารมณ์ผ่านงานศิลปะ ผู้ป่วยสามารถปลดปล่อยอารมณ์ที่ยากลำบากในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและควบคุมได้ หลังจากเข้ารับการรักษาหลายครั้ง ผู้ป่วยจะพบว่าสัมภาระทางอารมณ์ที่เคยมีมาก่อนหน้านี้ได้ถูกขจัดออกไปแล้ว

6. ช่วยให้รักษาความมุ่งมั่นที่จะกู้คืนได้ง่ายขึ้น

แม้ว่าการบำบัดนี้มักจะเริ่มต้นที่ศูนย์บำบัดยาเสพติดและแอลกอฮอล์ แต่ก็เป็นเครื่องมือที่ทรงคุณค่าสำหรับกระบวนการฟื้นฟูตลอดชีวิต เมื่อใดที่มีสิ่งล่อใจให้เสพยาหรือแอลกอฮอล์อีก คนไข้สามารถเอื้อมมือไปหางานศิลปะแทนได้โดยการทำสิ่งต่างๆ เช่น ภาพวาดมันดาลาสมุดระบายสี หรืออะไรง่ายๆ อย่างการขีดเขียนโน้ต

นอกจากนี้ยังง่ายกว่าที่จะมีวินัยและจัดการตนเองและเวลาในขณะที่ทำงานด้วยโฟกัสด้วยความช่วยเหลือของโครงการศิลปะเพื่อครอบครองจิตใจของผู้ป่วย อาร์ตเวิร์คช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของผู้ป่วยซึ่งอาจช่วยทำให้พวกเขาห่างจากสิ่งที่เคยทำมาก่อนหน้านี้เพื่อกระตุ้นการเสพติดหรืออาการกำเริบ

ศิลปะบำบัดเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับรูปแบบสิบสองขั้นตอนสำหรับการรักษาจากการเสพติด จากการศึกษาพบว่าเหมาะอย่างยิ่งเมื่อใช้กับผู้หญิงและวัยรุ่น เนื่องจากพวกเขาตอบสนองได้ดีกว่า แต่ความแตกต่างระหว่างผู้ชายมีน้อยมาก

เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการพิจารณาเพิ่มในแผนการเดินทางการกู้คืนของคุณ ไม่ว่าคุณจะคิดว่าตัวเองเป็นคนสร้างสรรค์หรือไม่ก็ตาม มันก็มีประโยชน์เสมอ เพราะเราทุกคนมีความคิดสร้างสรรค์เล็กๆ น้อยๆ อยู่ในตัวที่รอที่จะแสดงออก