ความเสี่ยงด้านสุขภาพของการสูบบุหรี่ – คู่มือปี 2023

0
83
ที่มา: pexels.com

เราอยู่ในช่วงเวลาที่มีเรื่องเครียดรอเราอยู่เสมอ เมื่อเราอายุมากขึ้น ปัญหาก็เพิ่มมากขึ้น สถานการณ์ที่คาดเดาไม่ได้มากขึ้นเรื่อยๆ รออยู่ทุกย่างก้าว และนั่นทำให้เราเครียดมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งยากจะแก้ไข วิธีเดียวที่ผู้คนสามารถหาทางออกจากสถานการณ์ดังกล่าวได้คือการทำสิ่งชั่วร้าย ซึ่งบุหรี่มักเป็นที่นิยมมากที่สุด โดยพื้นฐานแล้วบุหรี่ประกอบด้วยกระดาษ ไส้กรอง และยาสูบ แต่เมื่อเริ่มการผลิต ส่วนผสมอื่นๆ มากมายถูกใส่เข้าไปในโรงงานตลอดทาง ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างยิ่ง และการบริโภคแต่ละครั้งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรค .

จากสถิติพบว่าการใช้ยาสูบเป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตมากที่สุดในสหรัฐอเมริกา มักเกี่ยวข้องกับโรคแทรกซ้อนทางสุขภาพมากมาย การใช้ยาสูบกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นในหมู่คน มันทำให้ผู้คนรู้สึกสูง—ซึ่งทำให้อารมณ์ดีขึ้น แต่ก็ยังทำให้เกิดปัญหามะเร็งและหัวใจ ดังนั้น หากคุณไม่ต้องการปัญหาเหล่านี้ในชีวิตของคุณ ให้เลิกสูบบุหรี่ หรือเปลี่ยนไปใช้ยาสูบไร้ควัน คลิกที่นี่ เพื่อรับการจุ่มยาสูบของคุณและเริ่มจัดการการใช้ยาสูบของคุณวันนี้ ต่อไปนี้เป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาสูบ

อาการไอของผู้สูบบุหรี่

ที่มา: menshealth.com

หลายคนที่สูบบุหรี่ไม่สามารถเริ่มต้นวันใหม่ได้โดยไม่ต้องจุดบุหรี่ วันของผู้สูบบุหรี่เริ่มต้นด้วยการตื่นนอน ยืดเส้นยืดสาย แปรงใบหน้าและฟันอย่างต่อเนื่อง ดื่มกาแฟยามเช้าที่เข้มข้นเป็นครั้งแรก และสูบบุหรี่เป็นจำนวนมากในตอนเช้า รู้ไหม ปอดและทางเดินหายใจไวที่สุดในตอนเช้า เนื่องจากพวกมันลำเลียงและหายใจออกอากาศเข้าและออกจากร่างกายตลอดทั้งคืน ด้วยการทำงานที่เร่งรีบซึ่งไม่ธรรมดาเมื่อเราตื่น ความไวของพวกเขาถูกรบกวนได้ง่ายจากการสูบบุหรี่ในตอนเช้าซึ่ง ทำให้เกิดอาการไอ.

ควันบุหรี่มีสารเคมีหลายชนิดที่สามารถระคายเคืองทางเดินหายใจส่วนบนและปอดได้ เมื่อสูดดมสารเหล่านี้ ร่างกายจะพยายามกำจัดสารเหล่านี้โดยผลิตเมือกและทำให้ไอ

คนที่สูบบุหรี่มักจะมีอาการไอบ่อยๆ โดยปกติ โครงสร้างคล้ายขนขนาดเล็กที่เรียกว่า cilia จะกวาดอนุภาคที่เป็นอันตรายออกจากปอด อย่างไรก็ตาม ควันบุหรี่ทำให้การกวาดล้างนี้ช้าลง ทำให้สารเคมีอันตรายบางชนิดคงอยู่ในปอด เมื่อคุณหลับตาบางส่วนเริ่มทำงานอีกครั้ง และเมื่อคุณตื่นขึ้น คุณจะไออย่างแน่นอน ปอดของคุณกำลังพยายามกำจัดสารระคายเคืองที่สร้างขึ้นจากวันก่อนหน้า

ปัญหายาสูบและหัวใจ

ที่มา: intermountainhealthcare.org

คุณสังเกตไหมว่าหลังจากสูบบุหรี่ คุณหายใจลำบากขึ้นมาก? ตัวอย่างเช่น จำการเดินครั้งสุดท้ายของคุณ และระยะทางที่คุณเดินเพียง 2 นาที ง่ายกว่าที่จะจำการปีนบันไดครั้งสุดท้ายของคุณในอาคารหรือในบริษัทที่คุณทำงาน เมื่อคุณเดินลงบันได คุณจะเป็นคนที่เชื่องช้าที่สุด แต่คุณก็ยังถูกครอบงำโดยผู้ที่รีบร้อนอยู่ที่ไหนสักแห่งตลอดเวลา เป็นผลกระทบเชิงลบและเกิดขึ้นในผู้สูบบุหรี่ทุกคน คุณหายใจเร็วและช้า มันสามารถนำไปสู่ปัญหาอื่น ๆ ที่ไม่ต้องการ และปัญหาที่ไม่ต้องการที่สุดคือปัญหาหัวใจ ซึ่งเป็นปัญหาที่ทุกคนหนีไม่พ้น

การสูบบุหรี่สามารถทำลายระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นจึงเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุสำคัญของโรคหลอดเลือดหัวใจ สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้หลอดเลือดแดงส่งกล้ามเนื้อด้วยเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนเพียงพอ และสิ่งนี้สามารถนำไปสู่อาการหัวใจวายได้บ่อยครั้ง

สิ่งสำคัญคือต้องทราบด้วยว่าการสูบบุหรี่เป็นสาเหตุสำคัญของโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย สิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และหัวใจวาย นอกจากนี้ การสูบบุหรี่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อหลอดเลือดโป่งพอง

ผลกระทบต่อเด็กและวัยรุ่น

ที่มา: newskarnataka.com

บุหรี่ไม่ดีสำหรับคุณและลูกของคุณ เชื่อหรือไม่ ในขณะที่คุณสูบบุหรี่และลูกของคุณสูบบุหรี่กับคุณ นี้เรียกว่าควันบุหรี่มือสอง น่าเสียดายที่สิ่งนี้เป็นจริงเมื่อมีเด็กในห้องที่แทบไม่สูบบุหรี่และรายล้อมไปด้วยผู้ใหญ่ที่สูบบุหรี่ สถานการณ์ทั้งหมดบังคับให้เด็กเป็นส่วนหนึ่งของมัน กล่าวคือ ยอมรับควันบุหรี่ในอกของเขาอย่างอดทน สิ่งนี้ไม่ดีเลยและต้องหยุดทันทีเพื่อที่ในตอนแรกคุณจะไม่สูบบุหรี่ต่อหน้าพวกเขาและประการที่สองคุณจะสูบบุหรี่นอกที่ที่พวกเขาอยู่เพื่อหลีกเลี่ยงพิษจากควันบุหรี่

การสูบบุหรี่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ไม่พึงประสงค์ในเด็ก. ปัญหาที่อันตรายที่สุดประการหนึ่งคือการติดนิโคติน และสิ่งนี้มักนำไปสู่การใช้ยาสูบในระยะยาวเมื่อเด็กโตขึ้น การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่านิโคตินเป็นอันตรายต่อการพัฒนาสมอง โดยเฉพาะในเด็กและวัยรุ่น สิ่งสำคัญคือต้องทราบด้วยว่าบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ส่วนใหญ่มีนิโคติน ดังนั้นอย่าถือว่ามันเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับยาสูบแบบดั้งเดิม

การวิจัยพบว่าเด็กที่สูบบุหรี่เป็นประจำมีโรคแทรกซ้อนทางสุขภาพมากกว่าเด็กที่ไม่สูบบุหรี่ ซึ่งรวมถึงคาถาไอ, สมรรถภาพทางกายลดลง, หายใจถี่, ปอดเจริญเติบโตไม่ดี, หายใจดังเสียงฮืด ๆ เช่นเดียวกับอาการปวดหัวบ่อยๆ

พฤติกรรมอันตรายในวัยรุ่น

ที่มา: yourteenmag.com

หากลูกของคุณเฝ้าดูคุณสูบบุหรี่ตลอดเวลา ในปีต่อ ๆ ไปของวัยเด็ก (โดยปกติในวัยรุ่นตอนต้นของเขา) มันจะพัฒนาความอยากรู้อยากเห็นซึ่งต่อมาเติบโตขึ้นเป็นความปรารถนาที่จะลองบุหรี่ นั่นคือเหตุผลที่ผู้ใหญ่ไม่สูบบุหรี่ต่อหน้าลูกๆ ความอยากรู้นั้นพุ่งเป้าไปที่บุหรี่ในขณะนี้ แต่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา กลัวว่าความปรารถนาในบางสิ่งจะเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ และนำเด็กให้รู้จักกับยาเสพติดอื่นๆ ที่ไม่พึงประสงค์

พบว่าเด็กที่ใช้ยาสูบมีแนวโน้มที่จะบริโภคมากกว่า รวมทั้งยาเสพติดที่ผิดกฎหมายอื่นๆ นอกจากนี้ พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะทะเลาะกัน พยายามฆ่าตัวตาย มีพฤติกรรมทางเพศที่เสี่ยงอันตราย และประสบปัญหาทางจิต แม้ว่าการใช้ยาสูบไม่จำเป็นต้องทำให้เกิดพฤติกรรมเหล่านี้ แต่จริงๆ แล้วมักพบในเด็กที่สูบบุหรี่

บรรทัดล่าง

ข้างต้นเป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ ดังนั้นหลีกเลี่ยงมัน เลิกบุหรี่. ให้หันไปหากัมมี่ CBD จาก ฟาร์ม Verma. พวกเขาจะให้ผลเช่นเดียวกับยาสูบ

หากคุณหยุดใช้ยาสูบและบุหรี่ คุณจะป้องกันสุขภาพของคุณจากความเสี่ยงต่อสุขภาพมากมาย และเราได้พูดถึงบางส่วนที่นี่แล้ว ดังนั้น ให้เลือกตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพหรือตัดสินใจทิ้งมันไว้ครั้งแล้วครั้งเล่า การมีชีวิตอยู่โดยปราศจากพวกมันง่ายกว่ามาก การหายใจก็เปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น และการนอนหลับของคุณจะดีขึ้นและพลังในการออกกำลังกายของคุณจะกลับมา เป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีกว่าและเปลี่ยนแปลงวันนี้ อยู่คนเดียวโดยไม่มีบุหรี่ เพราะพวกเขาทำไม่ได้ถ้าไม่มีคุณ และคุณก็ทำได้โดยไม่มีพวกเขา!