ความเสี่ยงด้านสุขภาพทางเพศที่คุณอาจเผชิญในช่วงโรคระบาด

0
70
ที่มาของรูปภาพ: unsplash.com

สุขภาพกาย จิตใจ และอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญ สุขภาพทางเพศก็มีความสำคัญเช่นกัน ยิ่งไปกว่านั้น สุขภาพทางเพศของคุณอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตและอารมณ์ของคุณได้มากเท่ากับสุขภาพร่างกายของคุณส่งผลต่อสุขภาพทางเพศและจิตใจของคุณ

ส่วนประกอบทั้งหมดเหล่านี้เชื่อมต่อถึงกัน ในการเป็นคนที่มีความรอบรู้ คุณจะต้องคอยตรวจสอบสิ่งเหล่านี้และทำการปรับปรุงที่จำเป็นเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีแบบองค์รวม

สุขภาพทางเพศเป็นมากกว่าโรคและความผิดปกติ แม้ว่าที่กล่าวมาจะมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่ง แต่สุขภาพดังกล่าวเป็นความสามารถของบุคคลที่จะเปิดใจรับและเพลิดเพลินกับเรื่องเพศในชีวิตของพวกเขา เป็นวิธีการที่บุคคลเข้าใจเรื่องเพศของตนและรับทราบถึงความสำคัญในชีวิตโดยไม่ จำกัด เฉพาะพฤติกรรมทางเพศเท่านั้น

สิทธิทางเพศต้องได้รับการยอมรับและเคารพในการพัฒนาสุขภาพทางเพศของเรา ยิ่งไปกว่านั้น ขั้นตอนแรกในการทำความเข้าใจเรื่องสุขภาพทางเพศและการจัดการหรือการรักษาความผิดปกติทางเพศใดๆ การเข้าถึงการศึกษา ข้อมูล และการดูแลเรื่องสุขภาพทางเพศเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นอย่างยิ่งต่อสุขภาพทางเพศ

เพื่อพยายามป้องกันทั้งหมด โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STDs) และปรึกษาแพทย์เมื่อจำเป็นไม่เพียงแต่จะเป็นประโยชน์ต่อคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณอีกด้วย เป็นเรื่องง่ายที่จะแบ่งปันเกี่ยวกับเรื่องเพศและความต้องการของคุณกับคู่สมรสพร้อมกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ เป็นตัวบ่งชี้สำคัญว่าสุขภาพทางเพศของคุณดี

สิ่งสำคัญที่สุดของความผาสุกทางเพศคือความสนิทสนม ความสุข และความพึงพอใจทุกเมื่อที่ต้องการ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากความผิดปกติทางเพศและปัญหาสุขภาพจิตและอารมณ์ที่เกิดขึ้น สิ่งนี้จึงกลายเป็นเรื่องที่ซับซ้อน ยาก และบางครั้งก็เป็นไปไม่ได้ชั่วคราวหรือถาวร แต่ไม่ต้องกังวล เนื่องจากมีการรักษาหลายประเภท

กิจกรรมทางเพศ เช่น การช่วยตัวเอง การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างองคชาตกับช่องคลอด และอื่นๆ อาจเป็นประโยชน์ต่อชีวิตของคุณในแง่มุมต่างๆ เช่น ร่างกาย สังคม สติปัญญา จิตใจ และอารมณ์ มันสามารถ:

ที่มาของรูปภาพ: unsplash.com

กายภาพ

  • ลดความดันโลหิตของคุณ
  • เบิร์นแคลอรี่เพื่อคุณ
  • ปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณและป้องกันโรคหัวใจที่อาจเป็นปัญหาพื้นฐานสำหรับการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
  • พัฒนาและเสริมสร้างกล้ามเนื้อของคุณ
  • ทำให้คุณเปล่งปลั่งและทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัยเพราะเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้นที่ปล่อยออกมาระหว่างมีเพศสัมพันธ์

จิตวิทยาและสังคม

  • ช่วยเพิ่มระดับความพึงพอใจและเสริมสร้างสุขภาพจิตของคุณ
  • เพิ่มความรู้สึกของความรัก ความสนิทสนม และความไว้วางใจระหว่างคุณและคู่ของคุณ
  • ปรับปรุงเอกลักษณ์ของคุณ มองผ่าน และแสดงอารมณ์ของคุณ
  • ลดกระบวนการทางจิตของคุณโดยการขจัดความเครียดผ่านความขัดแย้งทางอารมณ์พร้อมกับกลไกการป้องกันทางอารมณ์และจิตใจที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะของคุณ
  • ฝึกความจำเมื่อแก่ตัว
  • สนิทสนมกันมากขึ้นโดยการเชื่อมต่อที่แข็งแกร่งระหว่างคุณกับคู่ของคุณเพื่อเพิ่มความพึงพอใจในความสัมพันธ์

สำหรับผู้ชาย การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการมีเพศสัมพันธ์ช่วยลดโอกาสในการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก จากการศึกษาพบว่า ผู้ชายที่สามารถหลั่งได้ 4 ถึง 7 ครั้งในหนึ่งสัปดาห์ เมื่อเทียบกับผู้ชายที่ทำได้ 2 ถึง 3 ครั้งหรือน้อยกว่านั้นมีโอกาสเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากน้อยกว่า

นอกจากนี้ คุณภาพของตัวอสุจิยังเพิ่มขึ้นโดยเกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางเพศเมื่อเกิดขึ้นบ่อยครั้ง คุณสามารถเรียนรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ได้จาก Numan.

ที่มาของรูปภาพ: unsplash.com

วิธีลดความเสี่ยงด้านสุขภาพทางเพศ?

ในช่วงการระบาดใหญ่ คุณไม่ได้รับอนุญาตให้ออกไปไหนและมีเพศสัมพันธ์กับใคร เพราะคุณมีแนวโน้มที่จะเสี่ยงทางเพศและไวรัส COVID มากขึ้น คุณสามารถลดความเสี่ยงได้อย่างง่ายดายโดยทำดังนี้:

  1. คุณสามารถเลือกที่จะช่วยตัวเองได้ เพราะด้วยวิธีนี้ คุณจะไม่ได้รับผลกระทบจาก COVID-19
  2. หากคุณอาศัยอยู่กับภรรยา เป็นการดีกว่าที่จะใช้เวลาโรแมนติกกับเธอและมีเพศสัมพันธ์กับเธอ คุณและคู่ของคุณอาศัยอยู่ใต้หลังคาเดียวกัน และคุณสามารถมีเวลาที่ดีที่สุดที่จะเข้าใจซึ่งกันและกันและสร้างความใกล้ชิดระหว่างคุณ
  3. หากคุณอยู่ห่างจากความรัก แสดงว่าคุณไม่สามารถไปไหนได้ การรักษาระยะห่างเป็นสิ่งสำคัญ และจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคุณทำวิดีโอแชท โทรหา และดื่มด่ำกับเซ็กส์เสมือนจริง
  4. ทางเพศเสมือนมีความเสี่ยงต่ำและการทำลายสุขภาพทางเพศจะถูกสงวนไว้ด้วย เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ปลอดภัยหากคุณต้องการจัดการสุขภาพที่ดีของคุณ

มีความเป็นไปได้ที่จะติด COVID-19 ระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือไม่?

Covid-19 เป็นไวรัสที่สามารถแพร่กระจายจากผู้ติดเชื้อรายหนึ่งไปยังบุคคลที่มีสุขภาพดีได้ หากคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศใด ๆ แม้ว่าจะเป็นการจูบ คุณก็จะได้รับผลกระทบได้ง่ายเช่นกัน มีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อหากคุณเข้าไปพัวพันกับผู้ติดเชื้อ ถ้าคุณรู้ว่าคุณติดเชื้อ คุณต้องแยกตัวออกจากกันเพื่อไม่ให้ใครติดต่อกับคุณ

ถ้าคุณไม่สังเกตอาการใดๆ จะดีกว่าสำหรับคุณและคู่ของคุณ แม้ว่าคุณจะใช้มาตรการป้องกัน เช่น ถุงยางอนามัย ยาเม็ด ฯลฯ คุณก็จะได้รับผลกระทบได้ง่ายเช่นกัน ด้วยวิธีนี้ สุขภาพทางเพศของคุณจะตกอยู่ในอันตรายเช่นกัน

ที่มาของรูปภาพ: unsplash.com

ผู้คนเข้ามาใกล้มากขึ้นในช่วงโรคระบาดหรือไม่?

การระบาดใหญ่ส่งผลให้กักตัวทุกคนในสถานที่ของพวกเขา สมาชิกในครอบครัวทุกคนเข้ามาใกล้และเริ่มใช้เวลาร่วมกันมากขึ้น ถ้าเราพูดถึงคู่รัก พวกเขาก็เข้ามาใกล้กันมากขึ้นเพราะพวกเขาใช้เวลาอันมีค่ามากกว่าและมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศ พบว่าผู้หญิงจำนวนมากตั้งครรภ์ในช่วงนี้

สำหรับบางคน การตั้งครรภ์ไม่ได้วางแผนไว้แต่พวกเขาตื่นเต้นกับอนาคตของตนเอง บางคนมีสุขภาพทางเพศที่ดีขึ้นเพราะพวกเขาห่างไกลจากความเครียดและตารางงานที่ยุ่ง เมื่อเข้ามาใกล้ หลายสิ่งหลายอย่างเปลี่ยนไปในทุกบ้าน

บรรทัดด้านล่าง

ในช่วงการระบาดใหญ่ ทุกคนถูกขังอยู่ในบ้านของเขา ซึ่งส่งผลให้มีส่วนร่วมมากขึ้นใน กิจกรรมทางเพศ. บางคนมีความสุขเพราะว่าพวกเขาสนุกกับช่วงเวลาทางเพศกับคนรัก แต่บางคนก็มีปัญหาสุขภาพ

มีการดูสื่อลามกเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน และหลายคนมีส่วนร่วมในการช่วยตัวเอง การมีเซ็กส์มากเกินไปก็เหมือนโรคซึมเศร้าสำหรับผู้ชายหลายคน การเกียจคร้านตลอดเวลาทำลายสุขภาพทางเพศของบุคคล มีบริการด้านสุขภาพมากมายทางออนไลน์ แต่ไม่สามารถแก้ไขข้อกังวลของบางคนได้