Det är en fråga som majoriteten av äktenskapsterapeuter får, liksom ett nyckelområde som sexterapeuter måste utforska med sina klienter – vad gör ett lyckligt par?
Det kommer att finnas vissa skillnader baserade på religion, kultur och ålder, men om ni är i ett långvarigt förhållande så finns det några kärnvärden som måste uppfyllas för att ni ska vara ett friskt och fungerande par. Några av dessa inkluderar öppen kommunikation, ömsesidig respekt, umgås med din partner och att se dem som en vän och förtrogen, mer än bara någon du har en sexuell relation med.
Därmed inte sagt att sex inte spelar någon roll i vad som behövs i ett lyckligt förhållande. För många människor är sex grunden för deras relation, och det kan hjälpa till att cementera positiva känslor som de har om sin partner. Sex är också ett bra sätt att lära känna varandra på ett sätt som ingen annan gör.
Detta leder ofta till nästa fråga som många sex- och relationsterapeuter ställs – hur kan du boosta ditt sexliv i en långvarig relation, och vad är några av de saker som kan användas för att göra sovrummet till en mer romantisk plats? När allt kommer omkring sover du där, och i vissa fall kan du också arbeta där om du är distansarbetare, så hur kan du göra det här rummet till ett mer erotiskt utrymme för dig och din partner?
Den här artikeln syftar till att lyfta fram några av de viktigaste sakerna som du kan behöva ha i ditt sovrum för att göra det till ett verkligt personligt utrymme för dig och din partner, där du kan ha mycket roligt när lamporna släcks.
1. Leksaker
Det första hon kanske vill titta på eller utöka är din samling sexleksaker.
Om du aldrig har använt sexleksaker tidigare, oroa dig inte. Tabun kring dessa föremål har verkligen försvunnit de senaste åren. Många nätbutiker, som Min fantastiska fantasi, kan ge dig en rad olika sexleksaker att välja mellan till ett överkomligt pris, vilket innebär att du kan experimentera med de olika typerna av leksaker och upptäcka vilka du och din partner båda tycker om att leka med.
Det är dock viktigt att se dessa som vad de är – de är sexleksaker. De är hjälpmedel för din relation, och de ska inte ses som en ersättning för sexuell aktivitet med din partner. Om du är osäker på var du ska börja när du ska välja sexleksak och känner att ett tabu måste tas bort för antingen dig eller din partner, så kan det vara läge att besöka en relationsterapeut eller en sexterapeut för att prata igenom denna fråga.
2. Böcker
I linje med sexleksaker är böcker om sex vanliga i många sovrum, särskilt böcker som har skrivits av sexterapeuter som bryter ner handlingen block för block, så att säga.
Det bästa sättet att ta itu med något korrekt är att veta mer om det och läsa på sextekniker, antingen med böcker eller online, är ett bra sätt att lära sig de delar av kroppen som din partner kommer att tycka om att bli berörd, såväl som de olika sätten att göra det. Naturligtvis ersätter detta inte att fråga din partner vad de gillar eller ogillar och bör ses som ett tillägg (inte som en ersättning) till öppen kommunikation om sex.
3. Ljus
Ljus har en lång historia av att förknippas med romantik, och det bästa av allt är att de inte ser malplacerade ut i en sovrumsmiljö.
Vissa par är också intresserade av att delta i aktiviteter som hänför sig till att droppa ljusvax på varandra, vilket kan vara ett intressant tillskott till ditt sexliv. Men att ha ljus i ditt sovrum hjälper till att sätta stämningen, och det kan också vara en indikator för din partner om vad du har i åtanke när de kommer in i sovrummet.
Det bästa av allt är att du inte ens behöver använda flambaserade ljus längre, eftersom det nu finns LED-alternativ tillgängliga som erbjuder samma belysning, utan brandrisk. Så du behöver inte oroa dig för att eventuellt somna och lämna ljusen tända.
4. Smörjning
Smörjning är ett bra komplement till alla sovrum, eftersom det är idealiskt för män att använda på sig själva och även för kvinnor att använda, särskilt de som är i klimakteriet eller äldre eller kan ha haft komplikationer i samband med förlossningen.
Vissa smörjmedel fungerar också som en massagegel, vilket innebär att du får en typ av 2 för 1 när du köper denna produkt, eftersom den kan användas för att lindra eventuella spänningar som du eller din partner kan ha efter en lång dag och sedan kan användas att ägna sig åt sex eller med leksaker. Se alltid till att läsa etiketten eller broschyren som medföljer sexleksaker. Du måste se vilka typer av smörjmedel som är säkra att använda med dina leksaker, eftersom de på grund av de material som leksaker kan vara gjorda av kanske inte är lämpliga för användning med vissa smörjmedel.
5. Underkläder
Ett sätt du kan piffa upp dina nätter tillsammans bakom stängda dörrar med din partner är att skaffa lite underkläder.
Det finns så många olika varianter av underkläder tillgängliga att även om din partner inte är alltför sugen på en typ, kommer de nästan säkert att gilla en annan typ som du har i din garderob. Plus, det bästa är att underkläder inte längre är ett dyrt tillskott till sovrummet och kan köpas online för låga kostnader och i massor av olika mönster och färger. Så klä ut dig och ha kul med det.
6. Luftfräschare
Så mycket som människor är visuella varelser när det kommer till sex, är vi inte heller stora fans av dålig lukt i sovrummet när vi är engagerade i romantiska kvällar. Som tidigare nämnt kan du ha ljus som är doftande, även om du av säkerhetsskäl kanske vill ha LED-ljus istället. Det betyder att det kan vara en bättre idé att ha en plug-in luftfräschare i ditt sovrum när du är på kärlekshumör för att bli av med eventuella obehagliga aromer som kan vara en sväng för dig eller din partner.
