Att delta i sport är bra för människor i alla åldrar - vuxna deltar själva i sport för att träna och hitta vänner. Däremot kan barn ha nytta av att delta i idrott, och det fina är att det inte spelar någon roll vilken typ av sport de väljer att ägna sig åt. Oavsett om ditt barn vill prova på balett, fotboll eller simning, finns det många anledningar till varför det är en bra idé att tacka ja och stödja ditt barn när de ägnar sig åt olika typer av friidrott.
Det visar sig att sport har mycket fler fördelar för barn än att ge möjligheten att vara aktiv. Genom att anmäla ditt barn till ett sportprogram kan du introducera många olika livskunskaper och kan förbättra deras liv på en mängd olika sätt: direkt och indirekt. Här är de främsta anledningarna till att delta i sport under barndomen. För att lära dig mer om barndomen, kolla in några av de tillgängliga artiklarna här.
1. Sport Lär unga barn lagarbete
En av de största anledningarna till att få ditt barn att engagera sig i idrott är att det att vara i ett lag lär dem viktiga lagarbete. De lär sig att lita på andra, samarbeta för att uppnå ett större mål och hantera feedback på sina prestationer. De lär sig också hur man effektivt kommunicerar och arbetar med andra för att lösa problem.
De kommer också att ta till sig värdefulla sociala färdigheter, även om de inte är undervisade explicit. Dessa kan inkludera respekt, tålamod, förståelse och ansvarsskyldighet. Det är säkert att säga att dessa färdigheter kommer att stanna hos ditt barn i många år, långt efter att deras lekdagar är över. Även i sporter som är beroende av individuella prestationer — som att simma — Att vara med i en grupp som strävar efter samma mål gynnar barn. Det beror på att så mycket om livet är att arbeta med andra. Tänk bara på din arbetsplats, familj eller vänner. Allt handlar om att relatera till dem runt omkring dig och att samarbeta för positiva resultat.
2. Sport hjälper till att minska stress och tryck
Sport är definitivt ett sätt för barn att släppa ut kraften och slappna av. Detta är särskilt användbart för barn som känner sig under press akademiskt eller på annat sätt verkligen skulle kunna använda ett sätt att släppa sin stress. Sport hjälper också barn att hitta balans mellan olika krav i deras liv och inse att det är okej att misslyckas då och då eftersom livet går vidare, vilket gör att de kan släppa trycket av perfektionism.
Vissa barn kan ha massor av energi som bäst kanaliseras mot träning. Faktum är att en nyligen genomförd studie fann att barn har mer energi än uthållighetsidrottare. Så det är bara vettigt att föräldrar skulle vilja hitta positiva sätt för dem att frigöra sin energi, så att de kan leva ett mer balanserat liv hemma, i klassrummet och med vänner.
3. Sport ger en stor boost till självkänslan
Barn vet att det inte finns något bättre än att slå ett hem eller göra målet som vinner deras lag mästerskapet. Även att uppnå en fantastisk tid när de simmar eller slå sitt eget personbästa kommer att leda till high-fives och gratulationer från deras tränare och lagkamrater. Dessa ögonblick är ovärderliga undervisningslektioner som visar att hårt arbete lönar sig.
Med idrott kan barn direkt se hur arbete kan leda till framgång. Och de kan förstå hur de ska anstränga sig för att uppnå sina mål. Deras självkänsla förstärks, vilket inte bara är spännande och givande, utan också en nyckelaspekt i deras tillväxtprocess i allmänhet. De kommer också att ta till sig värdefulla färdigheter i målsättning och övning, viktiga för ögonblick senare i livet. Positiv självkänsla gynnar barn på ett antal positiva sätt, inklusive oberoende, ansvar för ens handlingar, trygghet i att bilda relationer, känna sig respekterad och agera med motståndskraft när det blir tufft.
4. Ställa in barn för en aktiv vuxen ålder
Forskning visar att ett barn som deltar i organiserade idrotter mellan nio och 18 löper fem till sex gånger större risk att vara aktivt när de blir vuxna, vilket visar att ditt barns aktivitet kan göra det möjligt för dem att lyckas när de blir äldre. Vi alla vet det fysisk aktivitet kan gynnas en persons övergripande välbefinnande på en mängd olika sätt, så att vara aktiv och ta hand om din kropp kommer bara att gynna ditt barn på vägen. Så det är värt att utsätta ditt barn för regelbunden träning och hjälpa dem att anpassa sig till en aktiv livsstil som vuxen.
5. Barn lär sig idrott
En av de bästa aspekterna med att idrotta är att barn lär sig att vara en bra sport oavsett om de vinner eller förlorar. Från att hjälpa en lagkamrat som blev skadad till att gratulera det andra laget till en bra match, barn lär sig hur man håller huvudet högt oavsett vad. De lär sig att uppskatta det faktum att alla spelade ett bra spel och hur man kan övervinna motgångar. Denna ömsesidiga respekt kan lätt översättas till ett barns vuxen ålder - alla tycker om att arbeta med en medarbetare som erkänner när andra lyser och kan fira en annan persons framgång.
Utöver detta lär sig barnen också hur man hanterar saker när spelet inte går rätt, vilket är en viktig livsfärdighet. Domaren kan kalla ett regelbrott som ditt barn inte håller med om, eller så kan domaren missa något som borde ha kallats. Att lära sig att hantera detta och gå vidare med spelet är en fantastisk livsfärdighet för ditt barn att lära sig, eftersom de kan tillämpa bra idrottsmannaskap på andra aspekter av sitt liv. Alla kommer säkert att ha utmaningar senare i livet, och att veta hur man navigerar i dessa upp- och nedgångar gör att ditt barn kan anpassa sig till de många upplevelser som kommer i deras väg.
Slutsats
Även om vissa sporter verkligen kan vara konkurrenskraftiga, dyra och tidskrävande, kommer deras inverkan att sträcka sig långt utöver de ögonblick som ditt barn tillbringar med att träna och tävla. De kommer att förvärva färdigheter för livet, både direkt och indirekt, från sina erfarenheter inom idrott. Och även om sporten de väljer inte är direkt lagorienterad, kommer de att ta upp sociala färdigheter från att vara runt andra konkurrenter i deras ålder. Att ha erfarenhet av sport från tidig ålder kommer att göra ditt barn för framgång och ge dem många av de verktyg de behöver för att bli framgångsrika och produktiva vuxna.
