CBD-dosering för ångest: Hur mycket ska man ta?

0
4
Källa: patient.practicalpainmanagement.com

Vad är rätt CBD-dosering för ångest? Tja, att hitta rätt dosering är en av de största utmaningarna för CBD-användare. Även om CBD-produkter nu är lagliga federalt reglerar inte FDA deras användning. Detta innebär att det fortfarande inte finns några generella dosråd. Förutom det behandlas CBD-produkter vanligtvis som tillskott.

Så att hitta rätt dos beror på faktorer som svårighetsgraden av det underliggande problemet och att hitta ett intervall som kan passa dig. Nedan finns en översikt över CBD-dosering för ångest, hur man beräknar den och möjliga risker med att använda CBD-produkter.

Hur man beräknar CBD-dosering för ångest (i MG)

Källa: thehealthy.com

En av komplexiteten med att använda CBD är att hitta dosen för ångest. Hur mycket ska du ta? Det är lättare att dosera på produkter som CBD-kapslar, piller och gummier. Detta beror på att de kommer i fördoserade portioner. Du måste helt enkelt räkna antalet piller eller gummier du vill konsumera.

Men vad händer när du hittar CBD-doseringen för en oljeprodukt? Tja, CBD-olja kommer vanligtvis i en flaska med en droppare. I de flesta fall anger förpackningen vanligtvis mängden CBD i en enda droppe. På så sätt kan du uppskatta de portioner du behöver för varje intag.

I allmänhet uppgår en enda droppe CBD-olja till ungefär 0.05 ml. Det betyder att om du köper en 10 ml flaska med 200 droppar och flaskan innehåller 1000 mg CBD, så innehåller varje droppe cirka 5 mg CBD. Så om du vill konsumera 10 mg CBD, bör du ta två droppar.

Om det finns en CBD-oljeprodukt i en 30 ml flaska och innehåller 1,500 0.05 mg CBD plus uppskattningsvis XNUMX ml i en enda droppe, kommer mängden i mg per droppe att vara:

-1500 mg/30 ml = 50 mg/ml

-50 mg/ml x 0.05 ml= 2.5 mg

Således kommer varje droppe att ha 2.5 mg CBD.

Hur mycket CBD ska du ta för ångest

Mängden CBD du bör ta för ångest beror på många faktorer. Detta inkluderar svårighetsgraden av ångest, vikt, ålder och ämnesomsättning. Förutom det är formen av CBD också avgörande för att bestämma doseringen. Vad du behöver för CBD-gummi eller CBD-olja kommer att skilja sig från CBD-aktuella.

  • Dosering för intag oralt

CBD-dosering för ångest mäts vanligtvis i mg. Om du använder CBD-olja måste du ta 2.5 mg per kg av din kroppsvikt två gånger dagligen. Experter säger att för de som använder CBD-produkter för ångest, såsom oljor och gummier, bör dosen vara mellan 25 och 75 mg.

  • Dosering för andra metoder

CBD-dosering för ångest varierar beroende på intagssätt. Så om du väljer andra metoder, som krämer och geler, kan du behöva mindre på grund av de lokala effekterna av aktuella produkter. Du kan börja med en fingertoppsmängd och sedan gradvis öka ditt intag.

Förstå att Cannbidiol-marknaden regleras inte av FDA. Som ett resultat finns det inga befintliga riktlinjer för CBD-koncentration. Detta gör det definitivt svårt att bestämma rätt typ av koncentration för användning.

Hur lång tid tar det att arbeta?

Debuten av effekterna beror vanligtvis på leveransmetoden. Så innan du upplever ångestdämpande effekter måste du överväga hur snart effekterna kommer att börja. För snabbare effekter, överväg att använda CBD-olja. Det tar vanligtvis upp till 15 minuter efter att ha konsumerats för att uppleva effekterna. För bättre och varaktiga resultat, se till att du får premium CBD-olja för ångest från välrenommerade varumärken som de som rekommenderas av Dtidning. Andra ätbara produkter som gummier, kapslar, piller och teer har den längsta väntetiden. Deras effekter kan ta 30-180 minuter att kickstarta. Men CBD-innehållet förblir vanligtvis i blodomloppet under den längsta perioden.

Det finns några viktiga saker du också bör tänka på för att få CBD att fungera, dessa inkluderar:

  • Börja med en låg dos

Det är viktigt att alltid börja ta CBD med en låg dos. Detta bör vara mellan 10 till 20 mg dagligen. Att ta detta i en vecka hjälper till att säkerställa att din kropp anpassar sig därefter och att CBD tolereras väl. Om detta dosintervall inte ger önskad effekt, öka sedan med 2-5 mg varje vecka tills du hittar vad som fungerar för dig.

  • Är det möjligt att ta för mycket?

Människor tolererar generellt CBD i höga doser. Det är därför det finns de som kan ta upp till 1,500 XNUMX mg dagligen. Forskningsstudier angående CBD-dosering är dock fortfarande relativt unga. Det finns väldigt lite att peka på som referens. Så om du börjar din CBD-resa, börja med en låg mängd.

Den giftiga CBD-dosen uppskattas till 20,000 XNUMX mg. Men det anses fortfarande inte allmänt vara dödligt. Men konsumenter bör veta att intag av för mycket CBD kan leda till obehagliga biverkningar

Vad händer om du inte ser resultat så snart? Tja, det är viktigt att se till att du köper premium CBD för ångest från en ansedd tillverkare. CBD-produkten ska ha ekologiska ingredienser. Det bör nämnas att de flesta individer kämpar för att upptäcka den optimala CBD-dosen. Så du måste tillåta CBD att byggas upp i ditt system. Som ett resultat bör du ge det mer tid. För vissa människor kan det ta flera veckor eller månader för dem att se skillnad.

Säkerhet och biverkningar av CBD

Källa: pexels.com

CBD har en bra säkerhetsprofil, vilket gör den idealisk för användning av personer som lider av ångest. Men olika människor reagerar olika på CBD-innehåll och andra cannabinoider. Som ett resultat är det fortfarande möjligt att uppleva obehagliga biverkningar. De vanligaste inkluderar:

  • Illamående
  • Trötthet
  • Diarré
  • Muntorrhet
  • Dåsighet
  • Yrsel
  • Allmän desorientering

CBD kan också interagera med vissa kosttillskott och receptbelagda läkemedel. Detta inkluderar antipsykotika, opioider och blodförtunnande medel. Om du är under medicinering eller använder andra kosttillskott, rådfråga din läkare innan du använder CBD för ångest.

Avslutande tankar

Du kan använda CBD för att hantera dina ångestsymtom. Men att hitta rätt dosering är vanligtvis en utmaning för de flesta. Detta beror på att faktorer som ålder, vikt, ämnesomsättning och svårighetsgraden av det medicinska tillståndet påverkar vanligtvis doseringen. Men experter rekommenderar att det är säkert att ta mellan 25 och 75 mg dagligen.

Förutom det tolereras CBD väl, och det är därför vissa människor kan ta upp till 1,500 XNUMX mg per dag. Ändå bör användare vara försiktiga för att undvika obehagliga biverkningar. Det är generellt viktigt att börja med en låg dos och sedan gradvis öka ditt intag tills du hittar vad som fungerar.