Люди, страдающие от различных болей, нуждаются в средстве, которое могло бы обеспечить быстрое облегчение. К сожалению, многие лекарства, отпускаемые по рецепту, могут вызывать зависимость с серьезными побочными эффектами. Поэтому многие люди пробуют естественные и альтернативные методы лечения, чтобы облегчить свои болезненные состояния.
Нам не хватает убедительных научных исследований, но некоторые данные указывают на то, что некоторые варианты могут помочь, и многие люди считают их полезными. Основная привлекательность натуральных добавок заключается в их способности доставлять облегчение без каких-либо побочных эффектов, связанных с отпускаемыми по рецепту лекарствами.
1. Гвоздика
Гвоздика традиционно использовалась как домашнее средство от зубной боли. Научные исследования также показывают, что гвоздика эффективна в облегчении боли. А 2006 г. исследование обнаружил, что гель гвоздики оказывает действие, подобное гелю бензокаина — гелю, который врачи применяют для уменьшения боли от иглы.
Исследователи помещали гвоздичный гель, гель бензокаина или плацебо в рот участникам. Субъекты сообщили об уменьшении боли при приеме геля гвоздики и геля бензокаина, но не при приеме плацебо.
Но мы меньше знаем о том, как эффективно гвоздика может облегчить другие виды боли. Дополнительные исследования могут пролить свет на обезболивающий потенциал гвоздики.
Предварительные исследования показывают, что это натуральное растение обладает антиоксидантными, противогрибковыми и противовирусными свойствами.
2. Имбирь
Имбирь, также известный как Zingiber Officinale, является корнем, широко используемым в качестве естественного болеутоляющего средства. Систематический обзор 2015 года показал, что прием 2 граммов имбиря в день приводил к умеренному облегчению боли при упражнениях с отягощениями и беге, когда люди принимали его в течение как минимум пяти дней. Исследователи также предполагают, что имбирь играет решающую роль в восстановлении организма до нормального состояния после тренировки.
Есть несколько способов включить имбирь в свой ежедневный рацион, например, добавить сырой имбирь и смузи в чай. Вы также можете использовать имбирные добавки, доступные в магазинах и в Интернете. Тем не менее, лучший способ извлечь пользу из натуральных полезных свойств — это использовать свежий имбирь.
Проконсультируйтесь с врачом перед приемом новой добавки, чтобы избежать возможных побочных эффектов. Пищевые добавки могут взаимодействовать с существующими лекарствами, вызывая осложнения.
3. Пиретрум
Пиретрум, или перистетрум, или холостяцкие пуговицы — лекарственное растение с многочисленными терапевтическими свойствами. Традиционно люди использовали это растение для лечения лихорадки, мигрени, ревматоидного артрита, зубной боли и желудка. Он также считается естественным усилителем грудного молока.
Активные соединения пиретрума включают сесквитерпеновые лактоны и флавоноиды, которые могут помочь уменьшить мышечные спазмы и другие физические состояния.
Трава также обеспечивает эффективное облегчение боли при мигрени. Тем не менее, Американский фонд мигрени отмечает, что есть неоднозначные результаты об эффективности пиретрума в облегчении мигрени, но растение может помочь предотвратить эту изнурительную боль.
A Обзор исследований 2011 г. Установлено, что цветы и листья пиретрума обладают болеутоляющими и болеутоляющими свойствами.
Однако использование пиретрума в лечебных целях не лишено побочных эффектов. Знание побочных эффектов может помочь вам получить максимум от приема этой натуральной травы для облегчения боли. Возможные побочные эффекты могут включать боль в животе, тошноту, рвоту и повышенный риск кровотечения. Крайне важно поговорить с врачом, прежде чем пытаться использовать пиретрум для облегчения боли.
4. Куркума
Куркума, специя, обычно встречающаяся в домашних кладовых, может похвастаться многочисленными преимуществами для здоровья и хорошего самочувствия. Принято считать, что куркума является одной из самых эффективных пищевых добавок, обладающих многочисленными полезными свойствами.
Трава использовалась в качестве специи и лекарства в нескольких частях мира, особенно в Индии. Теперь научные исследования также начали подтверждать традиционные утверждения о его лечебных свойствах.
Научные данные также показывают, что это натуральное растение имеет невероятную пользу для вашего тела и мозга. Многие из этих преимуществ связаны с активным ингредиентом куркумином.
Небольшое исследование 2014 года показало, экстракт куркумина обеспечивает облегчение боли, подобное ибупрофену для обезболивания при остеоартрите коленного сустава. Высокие дозы куркумы могут оказывать антиоксидантное и противовоспалительное действие, что играет решающую роль в лечении боли.
Эти свойства позволяют куркуме обеспечивать невероятное облегчение боли. Вы можете включить эту траву в свой ежедневный уход за здоровьем, чтобы облегчить боль без побочных эффектов.
Как упоминалось ранее, эффективным соединением, ответственным за терапевтические свойства куркумы, является куркумин. Концентрация этого соединения не очень высока, и получить его можно только 3% из него по весу.
В нескольких научных исследованиях этой травы используется экстракт куркумина, суточная доза которого превышает 1 грамм. Было бы трудно получить такое количество соединения, используя куркуму в качестве приправы к пище. Прием добавок может оказаться лучшим способом получить достаточное количество активного ингредиента — куркумина.
5. КБР
CBD, также известный как каннабидиол, представляет собой каннабиноид, который естественным образом встречается в растении каннабис. Это один из более чем 100 идентифицированных каннабиноидов, обнаруженных в растении каннабис, и на его долю приходится до 40% растительного экстракта.
Соединение известно своими естественными болеутоляющими свойствами. Люди, опасающиеся побочных эффектов отпускаемых по рецепту лекарств, пытаются получить облегчение от натуральных болеутоляющих средств. Многие из них пробуют масло CBD от боли.
Обзор 2020 года предполагает, что CBD может облегчить хроническую боль, улучшить сон и уменьшить воспаление, но эти эффекты зависят от конкретного состояния. Необходимы дополнительные исследования, чтобы изучить обезболивающий потенциал этого соединения и определить безопасные и эффективные дозировки для снятия боли.
С другой стороны, многочисленные анекдотические сообщения показывают, что КБД помогает при боли. СМИ сообщают о нескольких историях, когда люди избавлялись от хронической боли после употребления этого соединения, извлеченного из каннабиса. Вот почему многие люди обращаются к маслу CBD для снятия боли.
Вы можете использовать CBD несколькими способами, чтобы извлечь выгоду из его естественного болеутоляющего потенциала, например, жевательные резинки CBD и масла CBD. Жевательные конфеты CBD найдены здесь предлагаем удобный и вкусный способ насладиться терапевтическими и оздоровительными преимуществами CBD. Тем не менее, многие люди задаются вопросом, как использовать жевательные резинки CBD от боли?
Жевательные конфеты CBD — это вкусные закуски, наполненные каннабидиолом. Они поставляются в заранее определенном количестве CBD, что упрощает дозирование.
Для начала вы можете взять одну или половину жевательной резинки, но позже вы можете увеличить или уменьшить дозу в зависимости от эффектов и вашего уровня переносимости.
Эффекту жевательных резинок нужно время, чтобы подействовать, и вам нужно проявлять сдержанность, прежде чем принимать следующую дозу. Как только эффекты жевательных резинок CBD поразят вас, они будут сохраняться дольше. Это означает, что жевательные резинки CBD обеспечивают более эффективное обезболивание, чем другие формы CBD.
