Роль садоводства в медитации: медитативное садоводство - обзор 2023 г.

0
101

Садоводство – это время спокойствия, расслабления и умиротворения. Когда вы находитесь на этом уровне, сад предлагает вам спокойное время, которое вам нужно в мире, который постоянно требует плотного графика и технологий.

Большой вопрос здесь заключается в том, «играет ли садоводство роль в медитации»? Тем не менее, ответ на этот вопрос может отличаться от одного человека к другому, но поверьте мне, когда я говорю, что многие люди сегодня заинтересованы в том, чтобы выяснить роль садоводства в медитации, и именно поэтому мы представили вам эту статью сегодня.

Интересное руководствоВажность привлечения бабочек в ваш сад

Роль садоводства в медитации

Одним из способов гармонизации тела и разума является медитация, и мы обязаны этим нашим предкам за развитие и участие в этом образе жизни, который они передали нам.

Не поймите неправильно, думая, что вы должны принадлежать к определенной религии, чтобы иметь возможность практиковать медитацию, но вы также открыты для получения преимуществ, которые дает медитация, и эти преимущества включают в себя улучшение духовных, физических и умственных областей.

Наличие медитативного сада поможет уму сосредоточиться, поскольку он создает идеальные условия для этого.

Одно из преимуществ посредничества во время работы в саду заключается в том, что оно дает вам прекрасную возможность исследовать не только почву, но и свое внутреннее «я».

Медитация во время работы в саду может означать несколько вещей для разных людей, и большинство распространенных определений, с которыми мы столкнулись при проведении исследований, включают интуицию, любопытство и образ мышления.

Медитация во время работы в саду также может быть непреднамеренным или преднамеренным действием, и тот факт, что вы выполняете свои ежедневные задачи по саду, также приближает вас к природе и самой земле.

Модный постЧто такое садовая змея и как она выглядит

Чтобы успешно ухаживать за садом, потребуется много усилий и терпения, и, поскольку растения имеют тенденцию расти, садовники также выясняют, как лучше всего ухаживать за своими растениями, и это все еще те качества, которые необходимо иметь. или обладать, если он или она должны принять участие в медитативном садоводстве.

Это связано с тем, что садовники уделяют пристальное внимание метафорическим садам, и не только это, но также уделяют пристальное внимание используемым методам выращивания.

Есть несколько причин, по которым кто-то предпочитает заниматься медитативным садоводством, и одна из важных причин основана на том факте, что сады, как правило, безмятежны.

Человек склонен быть более заземленным, когда оказывается на открытом воздухе и в присутствии природы, и это также еще один способ успокоить ум.

Человек может успешно войти в состояние потока, когда его ум очень спокоен, и это также дает ему возможность свободно мыслить. Медитация в это время давала бы садовникам возможность молиться, задавать вопросы, повторять мантры или заниматься другими специальными техниками.

Медитативное садоводство — это больше, чем просто работа с почвой и от посадки семян до их сбора, садовники получают знания о понимании необходимых этапов жизни, а также о важности, придаваемой каждому этапу.

Вы сможете успешно исследовать свои эмоции и мысли на более глубоком уровне, если будете непрерывно заниматься всеми своими садовыми задачами, и это отражение нас самих поможет признать наши ошибки, а также создать способы улучшения для пользователей.

Для других людей медитативное садоводство — это еще один способ научиться выражать благодарность и признательность за наше окружение.

Сад — лучшее место для практики осознанности, потому что он способствует спокойствию и умиротворению, поэтому, если вы садовник, почему бы не пойти дальше и не предложить идеи медитации в саду, которые дадут вам место для практики этой техники.

Создание медитативного сада

Избавление от беспорядка — это первый шаг, который необходимо сделать, если вы хотите создать собственное пространство на открытом воздухе для медитации, и если на вашем открытом пространстве слишком много деревьев, которые могут отбрасывать тень и препятствовать попаданию света, вам может понадобиться получить избавьтесь от одного или двух деревьев, чтобы у вас был доступ к воздуху и свету.

Еще одна вещь, которую вы также должны принять во внимание, — это вид, который вы хотели бы иметь, когда сядете и начнете практиковать, а также тип звуков, которые также помогут контролировать ваше дыхание.

Вы можете пойти дальше и создать пространство-убежище, которое немного отличается от ландшафта, и один из способов достичь этого пространства-убежища — создать его с помощью элементов жесткого ландшафта, таких как перголы, беседки и патио.

Если у вас есть небольшая структура художественного пространства, которая усилит это чувство спокойствия и умиротворения, возможно, вы нашли подходящее место для практики медитативного садоводства.

Проверьте этоКак сделать садовые инструменты из переработанных материалов