Никто никогда не хочет признавать, что у него проблемы с алкоголем. Мы никогда не хотим оказаться в ситуации, когда мы не можем контролировать свое употребление алкоголя и нуждаемся в помощи, чтобы вернуться на правильный путь. Самое важное, что нужно сделать в процессе выздоровления, — это быть честным с самим собой в отношении вашей зависимости от него и того, что вы можете с этим поделать. Лучший способ начать процесс выздоровления — задать профессионалам вопросы, которые помогут вам лучше понять свою зависимость.
Вот четыре вопроса, которые помогут вам в разговоре с профессионалами в этот критический период вашей жизни:
1. Как долго, по вашему мнению, необходимо лечение?
2. Чего мне ожидать во время детокса?
3. Будет ли лечение продолжать работать, если я прекращу свою рутину?
4. Что происходит после этого процесса?
Давайте подробно обсудим каждый из них:
1. Как вы думаете, сколько времени может занять лечение от алкоголизма?
Этот вопрос гарантирует, что ваше выздоровление не будет короче, чем должно быть. Это также помогает гарантировать, что, если лечение станет более продолжительным, чем предполагалось, это будет сделано по правильным причинам, и вы получите полный уход, необходимый для поддержания трезвости. Профессионалы любят Восстановление кузницы Центр также сможет рассказать вам, как работает лечение, на что похоже лечение от алкоголизма и подходит ли вам этот метод.
2. Чего мне ожидать во время алкогольной детоксикации?
Симптомы алкогольной абстиненции, такие как тремор, беспокойство, депрессия, раздражительность, ночные кошмары, головные боли, рвота и бессонница, достаточно сложны, если не бороться с тягой к алкоголю. Этот шаг гарантирует, что у детоксикации есть все необходимые лекарства, которые помогут вам в этом процессе, поэтому нет риска рецидива во время или после детоксикации из-за этих неприятных или опасных побочных эффектов отмены этого вещества.
3. Будет ли лечение алкоголизма продолжать работать, если я прекращу свою рутину?
Это факт, что лечение алкоголизма работает; однако также является фактом, что выздоровление будет успешным только при вашем постоянном участии и участии. Принятие на себя ответственности за себя и свою зависимость может означать прямой вызов вашему поведению, шаблонам мышления или эмоциям, которые вызывают тягу и триггеры рецидива.
Профессионал может помочь вам составить надежный план развития навыков, необходимых для полноценного участия в процессе выздоровления, чтобы он был эффективен для вас как личности. Эти типы программ лечения, как правило, предлагают такие услуги, как индивидуальные консультации, групповые занятия или группы поддержки сообщества, где наркоманию могут всесторонне лечить профессионалы, специализирующиеся в этой области. Тем не менее, успех в конечном итоге будет зависеть от того, насколько вы готовы работать. Никакая программа лечения сама по себе не будет работать с вашей зависимостью, если вы, как алкоголик, не готовы сделать все возможное, чтобы избавиться от зависимости. успешно пройти реабилитацию и сохранить трезвость.
4. Что происходит после лечения алкоголизма?
Процесс выздоровления не заканчивается с окончанием лечения. Это изменение образа жизни и требует работы даже после завершения лечения. Профессионалы смогут помочь вам составить план того, как восстановление будет продолжаться в вашей жизни.
Это может включать в себя направление к общественным ресурсам, группам поддержки или, возможно, к последующим консультациям с профессионалами, специализирующимися на лечении зависимости, специально разработанными для тех, кто успешно завершил программу лечения зависимости.
Эти дополнительные услуги могут еще больше повысить ваши шансы на долгосрочное успешное выздоровление в течение переходного периода, который следует за лечением. Реабилитация от алкоголизма не должна мешать вашей повседневной жизни в процессе выздоровления. Это должно помочь вам справиться с алкогольной зависимостью и тягу, что облегчит отказ от алкоголя.
Некоторые из стратегий, которые могут дать профессионалы, включают:
- Позаботьтесь о своем психическом здоровье. Многие люди пьют его, потому что их психическое здоровье не в лучшей форме. Если после выздоровления вы все еще чувствуете себя несчастным и напряженным, поговорите со своим врачом о приеме антидепрессантов или успокаивающих препаратов, которые могут помочь. улучшить свое психическое здоровье.
- Не пейте лишний раз алкоголь. Хотя может возникнуть соблазн дать ему еще один шанс после лечения, очень важно, чтобы вы этого не делали. Ваш разум будет играть с вами злые шутки, поэтому старайтесь избегать людей, которые пьют его, насколько это возможно. В этой статье содержится дополнительная информация о том, почему вам не следует пить его снова.
- Продолжайте вести активный образ жизни во время выздоровления, но только в том случае, если эта деятельность доставляет вам удовольствие. Есть некоторые виды деятельности, которые действительно полезны для вас, пока ваше тело лечится от алкоголя и его отмены. Эти занятия помогут улучшить ваше настроение и уверенность в себе. Выполняя эти действия, вы можете чувствовать себя счастливее, пока идет выздоровление, а тяга уходит быстрее. Ваш врач или консультант по алкоголю может дать рекомендации о том, какой вид деятельности лучше всего подходит для вас.
- С другой стороны, если вы не совсем уверены в том, стоит ли продолжать вести безалкогольный образ жизни, избегайте занятий, которые могут напомнить вам об алкоголе, и не употребляйте его во время выздоровления. Таким образом, это похоже на отпуск, а не на постоянное наказание, потому что ничто не напоминает вам об алкоголе или пьянстве.
- Подружитесь с людьми, которые также проходят лечение или привержены отказу от алкоголя. Вы не одиноки, хотя может показаться, что тяга настолько сильна. Найдите группы поддержки выздоровления или встречи без алкоголя в вашем районе и поговорите с другими людьми, которые тоже прошли через восстановление раньше.
Если этот тип зависимости не лечить, это может привести к заболеваниям, связанным с алкоголем, передозировке алкоголем и даже смерти. Если зависимость не удается успешно контролировать или лечение не завершено, рецидив становится реальной (и опасной) возможностью. Работа с профессионалами в процессе выздоровления гарантирует вам наилучшие шансы на успех в поддержании воздержания от алкоголя на неопределенный срок в рамках вашего общего плана здоровья.
