6 преимуществ арт-терапии в реабилитационном центре для наркоманов и алкоголиков

0
85
Источник: recoveryvillage.com

В последнее время арт-терапия все чаще используется в программах восстановления. Эта терапия представляет собой использование терапевтических арт-процедур, чтобы помочь людям преодолеть различные болезни, травмы и жизненные проблемы.

В рамках арт-терапии существует широкий спектр занятий, в том числе рисование, цифровое искусство, фотография, скрапбукинг и раскрашивание. Терапия может быть свободной по форме и абстрактной или иметь целевую цель для ее использования. Абстрактное искусство лучше всего подходит для выражения ваших чувств и мыслей, а точечное искусство помогает ответить на острые вопросы.

Использование этой терапии в наркологических и алкогольных центрах стало большим шагом на пути к тому, чтобы помочь пациентам заниматься различными хобби и лучше выражать себя. Посетите этот сайт если вы ищете реабилитационный центр для наркоманов и алкоголиков, предоставляющий этот тип терапии. Если вы думаете о том, использовать ли эту терапию для себя или своих пациентов, вот некоторые преимущества, которые следует учитывать.

1. Улучшение коммуникации.

Источник: americanaaddictioncenters.org

Когда вы новичок в реабилитационном центре и все, кого вы видите, незнакомы, может быть пугающе рассказывать о себе и своих потребностях. Этот метод является отличным способом связать персонал с пациентами и пациентов друг с другом. Это поможет снять напряжение, так как искусство успокаивает.

При выполнении формы групповой терапии или других групповых мероприятий использование арт-терапии может быть отличным способом начать обсуждение в группе. Для индивидуальных терапевтических сеансов использование этой терапии может помочь исследовать более глубокие эмоции, обсуждая задание. Это открывает путь к объяснению эмоций и точек зрения.

2. Это помогает вам справиться с сильными и трудными эмоциями.

Доверительные отношения с терапевтом и другим персоналом, ответственным за реабилитационный центр для наркозависимых и алкоголиков, укрепляются, появляется возможность работать с различными травмирующими и тяжелыми переживаниями, с которыми ранее не сталкивались. С новым чувством собственного достоинства и прогрессирующим улучшением пациенты могут достичь личных прорывов. Это еще больше ускоряет процесс выздоровления, так как появляется надежда на изменение пациента.

Одним из положительных моментов этого лечения является то, что вам не нужно иметь опыт в искусстве, чтобы воспользоваться программой. Вместо этого вы можете использовать любую форму различных видов искусства для своего творческого самовыражения и выпустить эмоции из своей системы. Разнообразие используемых методов также помогает сделать использование терапии более успешным.

3. Дает пространство для самоанализа

Источник: americanaaddictioncenters.org

Когда наркоман идет по жизни, то, что он считает реальностью, может быть искажено его зависимостью. Это также относится к их самооценке и окружающим их обстоятельствам. В искусстве необходимо присутствовать и находиться в данный момент. Художественные работы легче проникают в подсознание и позволяют скрытые мысли и эмоции выйти на поверхность.

В такие моменты пациент может увидеть, насколько ошибочным было его мнение, и как вернуться к более здоровому состоянию ума. Воображение, разбуженное арт-терапией, также может помочь в изучении мировоззрения человека, позволяя выявить глубоко укоренившиеся эмоции и новые перспективы. Новые взгляды и более развитое чувство собственного достоинства также могут помочь в повышении порога самоконтроля, а также навыков решения проблем.

4. Повышает уровень уверенности

Одна из причин, по которой люди погружаются в зависимость, — отсутствие чувства собственного достоинства, которое вынуждает их дополнять его поиском дополнительных способов приспособиться или быть уверенными в себе. Умение создавать маленькие вещи и выполнять задачи укрепляет уверенность и помогает людям чувствовать себя лучше. Чувство выполненного долга в сочетании с связью с внутренним ребенком — отличный способ стать счастливее и сосредоточиться на хорошем, а не на недостатках.

Это лечение также позволяет пациентам в реабилитационных центрах для наркоманов и алкоголиков более четко выражать свои эмоции, когда они объясняют свой творческий процесс своим сверстникам и терапевтам, что позволяет другим лучше понять, что они чувствуют, и установить более тесную связь с ними. Этот повышенный эмоциональный интеллект также положительно повлияет на уровень их уверенности.

5. Он обеспечивает исцеление и самопознание

Источник: Positivepsychology.com

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) часто включает использование утверждений для изменения нервных путей, когда пациенты пересказывают свои личные истории самим себе. Это можно сделать, написав маленькие карточки с утверждениями, которые пациент должен услышать больше. Через аффирмации негативные эмоции со временем адаптируются к позитивным.

Существует также польза от обнаружения скрытых талантов и предпочтений, которые не были изучены ранее с помощью терапии. Это может быть любовь к творчеству или любовь к тому, чтобы делиться и поддерживать других людей. Есть катарсис в выражении эмоций через искусство. Пациент может выплеснуть сложные эмоции в безопасной и контролируемой среде. После нескольких сеансов пациент обнаружит, что с него сняли большую часть ранее существовавшего эмоционального багажа.

6. Это облегчает сохранение приверженности выздоровлению

Хотя эта терапия часто начинается в реабилитационном центре для наркоманов и алкоголиков, она является бесценным инструментом для процесса выздоровления на протяжении всей жизни. Всякий раз, когда возникает искушение снова употреблять наркотики или алкоголь, пациент может легко обратиться к искусству вместо этого, занимаясь такими вещами, как: рисунки мандалы, раскраски или что-то столь же простое, как рисование на стикерах.

Также легче быть дисциплинированным и управлять собой и временем, работая с фокусом, с помощью художественных проектов, занимающих ум пациента. Художественное произведение обеспечивает позитивное отвлечение пациента, которое может помочь удержать его от всего, что ранее служило спусковым крючком для зависимости или рецидива.

Арт-терапия — отличное дополнение к двенадцатиступенчатой ​​модели исцеления от зависимости. Исследования показали, что это особенно полезно при использовании с женщинами и подростками, поскольку они более отзывчивы, но разница в марже с мужчинами очень минимальна.

Это отличный инструмент, который стоит добавить в свой маршрут восстановления. Независимо от того, считаете ли вы себя творческим человеком или нет, это всегда может быть полезно, потому что у всех нас есть немного творчества, ожидающего своего выражения.