Дозировка CBD для беспокойства: сколько принимать?

0
14
Источник: пациент.practicalpainmanagement.com

Какова правильная доза CBD для беспокойства? Ну, найти правильную дозировку — одна из самых больших проблем для пользователей CBD. Несмотря на то, что продукты CBD теперь разрешены на федеральном уровне, FDA не регулирует их использование. Это означает, что до сих пор нет общих рекомендаций по дозировке. Кроме того, продукты CBD обычно рассматриваются как добавки.

Таким образом, поиск правильной дозировки зависит от таких факторов, как серьезность основной проблемы и поиск диапазона, который может вам подойти. Ниже приводится обзор дозировки CBD для беспокойства, способов ее расчета и возможных рисков использования продуктов CBD.

Как рассчитать дозировку CBD для беспокойства (в мг)

Источник: thehealthy.com

Одной из сложностей использования CBD является поиск дозировки для беспокойства. Сколько вы должны принять? Легче дозировать такие продукты, как капсулы, таблетки и жевательные резинки CBD. Это потому, что они поставляются в предварительно дозированных порциях. Вам просто нужно подсчитать количество таблеток или жевательных резинок, которые вы хотите употребить.

Но что происходит, когда вы находите дозировку КБД для нефтепродукта? Ну, масло CBD обычно поставляется в бутылке с капельницей. В большинстве случаев на упаковке обычно указывается количество КБД в одной капле. Таким образом, вы можете оценить порции, необходимые для каждого приема пищи.

Как правило, одна капля масла CBD составляет примерно 0.05 мл. Это означает, что если вы покупаете бутылку объемом 10 мл с 200 каплями и бутылка содержит 1000 мг КБД, то каждая капля содержит около 5 мг КБД. Итак, если вы хотите потреблять 10 мг КБД, вам следует принять две капли.

Если в бутылке объемом 30 мл находится масляный продукт CBD, который содержит 1,500 мг CBD плюс примерно 0.05 мл в одной капле, то количество в мг на каплю будет:

-1500 мг/ 30 мл = 50 мг/мл

-50 мг/мл х 0.05 мл = 2.5 мг

Таким образом, в каждой капле будет 2.5 мг КБД.

Сколько CBD следует принимать при тревоге

Количество CBD, которое вы должны принимать при тревоге, зависит от многих факторов. Это включает в себя тяжесть беспокойства, вес, возраст и обмен веществ. Кроме того, форма КБД также имеет решающее значение при определении дозировки. То, что вам нужно для жевательных резинок CBD или масла CBD, будет отличаться от местных средств CBD.

  • Дозировка для приема внутрь

Дозировка CBD для беспокойства обычно измеряется в мг. Если вы используете масло CBD, вам необходимо принимать 2.5 мг на кг массы тела два раза в день. Эксперты утверждают, что для тех, кто использует продукты CBD для беспокойства, такие как масла и жевательные резинки, дозировка должна составлять от 25 до 75 мг.

  • Дозировка для других методов

Дозировка CBD при тревоге варьируется в зависимости от режима приема. Таким образом, если вы выберете другие методы, такие как кремы и гели, вам может понадобиться меньше из-за локализованного воздействия продуктов для местного применения. Вы можете начать с количества на кончике пальца, а затем постепенно увеличивать потребление.

Поймите, что рынок каннбидиола не регулируется FDA. В результате не существует существующих рекомендаций по концентрации КБД. Это определенно затрудняет определение правильного типа концентрации для использования.

Сколько времени нужно, чтобы работать?

Начало эффектов обычно зависит от метода доставки. Таким образом, прежде чем вы почувствуете эффект сдерживания тревоги, вы должны подумать, как скоро этот эффект проявится. Для более быстрого эффекта рассмотрите возможность использования масла CBD. Обычно требуется до 15 минут после употребления, чтобы ощутить эффект. Для лучших и устойчивых результатов убедитесь, что вы получаете масло CBD премиум-класса для беспокойства от известных брендов, таких как рекомендованные журнал. Другие пищевые продукты, такие как жевательные резинки, капсулы, таблетки и чай, имеют самое долгое время ожидания. Их эффекты могут занять от 30 до 180 минут. Однако содержание CBD обычно остается в кровотоке в течение самого длительного периода времени.

Есть несколько важных вещей, которые вы также должны учитывать, чтобы заставить CBD работать, в том числе:

  • Начните с низкой дозы

Важно всегда начинать принимать КБД с низкой дозы. Это должно быть от 10 до 20 мг в день. Прием этого в течение недели поможет убедиться, что ваше тело приспосабливается соответствующим образом, а CBD хорошо переносится. Если этот диапазон доз не дает желаемого эффекта, увеличивайте его на 2–5 мг каждую неделю, пока не найдете то, что вам подходит.

  • Можно ли взять слишком много?

Люди обычно хорошо переносят КБД в высоких дозах. Вот почему есть те, кто может принимать до 1,500 мг в день. Тем не менее, исследования относительно дозировки CBD все еще относительно молоды. Там очень мало, чтобы указать на для справки. Итак, если вы начинаете свое путешествие по КБР, начните с небольшого количества.

Токсическая доза CBD оценивается в 20,000 XNUMX мг. Тем не менее, это все еще не считается смертельным. Но потребители должны знать, что употребление слишком большого количества КБД может привести к неприятным побочным эффектам.

Что делать, если вы не видите результатов так скоро? Что ж, важно убедиться, что вы покупаете КБД премиум-класса от надежного производителя. Продукт CBD должен содержать органические ингредиенты. Следует отметить, что большинство людей изо всех сил пытаются найти оптимальную дозу КБД. Итак, вам нужно позволить CBD накапливаться в вашей системе. В результате, вы должны дать ему больше времени. Некоторым людям может потребоваться несколько недель или месяцев, чтобы в конце концов увидеть разницу.

Безопасность и побочные эффекты CBD

Источник: pexels.com

CBD имеет хороший профиль безопасности, что делает его идеальным для использования людьми, страдающими тревогой. Однако разные люди по-разному реагируют на содержание CBD и других каннабиноидов. В результате по-прежнему возможны неприятные побочные эффекты. Наиболее распространенные из них включают в себя:

  • Тошнота
  • Усталость
  • Расстройство желудка
  • Сухость во рту
  • Сонливость
  • Головокружение
  • Общая дезориентация

CBD также может взаимодействовать с некоторыми добавками и отпускаемыми по рецепту лекарствами. Сюда входят нейролептики, опиоиды и разжижители крови. Если вы принимаете лекарства или принимаете другие добавки, сначала проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать КБД для беспокойства.

Заключительные мысли

Вы можете использовать CBD для управления симптомами тревоги. Но поиск правильной дозировки обычно является проблемой для большинства людей. Это связано с тем, что такие факторы, как возраст, вес, обмен веществ и тяжесть состояния здоровья обычно влияют на дозировку. Тем не менее, эксперты рекомендуют принимать от 25 до 75 мг ежедневно.

Кроме того, КБД хорошо переносится, поэтому некоторые люди могут принимать до 1,500 мг в день. Тем не менее, пользователи должны проявлять осторожность, чтобы избежать неприятных побочных эффектов. Как правило, важно начинать с низкой дозы, а затем постепенно увеличивать потребление, пока не найдете то, что работает.