Por mais que a saúde física, mental e emocional seja crucial, a saúde sexual também é. Mais ainda, sua saúde sexual pode afetar sua saúde mental e emocional tanto quanto sua saúde física afeta sua saúde sexual e mental.
Todos esses componentes estão interligados. Ao se tornar um ser completo, você deve estar em xeque com tudo isso e fazer as melhorias necessárias para se tornar holisticamente saudável.
A saúde sexual é muito mais do que apenas doenças e disfunções. Embora o mencionado tenha um papel bastante crucial, tal saúde é a capacidade de uma pessoa ser aberta em abraçar e desfrutar da própria sexualidade em suas vidas. É como uma pessoa entende sua sexualidade e reconhece sua importância na vida sem limitá-la apenas aos comportamentos sexuais.
Os direitos sexuais também devem ser reconhecidos e respeitados no desenvolvimento de nossa saúde sexual. Além disso, o primeiro passo para entender a saúde sexual e gerenciar ou tratar qualquer disfunção sexual. Ter acesso à educação, informação e cuidados em saúde sexual é um componente altamente necessário na saúde sexual.
Esforçar-se para evitar que todos Doenças Sexualmente Transmissíveis (DSTs) e consultar um médico sempre que necessário não só beneficia você, mas também melhora seu relacionamento. É fácil compartilhar sobre sua sexualidade e necessidades com seu cônjuge junto com os profissionais de saúde. É um indicador crucial de que sua saúde sexual é boa.
O aspecto mais crucial do bem-estar sexual é a intimidade, o prazer e a satisfação sempre que desejado. No entanto, devido às disfunções sexuais e problemas de saúde mental e emocional que surgem, isso se torna complicado, difícil e, às vezes, temporária ou permanentemente impossível, mas não se preocupe, pois existem diferentes tipos de tratamentos.
Atividades sexuais, como masturbação, relação pênis-vaginal e outras, podem beneficiar diferentes aspectos de sua vida, como físico, social, intelectual, psicológico e emocional. Pode:
Físico
- Abaixe sua pressão sanguínea
- Queime calorias para você
- Melhore sua saúde cardiovascular e previna doenças cardíacas que podem ser um problema subjacente para uma ereção
- Desenvolva e fortaleça seus músculos
- Mantê-lo brilhante e fazer você parecer mais jovem por causa do aumento do estrogênio liberado durante o sexo
Psicológico e Social
- Melhora o seu nível de satisfação e melhora a sua saúde mental
- Aumenta o sentimento de amor, intimidade e confiança entre você e seu parceiro
- Melhora sua identidade, visualiza e expressa suas emoções
- Diminui seus processos mentais, eliminando o estresse por meio de conflitos emocionais, juntamente com seu mecanismo de defesa emocional e psicológico imaturo
- Afie sua memória quando envelhecer
- Torne-se facilmente mais intimista pela forte conexão entre você e seu parceiro para aumentar a satisfação em um relacionamento
Para os homens, a pesquisa mostra que o sexo reduz as chances de ter câncer de próstata. De acordo com um estudo, homens que conseguem ejacular de 4 a 7 vezes por semana, em comparação com homens que conseguem ejacular de 2 a 3 vezes ou menos, têm menos chances de câncer de próstata.
Além disso, a qualidade do esperma também aumenta ao se envolver em atividades sexuais à medida que se torna frequente. Você pode aprender tudo sobre isso com Numan.
Como reduzir o risco de saúde sexual?
Durante a pandemia, você não pode ir a lugar nenhum e fazer sexo com ninguém porque fica mais propenso a riscos sexuais e ao vírus COVID. Você pode facilmente reduzir o risco seguindo as seguintes coisas:
- Você pode optar por fazer a masturbação porque, dessa forma, não será afetado pela pandemia do COVID-19.
- Se você mora com sua esposa, então é melhor passar algum tempo romântico com ela e se envolver sexualmente com ela. Você e seu parceiro estão vivendo sob o mesmo teto e podem ter o melhor tempo para se entender e trazer intimidade entre vocês.
- Se você ficar longe do seu amor, então é óbvio que você não pode ir a lugar nenhum. É crucial manter a distância, e isso só é possível quando você faz videochamadas, faz ligações e faz sexo virtual.
- Pelo sexo virtual, há baixo risco de DSTs, e arruinar a saúde sexual também será reservado. É uma das opções seguras se você deseja gerenciar sua boa saúde.
Existe a possibilidade de obter COVID-19 durante o sexo?
Covid-19 é um vírus que pode se espalhar de uma pessoa infectada para qualquer pessoa saudável. Se você estiver envolvido em qualquer atividade sexual, mesmo que seja um beijo, também poderá ser facilmente afetado. Há um alto risco de se infectar se você se envolver com uma pessoa infectada. Se você sabe que está infectado, precisa se isolar para que ninguém entre em contato com você.
Se você não observar nenhum sintoma, será melhor para você e seu parceiro. Mesmo se você tomar precauções como preservativos, pílulas, etc., você também pode ser afetado facilmente. Desta forma, sua saúde sexual também estará em perigo.
As pessoas se aproximam durante a pandemia?
A pandemia resulta em trancar todos os indivíduos em seu lugar. Todos os membros da família se aproximam e passam a passar mais tempo juntos. Se falamos de um casal, eles também se aproximam porque estão gastando mais tempo valioso e envolvidos em atividades sexuais. Verifica-se que muitas mulheres engravidam durante estes dias.
Para algumas pessoas, a gravidez não é planejada, mas elas estão animadas com o futuro. Algumas pessoas melhoraram a saúde sexual porque estão longe de qualquer tipo de estresse e agenda lotada. Ao se aproximar, muitas coisas mudaram em cada casa.
Concluindo!
Durante a pandemia, cada pessoa está trancada em sua casa, o que resulta em mais envolvimento atividades sexuais. Algumas pessoas estão felizes porque estão aproveitando seus momentos sexuais com seu parceiro, mas algumas estão tendo problemas de saúde.
Há um aumento repentino nas visualizações de pornografia e muitas pessoas se envolvem em masturbação. Muito sentimento de sexo é como depressão para muitos homens. Ficar ocioso o tempo todo arruína a saúde sexual dos indivíduos. Muitos serviços de saúde estão disponíveis online, mas não podem resolver as preocupações de algumas pessoas.
