Participar de esportes é ótimo para pessoas de todas as idades – os próprios adultos participam de esportes para se exercitar e encontrar amigos. No entanto, as crianças podem se beneficiar da prática de esportes, e o melhor é que não importa o tipo de esporte que elas escolham praticar. Se seu filho quer experimentar balé, futebol ou natação, há muitas razões pelas quais é uma boa ideia dizer sim e apoiar seu filho enquanto ele se esforça em diferentes tipos de atletismo.
Acontece que os esportes têm muito mais benefícios para as crianças do que fornecer uma oportunidade de ser ativo. Ao matricular seu filho em um programa esportivo, você pode introduzir muitas habilidades diferentes para a vida e melhorar suas vidas de várias maneiras: diretas e indiretas. Aqui estão as principais razões para praticar esportes durante a infância. Para saber mais sobre a infância, confira alguns dos artigos disponíveis aqui.
1. Esportes ensinam trabalho em equipe para crianças pequenas
Uma das maiores razões para envolver seu filho em esportes é porque estar em uma equipe ensina habilidades essenciais de trabalho em equipe. Eles aprendem a confiar nos outros, a trabalhar juntos para alcançar um objetivo maior e a lidar com o feedback sobre seu desempenho. Eles também aprendem como se comunicar efetivamente e trabalhar com outras pessoas para resolver problemas.
Eles também aprenderão habilidades sociais valiosas, mesmo que não sejam ensinadas explicitamente. Isso pode incluir respeito, paciência, compreensão e responsabilidade. É seguro dizer que essas habilidades permanecerão com seu filho por muitos anos, muito depois que seus dias de brincadeira terminarem. Mesmo em esportes que dependem de performances individuais – como natação — fazer parte de um grupo que luta pelo mesmo objetivo beneficia as crianças. Isso porque muito sobre a vida é trabalhar com os outros. Basta pensar no seu local de trabalho, família ou amigos. Todos envolvem relacionar-se com aqueles ao seu redor e colaborar para resultados positivos.
2. Os esportes ajudam a reduzir o estresse e a pressão
Os esportes são definitivamente uma maneira de as crianças desabafarem e se soltarem. Isso é especialmente útil para crianças que se sentem sob pressão academicamente ou que poderiam realmente usar uma maneira de liberar seu estresse. Os esportes também ajudam as crianças a encontrar o equilíbrio entre as diferentes demandas de sua vida e percebem que não há problema em falhar de vez em quando porque a vida segue em frente, permitindo que elas deixem de lado a pressão do perfeccionismo.
Algumas crianças podem ter muita energia que é melhor canalizada para o exercício. De fato, um estudo recente descobriu que as crianças têm mais energia do que os atletas de resistência. Portanto, faz sentido que os pais queiram encontrar maneiras positivas de liberar sua energia, para que possam viver uma vida mais equilibrada em casa, na sala de aula e com os amigos.
3. Os esportes proporcionam um grande impulso à auto-estima
As crianças sabem que não há nada melhor do que acertar um home run ou marcar o gol que ganha o campeonato de seu time. Mesmo alcançar um ótimo momento enquanto nada ou bate seu próprio recorde pessoal levará a cumprimentos e parabéns de seus treinadores e colegas de equipe. Esses momentos são lições de ensino inestimáveis, mostrando que o trabalho duro compensa.
Com os esportes, as crianças podem ver diretamente como o trabalho pode se traduzir em sucesso. E eles podem entender como se esforçar para alcançar seus objetivos. A autoestima deles é impulsionado, o que não é apenas emocionante e gratificante, mas um aspecto fundamental para o seu processo de crescimento em geral. Eles também aprenderão habilidades valiosas na definição de metas e prática, essenciais para momentos posteriores em suas vidas. A auto-estima positiva beneficia as crianças de várias maneiras positivas, incluindo independência, responsabilidade por suas ações, segurança em formar relacionamentos, sentir-se respeitado e agir com resiliência quando as coisas ficam difíceis.
4. Preparando as crianças para uma vida adulta ativa
Pesquisas mostram que uma criança que participa de esportes organizados entre nove e 18 anos tem cinco a seis vezes mais chances de ser ativa quando se torna adulta, mostrando que a atividade de seu filho pode prepará-lo para o sucesso quando for mais velho. Nós todos sabemos isso atividade física pode beneficiar o bem-estar geral de uma pessoa de várias maneiras, portanto, ser ativo e cuidar de seu corpo só beneficiará seu filho no futuro. Portanto, vale a pena expor seu filho a exercícios regulares, ajudando-o a se adaptar a um estilo de vida ativo quando adulto.
5. As crianças aprendem a desportivismo
Um dos melhores aspectos da prática de esportes é que as crianças aprendem a ser um bom esporte, quer ganhem ou percam. Desde ajudar um companheiro de equipe que se machucou até parabenizar o outro time por um bom jogo, as crianças aprendem a manter a cabeça erguida, não importa o que aconteça. Aprendem a apreciar o fato de que todos jogaram bem e a superar as adversidades. Esse respeito mútuo pode facilmente se traduzir na vida adulta de uma criança – todo mundo gosta de trabalhar com o colega de trabalho que reconhece quando os outros brilham e pode comemorar o sucesso de outra pessoa.
Além disso, as crianças também aprendem a lidar com as coisas quando o jogo não dá certo, o que é uma habilidade importante para a vida. O árbitro pode marcar uma falta com a qual seu filho não concorda, ou o árbitro pode perder algo que deveria ter sido marcado. Aprender a lidar com isso e seguir em frente com o jogo é uma grande habilidade de vida para seu filho aprender, pois ele pode aplicar o bom espírito esportivo em outros aspectos de sua vida. Todo mundo é obrigado a ter desafios mais tarde na vida, e saber como navegar por esses altos e baixos permitirá que seu filho seja adaptável às muitas experiências que surgem em seu caminho.
Conclusão
Embora alguns esportes possam certamente ser competitivos, caros e demorados, seu impacto vai muito além dos momentos que seu filho passa praticando e competindo. Eles adquirirão habilidades para a vida, direta e indiretamente, a partir de suas experiências no esporte. E mesmo que o esporte escolhido não seja diretamente orientado para a equipe, eles aprenderão habilidades sociais por estarem perto de outros competidores de sua idade. Ter experiência em esportes desde tenra idade preparará seu filho para o sucesso e dará a ele muitas das ferramentas necessárias para ser um adulto bem-sucedido e produtivo.
