Tendo acabado confinados nas instalações das nossas casas durante vários anos, a trabalhar a partir de casa, após o final deste capítulo das nossas vidas prometemos a nós próprios que iríamos prestar um pouco mais de atenção à nossa saúde física e mental. E essas duas coisas andam juntas, quanto mais fisicamente ativos formos, melhor nos sentimos e protegemos nossa saúde mental.
Se você, como muitos outros, deixou a vida preguiçosa da procrastinação e se voltou para uma vida saudável, deve ter aprendido a amá-la. Caminhar, praticar vários esportes, correr, malhar na academia e malhar em casa talvez sejam alguns dos novos hábitos que você adquiriu.
Os hábitos certamente produzirão resultados surpreendentes em como você se parece e se sente por fora e por dentro. Podemos apostar que você já aprendeu alguns bons truques que produzem bons resultados e está ansioso para encontrar novas maneiras de melhorá-los. Se você é uma pessoa que adora mudanças, mudanças que sejam efetivas e eficientes, então este artigo é para você. E com uma pequena ajuda de
O Tib Bar Guy quem tiver algum equipamento inovador de treino em casa, esse objetivo será facilmente alcançado.
Entre os membros de uma vida dedicada ao ginásio e ao exercício, os membros sempre tiveram um debate acalorado sobre o uso de equipamentos tradicionais e o uso de barras tib. As opiniões sempre foram divididas, e tanto um lado quanto o outro têm bons argumentos suficientes para defender sua opinião.
Hoje pretendemos apresentar alguns desses argumentos, por que um caminho é melhor que o outro e vice-versa. Talvez alguns dos argumentos sejam bons o suficiente para fazer você mudar e, ao final deste artigo, você terá sua resposta.
Cada pessoa tem uma personalidade diferente e nem todo mundo tem motivação ou confiança suficiente para começar a malhar em uma academia com dezenas de outros estranhos. Para os introvertidos, isso seria um horror e eles nunca teriam a verdadeira motivação para começar a levar essa vida fisicamente ativa.
Uma alternativa ideal é obter o equipamento de exercício necessário e fazê-lo em casa, onde não seremos julgados pela forma como nos exercitamos. Aqui vamos apontar um argumento de por que uma barra tib é talvez melhor do que o equipamento tradicional. E isso é adaptabilidade. Mas primeiro, vamos ver por que você deve fazer a troca.
Considerando sua rotina de exercícios, incorporando Rolamento de espuma pré ou pós-treino pode impactar significativamente seu desempenho geral e recuperação muscular, assim como a mudança para barras Tib de equipamentos tradicionais pode melhorar sua experiência de exercício.
Equipamento novo
Graças a algumas mentes inteligentes, essa inovação surgiu há alguns anos. É um novo tipo de peso que vem em vários tamanhos e formas e que oferece uma forma eficaz e única de treinar e moldar os músculos do corpo.
A novidade deste dispositivo é que o peso é amarrado com remendos tão fortes que, ao se mover, permanecem no lugar. A aderência deles é tão forte que não há chance de eles se moverem enquanto você se exercita ou escorregarem. Esse aspecto os torna seguros para uso em casa, para que você possa evitar livremente as multidões nas academias que o deixam ansioso.
Você nunca vai pular um dia de perna
Os membros superiores são mais utilizados e significativamente mais fortes que os inferiores e, por isso, é muito mais fácil para as pessoas construir massa muscular nos braços ou no peito do que o necessário para desenvolver e aumentar os músculos das pernas.
Este é um grande problema porque ninguém quer ser construído como um triângulo invertido, mas ser proporcional. Graças às barras Tib, não pareceremos mais que pulamos o dia da perna na academia. Com seu uso regular, teremos os resultados desejados em um período de tempo mais curto e com menos esforço investido.
O preço é mais alto
Pode haver apenas uma coisa que o impediria de fazer a troca: o custo do equipamento. Se você comparar com uma barra tradicional, o preço da barra de guias é muito maior. Sejamos realistas, além dos muitos benefícios que oferece, é justo que seu preço seja pelo menos um pouco mais caro do que a média do mercado de aparelhos para exercícios.
Mas, para muitos, esse fato não representa nenhum problema, já que muitas pessoas estão dispostas a investir muito mais em equipamentos que darão desempenho acima da média. Se você está hesitante em investir nisso, nossa opinião é que você deve dar esse passo, pois essa decisão será recompensada no longo prazo.
Oferece o tipo de treinamento que você precisa
Se você perguntar a um preparador físico se você deve mudar de uma barra tradicional para esta inovação que é elogiada por muitos fanáticos por exercícios, o treinador lhe dará uma resposta positiva – você definitivamente deveria fazer isso. Como já sabemos, cada máquina ou equipamento tem as suas qualidades e razões porque foi feito e para que foi utilizado.
E assim é a barra de guias. Ele é projetado para dar a você a intensidade de um treino de perna que você precisa. Dá-lhe a capacidade de aumentar a força da perna muito mais facilmente do que algumas outras máquinas. Se você foi impedido de usar o método tradicional devido às dores que ocorrem nas articulações, agora pode esquecer esse tipo de dor se decidir usar a barra de guias.
Existem dezenas de outros motivos que farão você substituir seu equipamento antigo pela nova inovação. E cada um desses motivos será totalmente justificado para sua escolha, pois você precisa do melhor para o seu corpo. E a barra Tib é a escolha definitiva recomendada pelos melhores treinadores de fitness, gurus do fitness e influenciadores do mundo dos exercícios.
Como dizem, seu corpo é um templo, que deve ser tratado como os religiosos tratam um templo. Se você o tratar com amor, atenção e admiração, o corpo o retribuirá funcionando da melhor maneira possível, o deixará tranquilo espiritualmente e você aprenderá a amá-lo com todas as suas virtudes e imperfeições.
