Helserisiko ved røyketobakk – 2024-veiledning

Kilde: pexels.com

Vi lever i en tid da noe stressende venter oss på hver eneste sving. Etter hvert som vi blir eldre øker problemene, flere og flere uforutsigbare situasjoner venter på hvert trinn, og det påfører oss mer og mer stress som det er vanskelig å løse. Den eneste måten folk kan finne veien ut av slike situasjoner på er ved å ta laster, hvorav sigaretter oftest foretrekkes. Sigaretter er i utgangspunktet sammensatt av papir, filter og tobakk, men med begynnelsen av produksjonen blir mange andre ingredienser satt i fabrikkene underveis, som er ekstremt skadelige for menneskers helse, og hvert inntak av dem gir økt risiko for sykdom .

I følge statistikken er tobakksbruk en av de største dødsårsakene i USA. Vanligvis forbundet med en myriade av helsekomplikasjoner, blir tobakksbruk stadig mer populært blant folk. Det får folk til å føle seg høye - noe som forbedrer humøret deres. Men det forårsaker også kreft og hjerteproblemer. Så hvis du ikke vil ha disse problemene i livet ditt, slutt å ta tobakk. Alternativt kan du bytte til røykfri tobakk. Klikk her for å få din tobakksfrie dip og begynne å administrere tobakksbruken din i dag. Følgende er helserisikoer som er forbundet med tobakksbruk.

Røykerhoste

Kilde: menshealth.com

Mange som røyker kan ikke starte dagen uten å tenne en sigarett. En røykerdag begynner med å våkne, strekke seg, fortsette å pusse ansikt og tenner, lage sin første sterke morgenkaffe og røyke et stort antall sigaretter om morgenen. Du vet, lungene og luftveiene er mest følsomme om morgenen. Dette er fordi de frakter og puster ut luft til og fra kroppen gjennom natten, med akselerert arbeid som ikke er så vanlig når vi er våkne. Deres følsomhet blir lett forstyrret ved å røyke sigaretter om morgenen, som forårsaker hoste.

Tobakksrøyk inneholder ulike kjemiske stoffer som kan irritere de øvre luftveiene, så vel som lungene. Når disse stoffene inhaleres, prøver kroppen å eliminere dem ved å produsere slim og forårsake hoste.

Folk som røyker opplever vanligvis hyppig hoste. Normalt sveiper små hårlignende strukturer referert til som flimmerhår skadelige partikler ut av lungene. Imidlertid bremser tobakksrøyk denne feiende handlingen, noe som får noen av de skadelige kjemikaliene til å forbli i lungene. Når du sover, begynner noen flimmerhår å fungere igjen. Og når du våkner, vil du definitivt hoste lungene dine prøver å bli kvitt irritantene som ble bygget opp fra dagen før.

Tobakk og hjerteproblemer

Kilde: intermountainhealthcare.org

Har du lagt merke til at etter å røyke sigaretter puster du mye hardere? Husk for eksempel din siste tur og hvor kort du var mens du gikk i bare 2 minutter. Det er enda lettere å huske din siste trapp i bygningen eller i bedriften du jobber. Når du går ned trappene er du den tregeste av alle, og likevel blir du overveldet selv av de som har det travelt et sted hele tiden. Det er effekten som er negativ og oppstår hos enhver røyker. Du puster fort og du er treg. Det kan føre til andre uønskede problemer, og det mest uønskede problemet av dem alle er å få hjerteproblemer – problemet som alle flykter fra.

Røyking av tobakk kan skade det kardiovaskulære systemet fullstendig, og dermed øke risikoen for hjertesykdom. Røyking er den viktigste årsaken til koronar hjertesykdom. Dette hindrer arteriene i å forsyne musklene med nok oksygenrikt blod. Og dette kan føre til hyppige hjerteinfarkt.

Det er også viktig å merke seg at røyking er en ledende årsak til perifer arteriell sykdom. Dette øker en persons risiko for hjertesykdom, hjerneslag, så vel som hjerteinfarkt. I tillegg kan røyking også øke risikoen for aortaaneurisme.

Effekter på barn og tenåringer

Kilde: newskarnataka.com

Sigaretter er dårlig for deg og barnet ditt. Tro det eller ei, mens du røyker en sigarett og barnet ditt røyker med deg. Dette kalles passiv røyking. Dessverre er dette sant når det er et barn i et rom som nesten ikke har sigaretter og er omgitt av voksne som røyker sigaretter. Hele situasjonen tvinger barnet til å være en del av det, dvs. passivt akseptere sigarettrøyken i brystet. Dette er ikke bra i det hele tatt og må stoppes umiddelbart slik at du i utgangspunktet ikke vil røyke foran dem, og sekundært vil du røyke utenfor deres nærvær for å unngå forgiftning med sigarettrøyk.

Røyking kan forårsake uheldige helseproblemer hos barn. Et av de farligste problemene er nikotinavhengighet. Og dette fører ofte til langvarig bruk av tobakk etter hvert som barna blir eldre. Forskning har også vist at nikotin skader hjernens utvikling, spesielt barn og tenåringer. Det er også viktig å merke seg at de fleste e-sigaretter inneholder nikotin, så ikke betrakt dem som et trygt alternativ til tradisjonell tobakk.

Forskning har vist at barn som røyker regelmessig har flere helsekomplikasjoner enn de som ikke gjør det. Disse inkluderer hosteanfall, redusert fysisk form, kortpustethet, dårlig lungevekst, hvesing og hyppig hodepine.

Farlig oppførsel blant tenåringer

Kilde: yourteenmag.com

Hvis barnet ditt ser på at du røyker sigaretter hele tiden, vil det i de senere årene av barndommen (vanligvis tidlig i tenårene) utvikle en nysgjerrighet som senere vokser til et ønske om å prøve en sigarett. Derfor er det ikke bra for voksne å røyke sigaretter foran barna sine. Den nysgjerrigheten vil rettes mot sigaretter i øyeblikket, men med årene frykter man at ønsket om noe mer og mer vil vokse og bringe barnet foran andre uønskede narkotiske stoffer.

Det har blitt funnet at barn som bruker tobakk er mer sannsynlig å konsumere, så vel som andre ulovlige rusmidler. I tillegg er det mer sannsynlig at de havner i slagsmål, forsøker selvmord, engasjerer seg i risikofylt seksuell atferd og lider av psykiske problemer. Selv om bruk av tobakk ikke nødvendigvis forårsaker denne atferden, er de faktisk mer vanlig hos barn som røyker det.

Bunnlinjen

Ovennevnte er vanlige helserisikoer som er forbundet med å ta tobakk. Så unngå det. Slutt å ta tobakk. Vend deg i stedet til CBD gummier fra Verma gårder. De vil gi samme effekt som tobakk.

Hvis du slutter å bruke tobakk og sigaretter, vil du forhindre helsen din fra mange helserisikoer, og vi har allerede snakket om noen av dem her. Så velg et sunnere alternativ eller bestem deg for å forlate dem en gang for alle. Å leve uten dem er mye lettere, pusten endres til det bedre, og søvnen din vil bli bedre og kraften til fysisk aktivitet kommer tilbake. Vær en bedre versjon av deg selv og endre deg i dag, vær alene uten sigaretter, for de klarer seg ikke uten deg, og du kan klare deg uten dem!