Å delta i sport er flott for folk i alle aldre - voksne deltar selv i sport for å trene og finne venner. Barn kan imidlertid ha nytte av å delta i idrett, og det fine er at det ikke spiller noen rolle hvilken type idrett de velger å drive med. Enten barnet ditt ønsker å prøve ballett, fotball eller svømming, er det mange grunner til at det er en god idé å si ja og støtte barnet når de prøver forskjellige typer friidrett.
Det viser seg at sport har mange flere fordeler for barn enn å gi en mulighet til å være aktive. Ved å melde barnet ditt på et idrettsprogram kan du introdusere mange forskjellige livsferdigheter og kan forbedre livene deres på en rekke måter: direkte og indirekte. Her er de viktigste grunnene til å delta i idrett i barndommen. For å lære mer om barndom, sjekk ut noen av artiklene som er tilgjengelige her..
1. Sport Lær unge barn lagarbeid
En av de største grunnene til å engasjere barnet ditt i sport er fordi det å være på et lag lærer dem viktige teamarbeidsferdigheter. De lærer hvordan de kan stole på andre, jobber sammen for å oppnå et større mål og håndterer tilbakemeldinger om deres prestasjoner. De lærer også hvordan de effektivt kan kommunisere og samarbeide med andre for å løse problemer.
De vil også ta opp verdifulle sosiale ferdigheter, selv om de ikke blir undervist eksplisitt. Disse kan inkludere respekt, tålmodighet, forståelse og ansvarlighet. Det er trygt å si at disse ferdighetene vil forbli hos barnet ditt i mange år, lenge etter at lekedagene er over. Selv i idretter som er avhengige av individuelle prestasjoner — som svømming — Å være en del av en gruppe som streber etter samme mål kommer barn til gode. Det er fordi så mye om livet er å jobbe med andre. Bare tenk på arbeidsplassen din, familie eller venner. Alt innebærer å forholde seg til de rundt deg og samarbeide for positive resultater.
2. Sport bidrar til å redusere stress og press
Sport er definitivt en måte for barn å slippe damp og løsne opp. Dette er spesielt nyttig for barn som føler seg under press akademisk eller på annen måte kan virkelig bruke en måte å gi slipp på stresset. Sport hjelper også barna med å finne balanse mellom ulike krav i livet deres, og innse at det er greit å mislykkes innimellom fordi livet går videre, slik at de kan gi slipp på trykket av perfeksjonisme.
Noen barn kan ha mye energi som best kanaliseres mot trening. Faktisk fant en fersk studie at barn har mer energi enn utholdenhetsidrettsutøvere. Så det gir bare mening at foreldre ønsker å finne positive måter for dem å frigjøre energien sin, slik at de kan leve et mer balansert liv hjemme, i klasserommet og med venner.
3. Sport gir et stort løft til selvtillit
Barn vet at det ikke er noe bedre enn å slå et hjem eller score målet som vinner laget deres mesterskapet. Selv å oppnå en flott tid mens du svømmer eller slå sin egen personlige rekord vil føre til high-fives og gratulasjoner fra deres trenere og lagkamerater. Disse øyeblikkene er uvurderlige undervisningstimer, som viser at hardt arbeid lønner seg.
Med sport kan barn se direkte hvordan arbeid kan føre til suksess. Og de kan forstå hvordan de skal anstrenge seg for å nå sine mål. Selvtilliten deres er forsterket, noe som ikke bare er spennende og givende, men et nøkkelaspekt for deres vekstprosess generelt. De vil også ta opp verdifulle ferdigheter innen målsetting og praksis, som er avgjørende for øyeblikk senere i livet. Positiv selvtillit gagner barna på en rekke positive måter, inkludert uavhengighet, ansvar for ens handlinger, trygghet i å danne relasjoner, føle seg respektert og opptre med motstandskraft når det blir tøft.
4. Sette opp barn for en aktiv voksen alder
Forskning viser at et barn som deltar i organisert idrett mellom ni til 18 år har fem til seks ganger større sannsynlighet for å være aktivt når de blir voksne, noe som viser at barnets aktivitet kan sette dem opp for suksess når de er eldre. Det vet vi alle fysisk aktivitet kan være til nytte en persons generelle velvære på en rekke måter, så det å være aktiv og ta vare på kroppen din vil bare være til nytte for barnet ditt underveis. Så det er verdt å utsette barnet ditt for regelmessig mosjon, og hjelpe dem med å tilpasse seg en aktiv livsstil som voksen.
5. Barn lærer sportsånd
En av de beste aspektene ved å drive med idrett er at barn lærer å være en god idrett enten de vinner eller taper. Fra å hjelpe en lagkamerat som ble skadet til å gratulere det andre laget med en god kamp, lærer barna hvordan de skal holde hodet høyt uansett. De lærer å sette pris på det faktum at alle spilte et godt spill og hvordan de kan overvinne motgang. Denne gjensidige respekten kan lett oversettes til et barns voksen alder - alle liker å jobbe med en kollega som erkjenner når andre skinner og kan feire en annen persons suksess.
På toppen av dette lærer barna også hvordan de skal håndtere ting når spillet ikke går riktig, noe som er en viktig livsferdighet. Dommeren kan kalle en foul som barnet ditt ikke er enig i, eller dommeren kan gå glipp av noe som burde ha blitt kalt. Å lære å takle dette og gå videre med spillet er en stor livsferdighet for barnet ditt å lære, siden de kan bruke god sportsånd på andre aspekter av livet sitt. Alle vil garantert få utfordringer senere i livet, og å vite hvordan man navigerer i disse opp- og nedturene vil tillate barnet ditt å tilpasse seg de mange opplevelsene som kommer.
konklusjonen
Selv om noen idretter sikkert kan være konkurransedyktige, dyre og tidkrevende, vil deres innvirkning gå langt utover øyeblikkene barnet ditt bruker på å øve og konkurrere. De vil tilegne seg ferdigheter for livet, både direkte og indirekte, fra sine erfaringer innen idrett. Og selv om sporten de velger ikke er direkte lagorientert, vil de få sosiale ferdigheter fra å være rundt andre konkurrenter på deres alder. Å ha erfaring med sport fra en tidlig alder vil sette barnet ditt i stand til å lykkes og gi dem mange av verktøyene de trenger for å bli vellykkede og produktive voksne.
