Hva er riktig CBD-dosering for angst? Vel, å finne riktig dosering er en av de største utfordringene for CBD-brukere. Selv om CBD-produkter nå er lovlige føderalt, regulerer ikke FDA bruken av dem. Dette innebærer at det fortsatt ikke er noen generelle doseråd. I tillegg behandles CBD-produkter vanligvis som kosttilskudd.
Så, å finne riktig dosering avhenger av faktorer som alvorlighetsgraden av det underliggende problemet og å finne et utvalg som kan passe deg. Nedenfor er en oversikt over CBD-dosering for angst, hvordan du beregner den og mulige risikoer ved bruk av CBD-produkter.
Hvordan beregne CBD-dosering for angst (i MG)
En av kompleksitetene ved å bruke CBD er å finne dosen for angst. Hvor mye bør du ta? Det er lettere å dosere produkter som CBD-kapsler, piller og gummier. Dette er fordi de kommer i ferdigdoserte porsjoner. Du må ganske enkelt telle antall piller eller gummier du vil konsumere.
Men hva skjer når du finner CBD-doseringen for et oljeprodukt? Vel, CBD-olje kommer vanligvis i en flaske med en dropper. I de fleste tilfeller indikerer emballasjen vanligvis mengden CBD i en enkelt dråpe. På denne måten kan du anslå porsjonene du trenger for hvert inntak.
Vanligvis utgjør en enkelt dråpe CBD-olje omtrent 0.05 ml. Dette betyr at hvis du kjøper en 10 ml flaske med 200 dråper og flasken inneholder 1000 mg CBD, så inneholder hver dråpe rundt 5 mg CBD. Så hvis du ønsker å konsumere 10 mg CBD, bør du ta to dråper.
Hvis det er et CBD-oljeprodukt i en 30 ml flaske og inneholder 1,500 mg CBD pluss anslagsvis 0.05 ml i en enkelt dråpe, vil mengden i mg per dråpe være:
-1500 mg/ 30 ml = 50 mg/ml
-50 mg/ml x 0.05 ml= 2.5 mg
Dermed vil hver dråpe ha 2.5 mg CBD.
Hvor mye CBD bør du ta for angst
Mengden CBD du bør ta for angst avhenger av mange faktorer. Dette inkluderer alvorlighetsgraden av angst, vekt, alder og metabolisme. I tillegg til det er CBD-formen også avgjørende for å bestemme doseringen. Det du trenger for CBD gummier eller CBD-olje vil være forskjellig fra CBD-aktuelt.
-
Dosering for å ta oralt
CBD-dosering for angst måles vanligvis i mg. Hvis du bruker CBD-olje, må du ta 2.5 mg per kg kroppsvekt to ganger daglig. Eksperter sier at for de som bruker CBD-produkter mot angst, som oljer og gummier, bør dosen være mellom 25 og 75 mg.
-
Dosering for andre metoder
CBD-dosering for angst varierer avhengig av inntaksmåten. Så hvis du velger andre metoder, for eksempel kremer og geler, trenger du kanskje mindre på grunn av de lokaliserte effektene av aktuelle produkter. Du kan begynne med en mengde fingertupp og deretter gradvis øke inntaket.
Forstå at Cannbidiol-markedet er ikke regulert av FDA. Som et resultat er det ingen eksisterende retningslinjer for CBD-konsentrasjon. Dette gjør det definitivt vanskelig å bestemme riktig type konsentrasjon for bruk.
Hvor lang tid tar det å jobbe?
Utbruddet av effektene avhenger vanligvis av leveringsmetoden. Så før du opplever angstdempende effekter, må du vurdere hvor snart effektene starter. For raskere effekter, vurder å bruke CBD-olje. Det tar vanligvis opptil 15 minutter etter inntak før du opplever effekten. For bedre og varige resultater, sørg for at du får premium CBD-olje for angst fra anerkjente merker som de som anbefales av Dmagasin. Andre matvarer som gummier, kapsler, piller og te har den lengste ventetiden. Effektene deres kan ta 30–180 minutter før de starter. Imidlertid forblir CBD-innhold vanligvis i blodet i den lengste perioden.
Det er noen viktige ting du også bør vurdere for å få CBD til å fungere, disse inkluderer:
-
Start med en lav dose
Det er viktig å alltid begynne å ta CBD med en lav dose. Dette bør være mellom 10 og 20 mg daglig. Å ta dette i en uke vil bidra til å sikre at kroppen din tilpasser seg deretter og CBD tolereres godt. Hvis dette doseområdet ikke gir de ønskede effektene, øk med 2-5 mg hver uke til du finner det som fungerer for deg.
-
Er det mulig å ta for mye?
Folk tolererer generelt CBD i høye doser. Det er derfor det er de som kan ta opptil 1,500 mg daglig. Forskningsstudier angående CBD-dosering er imidlertid fortsatt relativt unge. Det er veldig lite å peke på for referanse. Så hvis du starter din CBD-reise, start med et lavt beløp.
Den giftige CBD-dosen er estimert til å være 20,000 XNUMX mg. Imidlertid er det fortsatt ikke ansett som dødelig. Men forbrukere bør vite at inntak av for mye CBD kan føre til ubehagelige bivirkninger
Hva om du ikke ser resultater så snart? Vel, det er viktig å sikre at du kjøper premium CBD for angst fra en anerkjent produsent. CBD-produktet bør ha organiske ingredienser. Det bør nevnes at de fleste individer sliter med å finne den optimale CBD-dosen. Så du må tillate at CBD bygges opp i systemet ditt. Som et resultat bør du gi det mer tid. For noen mennesker kan det ta flere uker eller måneder før de til slutt ser en forskjell.
Sikkerhet og bivirkninger av CBD
CBD har en god sikkerhetsprofil, noe som gjør den ideell for bruk av personer som lider av angst. Imidlertid reagerer forskjellige mennesker forskjellig på CBD-innhold og andre cannabinoider. Som et resultat er det fortsatt mulig å oppleve ubehagelige bivirkninger. De vanligste inkluderer:
- Kvalme
- Trøtthet
- Diaré
- Munntørrhet
- Døsighet
- Svimmelhet
- Generell desorientering
CBD kan også samhandle med visse kosttilskudd og reseptbelagte legemidler. Dette inkluderer antipsykotika, opioider og blodfortynnende midler. Hvis du er under medisinering eller bruker andre kosttilskudd, kontakt legen din først før du bruker CBD for angst.
Final Thoughts
Du kan bruke CBD for å håndtere angstsymptomene dine. Men å finne riktig dosering er vanligvis en utfordring for de fleste. Dette er fordi faktorer som alder, vekt, metabolisme og alvorlighetsgraden av den medisinske tilstanden påvirker vanligvis doseringen. Eksperter anbefaler imidlertid at det er trygt å ta mellom 25 og 75 mg daglig.
Dessuten tolereres CBD godt, og det er derfor noen mennesker kan ta opptil 1,500 mg per dag. Likevel bør brukere utvise forsiktighet for å unngå ubehagelige bivirkninger. Det er generelt viktig å starte med en lav dose og deretter gradvis øke inntaket til du finner det som fungerer.
