4 vragen om professionals te stellen terwijl u bezig bent met alcoholherstel

0
74
Bron: unsplash.com

Niemand wil ooit toegeven dat ze een probleem hebben met alcohol. We willen nooit in de positie verkeren dat we ons drinken niet kunnen beheersen en hulp nodig hebben om weer op het goede spoor te komen. Het belangrijkste in het herstelproces is om eerlijk tegen jezelf te zijn over je afhankelijkheid ervan en wat je eraan kunt doen. De beste manier om het herstelproces te starten, is door vragen te stellen aan professionals die u zullen helpen uw verslaving beter te begrijpen.

Hier zijn vier vragen die u zullen helpen bij uw gesprekken met professionals tijdens deze kritieke periode in uw leven:

1. Hoe lang denkt u dat de behandeling nodig is?
2. Wat kan ik verwachten tijdens de detox?
3. Blijft de behandeling werken als ik mijn routine stop?
4. Wat gebeurt er na dit proces?

Laten we elk van hen in detail bespreken:

1. Hoe lang denkt u dat een alcoholbehandeling kan duren?

Bron: healthline.com

Deze vraag zorgt ervoor dat uw herstel niet korter duurt dan nodig is. Het helpt ook om ervoor te zorgen dat als de behandeling langer wordt dan verwacht, dit om de juiste redenen is en dat u de volledige zorg krijgt die verslaving vereist om nuchter te blijven. Professionals houden van Het Forge-herstel Center kan u ook vertellen hoe de behandeling werkt, hoe een alcoholbehandeling is en of deze methode iets voor u is.

2. Wat kan ik verwachten tijdens een alcoholdetox?

Bron: detoxplusuk.com

Alcoholontwenningsverschijnselen zoals bevingen, angst, depressie, prikkelbaarheid, nachtmerries, hoofdpijn, braken en slapeloosheid zijn al moeilijk genoeg zonder ook te maken te hebben met hunkeren naar alcohol. Deze stap zorgt ervoor dat de detox alle benodigde medicijnen heeft om je door dit proces te helpen, dus er is geen risico op terugval tijdens of na de detox als gevolg van deze ongemakkelijke of gevaarlijke bijwerkingen van deze ontwenningsverschijnselen.

3. Zal de alcoholbehandeling blijven werken als ik mijn routine stop?

Bron: medicalnewstoday.com

Het is een feit dat een alcoholbehandeling werkt; het is echter ook een feit dat het herstel alleen zal slagen met uw blijvende deelname en betrokkenheid. Verantwoordelijkheid nemen voor jezelf en je verslaving kan betekenen dat je het gedrag dat je aangaat, denkpatronen of emoties die de hunkering en terugval veroorzaken, direct uitdaagt.

Een professional kan u helpen een solide plan te maken over hoe u de vaardigheden kunt ontwikkelen die nodig zijn om volledig deel te nemen aan het herstel, zodat het effectief is voor u als individu. Dit soort behandelingsprogramma's hebben doorgaans diensten beschikbaar zoals individuele counselingsessies, groepssessies of gemeenschapsondersteunende groepen waar de verslaving uitgebreid kan worden behandeld door professionals die gespecialiseerd zijn in dit gebied. Succes zal uiteindelijk afhangen van hoe bereid je bent om het werk te doen. Geen enkel behandelingsprogramma zal alleen voor uw verslaving werken, tenzij u als alcoholist bereid bent te doen wat nodig is om te doen succesvol revalideren en nuchter blijven.

4. Wat gebeurt er na een alcoholbehandeling?

Bron: bhoperehab.com

Het herstelproces stopt niet wanneer de behandeling eindigt. Het is een verandering van levensstijl en vereist werk, zelfs nadat de behandeling is voltooid. Professionals kunnen u helpen een plan te maken hoe het herstel in uw leven zal doorgaan.

Dit kan verwijzingen zijn naar gemeenschapsbronnen, steungroepen of misschien vervolgcounselingsessies met professionals die gespecialiseerd zijn in de verslavingsbehandeling die speciaal is ontworpen voor degenen die met succes een verslavingsbehandelingsprogramma hebben voltooid.

Deze aanvullende diensten kunnen uw kansen op succesvol herstel op lange termijn verder vergroten tijdens deze overgangsperiode die volgt op de behandeling. Afkicken van alcohol mag uw dagelijks leven bij herstel niet belemmeren. Het zou je moeten helpen omgaan met alcoholverslaving en onbedwingbare trek, waardoor het gemakkelijker wordt om alcoholvrij te blijven.

Enkele van de strategieën die de professionals kunnen geven, zijn onder meer:

  • Zorg voor je mentale gezondheid. Veel mensen drinken het omdat hun geestelijke gezondheid niet in orde is. Als u zich na het herstel nog steeds ongelukkig en gestrest voelt, overleg dan met uw arts over het nemen van een antidepressivum of anti-angstmedicatie die kan helpen uw geestelijke gezondheid verbeteren.
  • Drink geen alcohol meer. Hoewel het verleidelijk kan zijn om het na de behandeling nog een kans te geven, is het echt belangrijk dat je dit niet doet. Je geest zal je parten spelen, dus probeer mensen die het drinken ook zoveel mogelijk te vermijden. Dit artikel hier geeft meer informatie over waarom je het niet meer zou moeten drinken.
  • Blijf actief tijdens het herstel, maar alleen als de activiteit je gelukkig maakt. Er zijn enkele activiteiten die echt goed voor je zijn, terwijl je lichaam geneest van alcohol en de ontwenning ervan. Deze activiteiten zullen je humeur en zelfvertrouwen helpen verbeteren. Als u deze activiteiten doet, kunt u zich gelukkiger voelen terwijl het herstel vordert en de hunkering ook sneller verdwijnt. Uw arts of alcoholconsulent kan u helpen met het geven van suggesties over welke activiteit het meest geschikt voor u is.
  • Aan de andere kant, als je er niet echt zeker van bent om door te gaan met een alcoholvrije levensstijl, vermijd dan activiteiten die je aan alcohol doen denken of het drinken ervan terwijl je aan het herstellen bent. Op deze manier voelt het als vakantie in plaats van een voortdurende straf omdat niets je herinnert aan alcohol of dronken worden.
  • Maak vrienden met mensen die ook in de behandeling zijn of zich inzetten om alcoholvrij te blijven. Je bent niet de enige, ook al lijkt het misschien zo als de hunkering zo sterk is. Vind de herstelondersteuningsgroepen of alcoholvrije bijeenkomsten bij u in de buurt en praat met andere mensen die het herstel ook eerder hebben meegemaakt.

Wanneer dit type verslaving niet wordt behandeld, kan dit leiden tot aan alcohol gerelateerde ziekten, een overdosis alcohol en zelfs de dood. Als de verslaving niet met succes wordt beheerd of de behandeling niet wordt voltooid, wordt terugval een reële (en gevaarlijke) mogelijkheid. Werken met professionals tijdens het herstelproces zorgt ervoor dat u de beste kans op succes heeft bij het voor onbepaalde tijd onthouden van alcohol als onderdeel van uw algehele gezondheidsplan.