De rol van tuinieren bij meditatie: meditatief tuinieren - 2023 Review

0
98

Tuinieren is een tijd van rust, ontspanning en een tijd van vrede. Als je op dat niveau bent, biedt de tuin je de rust die je nodig hebt in een wereld die constant drukke schema's en technologieën vereist.

De grote vraag hier is "speelt tuinieren een rol bij meditatie"? Het antwoord op deze vraag kan echter van persoon tot persoon verschillen, maar geloof me als ik zeg dat veel mensen geïnteresseerd zijn in het ontdekken van de rol van tuinieren in meditatie tegenwoordig en daarom hebben we je dit artikel vandaag gebracht.

Interessante gids - Het belang van het aantrekken van vlinders in uw tuin

De rol van tuinieren bij meditatie

Een manier waarop je lichaam en geest kunt harmoniseren, is door meditatie en we zijn het aan onze voorouders verplicht om deze levensstijl te ontwikkelen en eraan deel te nemen die ze aan ons hebben doorgegeven.

Begrijp het niet verkeerd door te denken dat je tot een bepaalde religie moet behoren om meditatie te kunnen beoefenen, maar je staat ook open voor de voordelen die mediteren met zich meebrengt en deze voordelen omvatten het stimuleren van spirituele, fysieke en mentale gebieden.

Het hebben van een meditatieve tuin zou de geest helpen zich te concentreren, omdat het de perfecte omgeving creëert om dit te kunnen doen.

Een van de voordelen van bemiddelen tijdens het werken in uw tuin is dat het u de geweldige mogelijkheid biedt om niet alleen de bodem te verkennen, maar ook uw innerlijke zelf.

Mediteren tijdens het tuinieren kan verschillende dingen betekenen voor verschillende mensen en de meeste van de meest voorkomende definities die we zijn tegengekomen tijdens het uitvoeren van onderzoek, omvatten het concentreren van intuïties, nieuwsgierigheid en ook een mentaliteit.

Mediteren tijdens het tuinieren kan ook een onbedoelde of een opzettelijke handeling zijn en het feit dat je je dagelijkse tuintaken voltooit, brengt je ook dichter bij de natuur en de aarde zelf.

Trendy bericht - Wat is een tuinslang en hoe ziet hij eruit?

Het zou veel toewijding en geduld vergen om een ​​tuin met succes te verzorgen en aangezien de planten de neiging hebben om te groeien, zoeken tuinders ook uit hoe ze het beste voor hun planten kunnen zorgen en dit zijn nog steeds de eigenschappen die men moet hebben of bezitten als hij of zij moet deelnemen aan meditatief tuinieren.

Dit komt omdat tuinders nauwlettend aandacht besteden aan de metaforische tuinen en niet alleen dat, maar ook veel aandacht besteden aan de teeltmethoden die worden gebruikt.

Er zijn verschillende redenen waarom iemand ervoor kiest om deel te nemen aan meditatief tuinieren en een opmerkelijke reden is gebaseerd op het feit dat tuinen over het algemeen sereen zijn.

Men heeft de neiging om meer geaard te zijn wanneer hij zich buiten en in de aanwezigheid van de natuur bevindt en dit is ook een andere manier om de geest kalm te houden.

Men kan met succes een flow-toestand tot stand brengen wanneer zijn geest erg kalm is en dit biedt hem ook de mogelijkheid om vrij te denken. Mediteren op dit moment zou tuinders de mogelijkheid bieden om te bidden, vragen te stellen, mantra's te herhalen of andere speciale technieken toe te passen.

Meditatief tuinieren is meer dan alleen werken op de grond en van het planten van zaden tot het oogsten ervan, tuinders worden beïnvloed met de kennis van het begrijpen van de noodzakelijke levensfasen en het belang dat aan elke fase wordt gehecht.

Je zou in staat zijn om je emoties en gedachten op een dieper niveau met succes te onderzoeken als je al je tuintaken ononderbroken uitvoert en deze reflectie van onszelf helpt bij het erkennen van onze fouten en het creëren van manieren voor gebruikers om te verbeteren.

Voor andere mensen is meditatief tuinieren ook een andere manier waarop we kunnen leren dankbaarheid en waardering voor onze omgeving te tonen.

De tuin is de beste plek om mindfulness te beoefenen, omdat het rust en vrede aanmoedigt, dus als je een tuinier bent, waarom zou je dan niet doorgaan en ideeën voor tuinmeditatie ophangen die je de plek bieden om deze techniek te oefenen.

Een meditatieve tuin creëren

Het opruimen van rommel is de eerste stap die moet worden genomen als je je eigen buitenruimte voor meditatie wilt creëren en als je buitenruimte te veel bomen heeft die een schaduw kunnen werpen en voorkomen dat er licht binnenkomt, dan moet je misschien ontdoe u van een of twee bomen zodat u toegang heeft tot lucht en licht.

Een ander ding waar je ook rekening mee moet houden, is het soort uitzicht dat je zou willen hebben als je eenmaal zit en begint te oefenen, evenals het soort geluiden dat ook zou helpen bij het beheersen van hoe je ademt.

Je kunt doorgaan en een heiligdomruimte creëren die een beetje afwijkt van het landschap en een manier om deze heiligdomruimte te bereiken, is door deze te creëren door het gebruik van hardscape-items zoals pergola's, priëlen en patio's.

Als je een kleine kunstruimtestructuur hebt die dat gevoel van rust en vrede zou versterken, dan heb je misschien de juiste ruimte gevonden om meditatief tuinieren te beoefenen.

Check This Out - Hoe tuingereedschap te construeren met behulp van gerecyclede materialen