5 beste redenen om tijdens de kindertijd aan sport te doen

0
71
Bron: unsplash.com

Sporten is geweldig voor mensen van alle leeftijden - volwassenen doen zelf aan sport om aan lichaamsbeweging te doen en vrienden te vinden. Kinderen kunnen echter profiteren van deelname aan sport, en het mooie is dat het niet uitmaakt wat voor soort sport ze kiezen om te beoefenen. Of uw kind nu ballet, voetbal of zwemmen wil uitproberen, er zijn veel redenen waarom het een goed idee is om ja te zeggen en uw kind te ondersteunen bij het beoefenen van verschillende soorten atletiek.

Het blijkt dat sporten veel meer voordelen heeft voor kinderen dan dat het de mogelijkheid biedt om actief te zijn. Door uw kind in te schrijven voor een sportprogramma, kunt u veel verschillende levensvaardigheden introduceren en hun leven op verschillende manieren verbeteren: direct en indirect. Dit zijn de belangrijkste redenen om tijdens de kindertijd aan sport te doen. Bekijk enkele van de beschikbare artikelen voor meer informatie over de kindertijd hier.

1. Sport Leer jonge kinderen teamwork

Bron: pexels.com

Een van de grootste redenen om uw kind te betrekken bij sport is omdat het deel uitmaken van een team hen essentiële teamwerkvaardigheden leert. Ze leren hoe ze op anderen kunnen vertrouwen, samenwerken om een ​​groter doel te bereiken en omgaan met feedback op hun prestaties. Ze leren ook hoe ze effectief kunnen communiceren en samenwerken met anderen om problemen op te lossen.

Ze zullen ook waardevolle sociale vaardigheden oppikken, zelfs als ze niet expliciet worden onderwezen. Dat kunnen respect, geduld, begrip en verantwoordelijkheid zijn. Het is veilig om te zeggen dat deze vaardigheden uw kind nog vele jaren zullen bijblijven, lang nadat hun speeldagen zijn afgelopen. Zelfs in sporten die afhankelijk zijn van individuele prestaties - zoals zwemmen — deel uitmaken van een groep die hetzelfde doel nastreeft, komt kinderen ten goede. Dat komt omdat zoveel van het leven is werken met anderen. Denk maar aan je werkplek, familie of vrienden. Allemaal hebben ze betrekking op de mensen om je heen en samenwerken voor positieve resultaten.

2. Sport helpt stress en druk te verminderen

Sporten is zeker een manier voor kinderen om stoom af te blazen en te ontspannen. Dit is vooral handig voor kinderen die zich academisch of anderszins onder druk voelen, die echt een manier kunnen gebruiken om hun stress los te laten. Sporten helpt kinderen ook om een ​​balans te vinden tussen verschillende eisen van hun leven en om te beseffen dat het oké is om af en toe te falen omdat het leven verder gaat, waardoor ze de druk van perfectionisme kunnen loslaten.

Sommige kinderen hebben misschien veel energie die het beste kan worden gekanaliseerd naar lichaamsbeweging. Uit een recent onderzoek is zelfs gebleken dat kinderen meer energie hebben dan duursporters. Het is dus alleen maar logisch dat ouders positieve manieren willen vinden om hun energie vrij te maken, zodat ze thuis, in de klas en met vrienden een evenwichtiger leven kunnen leiden.

3. Sport geeft een geweldige boost aan het zelfrespect

Bron: unsplash.com

Kinderen weten dat er niets beters is dan een homerun te slaan of het doelpunt te scoren waarmee hun team het kampioenschap wint. Zelfs het behalen van een geweldige tijd tijdens het zwemmen of het verbeteren van hun eigen persoonlijke record zal leiden tot high-fives en felicitaties van hun coaches en teamgenoten. Die momenten zijn leerzame lessen van onschatbare waarde, die laten zien dat hard werken loont.

Met sport kunnen kinderen direct zien hoe werk zich kan vertalen in succes. En ze kunnen begrijpen hoe ze zich moeten inspannen om hun doelen te bereiken. Hun zelfrespect wordt gestimuleerd, wat niet alleen opwindend en lonend is, maar ook een belangrijk aspect van hun groeiproces in het algemeen. Ze zullen ook waardevolle vaardigheden oppikken in het stellen van doelen en oefenen, essentieel voor momenten later in hun leven. Positief zelfrespect komt kinderen op een aantal positieve manieren ten goede, waaronder onafhankelijkheid, verantwoordelijkheid voor iemands acties, zekerheid in het vormen van relaties, zich gerespecteerd voelen en veerkrachtig handelen als het moeilijk wordt.

4. Kinderen klaarstomen voor een actieve volwassenheid

Onderzoek toont aan dat een kind dat tussen negen en 18 jaar aan georganiseerde sporten doet, vijf tot zes keer meer kans heeft om actief te worden als het volwassen wordt, wat aantoont dat de activiteit van uw kind hen kan helpen om succes te hebben als ze ouder zijn. We weten dat allemaal lichamelijke activiteit kan profiteren het algehele welzijn van een persoon op verschillende manieren, dus actief zijn en voor uw lichaam zorgen, zal uw kind later alleen maar ten goede komen. Het is dus de moeite waard om uw kind regelmatig bloot te stellen aan lichaamsbeweging, zodat het zich kan aanpassen aan een actieve levensstijl als volwassene.

5. Kinderen leren sportiviteit

Bron: unsplash.com

Een van de beste aspecten van sporten is dat kinderen leren hoe ze een goede sport kunnen zijn, of ze nu winnen of verliezen. Van het helpen van een teamgenoot die gewond is geraakt tot het feliciteren van het andere team met een goede wedstrijd, kinderen leren hoe ze hun hoofd hoog kunnen houden, wat er ook gebeurt. Ze leren waarderen dat iedereen een goed spel heeft gespeeld en hoe ze tegenslag kunnen overwinnen. Dit wederzijds respect kan zich gemakkelijk vertalen in de volwassenheid van een kind - iedereen werkt graag met de collega die erkent wanneer anderen schitteren en het succes van een ander kan vieren.

Bovendien leren kinderen ook hoe ze dingen moeten aanpakken als het spel niet goed gaat, wat een belangrijke levensvaardigheid is. De scheidsrechter kan een fout noemen waar uw kind het niet mee eens is, of de scheidsrechter kan iets missen dat had moeten worden gefloten. Leren hiermee om te gaan en verder te gaan met het spel, is een geweldige levensvaardigheid voor uw kind om te leren, omdat ze sportiviteit kunnen toepassen op andere aspecten van hun leven. Iedereen zal later in het leven ongetwijfeld uitdagingen krijgen, en als je weet hoe je door die ups en downs moet navigeren, kan je kind zich aanpassen aan de vele ervaringen die op hun pad komen.

Conclusie

Hoewel sommige sporten zeker competitief, duur en tijdrovend kunnen zijn, zal hun impact veel verder gaan dan de momenten dat uw kind oefent en meedoet. Ze zullen vaardigheden voor het leven verwerven, zowel direct als indirect, door hun ervaringen in de sport. En zelfs als de sport die ze kiezen niet direct teamgericht is, zullen ze sociale vaardigheden oppikken door in de buurt te zijn van andere concurrenten van hun leeftijd. Als je al op jonge leeftijd ervaring hebt met sporten, zal je kind succes hebben en veel van de tools krijgen die ze nodig hebben om succesvolle en productieve volwassenen te zijn.