結局、数年間自宅に閉じこもって在宅勤務をすることになった私たちは、人生のこの章が終わった後は、自分の心と体の健康にもう少し気を配ろうと心に誓いました。 そして、これら XNUMX つのことが組み合わさって、身体的に活動的になればなるほど、気分も良くなり、精神的健康も守られます。
他の多くの人と同じように、あなたも先延ばしの怠惰な生活をやめて、健康的な生活に目を向けたなら、それを愛することを学んだはずです。 ウォーキング、さまざまなスポーツ、ランニング、ジムでのトレーニング、自宅でのトレーニングなどは、おそらくあなたが身につけた新しい習慣の一部です。
習慣は、あなたの外見と内面に素晴らしい結果をもたらすことは間違いありません。 皆さんはもうすでに、良い結果を生むためのコツをいくつか学び、それを改善するための新しい方法を見つけたいと思っていることでしょう。 あなたが変化、効果的かつ効率的な変化を愛する人なら、この記事はまさにあなたのためのものです。 そして、少しの助けを借りて、
ティブバーガイ 革新的な家庭用トレーニング器具を持っている人なら、この目標は簡単に達成できるでしょう。
ジムとエクササイズに専念するライフスタイルのメンバーの間では、伝統的な器具の使用とリブバーの使用について常に激しい議論が交わされてきました。 意見は常に分かれており、一方の側も他方の側も、自分の意見を擁護するのに十分な十分な議論を持っています。
今日は、なぜ一方の方法が他方の方法より優れているのか、またその逆の理由について、それらの議論のいくつかを紹介することを目的としています。 おそらく、いくつかの議論はあなたが切り替えを行うのに十分なものであり、この記事が終わる頃には答えが得られるでしょう。
人はそれぞれ異なる性格を持っており、誰もが何十人もの見知らぬ人と一緒にジムでトレーニングを始めるのに十分な動機や自信を持っているわけではありません。 内向的な人にとって、これは恐怖であり、このような身体的に活動的な生活を送り始める本当の動機を決して得ることができないでしょう。
理想的な代替案は、必要な運動器具を手に入れて、運動方法で批判されない自宅でそれを行うことです。 ここでは、Tib バーがおそらく従来の機器よりも優れている理由の XNUMX つの議論を指摘します。 そしてそれが適応力です。 まずは、なぜ切り替える必要があるのかを見てみましょう。
フィットネスルーチンを検討し、 トレーニング前またはトレーニング後のフォームローリング 従来の器具から Tib バーに切り替えると運動体験が向上するのと同じように、全体的なパフォーマンスと筋肉の回復に大きな影響を与える可能性があります。
新しい機器
少数の賢明な頭脳のおかげで、このイノベーションは数年前に実現しました。 これは、複数のサイズと形状があり、効果的でユニークなトレーニング方法を提供する新しいタイプのウェイトです。 体の筋肉を形作る.
この装置の新しい点は、重りが非常に強力なパッチで固定されているため、移動しても所定の位置に留まるということです。 グリップ力が非常に強いので、運動中に動いたり、足から滑り落ちたりすることはありません。 自宅でも安心して使えるので、気になるジムの混雑を避けて気軽に利用できます。
レッグデーを欠かすことはありません
上肢は下肢よりもよく使われ、非常に強いため、脚の筋肉を発達させて増やすよりも、腕や胸の筋肉量を増やす方がはるかに簡単です。
これは大きな問題です。なぜなら、誰も逆三角形のような形で構築されることを望んでいませんが、比例することを望んでいるわけではないからです。 Tib バーのおかげで、ジムで脚を休んだように見えることはもうありません。 定期的に使用すると、より短期間で、より少ない労力で望ましい結果が得られます。
価格が高い
移行を思いとどまらせる唯一の要因は、機器のコストです。 従来のバーと比較すると、タブバーの価格ははるかに高くなります。 正直に言うと、これが提供する多くの利点に加えて、その価格が運動器具市場の平均価格より少なくとも少し高価であるのは当然のことです。
しかし、多くの人にとって、平均以上のパフォーマンスを発揮する機器にさらに多くの投資をする意思があるため、この事実は何の問題もありません。 投資をためらっている場合は、この決定が長期的には利益をもたらすため、このステップを踏むべきであるというのが私たちの意見です。
必要な種類のトレーニングを提供します
従来のバーから、多くの運動愛好家に賞賛されるこの革新的なバーに切り替えるべきかどうかをフィットネス トレーナーに尋ねると、トレーナーは肯定的な答えをくれるでしょう。間違いなくそうすべきです。 すでにご存知のとおり、機械や設備にはそれぞれ独自の特性があり、それが作られた理由や使用目的があります。
タブバーも同様です。 必要な脚のトレーニングの強度を提供できるように設計されています。 それはあなたに次の能力を与えます 脚力を高める 他のマシンよりもはるかに簡単です。 関節に痛みが生じるために従来の方法を使用できなかった場合でも、タブ バーを使用することに決めれば、この種の痛みを忘れることができます。
古い機器を新しいイノベーションに置き換える理由は他にもたくさんあります。 そして、これらの理由はそれぞれ、自分の体にとって最善のものを必要としているため、あなたの選択が完全に正当化されるでしょう。 そして、Tib バーは、トップのフィットネス トレーナー、フィットネスの第一人者、エクササイズ界のインフルエンサーによって推奨される決定的な選択肢です。
よく言われるように、あなたの体は神殿であり、宗教者が神殿を扱うように、身体も扱われるべきです。 あなたが愛、注意、そして賞賛の気持ちを持ってそれを扱うなら、体は可能な限り最高の方法で機能してそれをあなたに返し、精神的なレベルであなたを落ち着かせ、あなたはそのすべての美徳と愛をもってそれを愛することを学ぶでしょう。欠陥。
