肉体的、精神的、感情的な健康が重要であるのと同様に、性の健康も重要です。 さらに、性的健康は、身体的健康が性的および精神的健康に影響を与えるのと同じくらい、精神的および感情的健康に影響を与える可能性があります.
これらのコンポーネントはすべて相互接続されています。 バランスの取れた存在になるには、これらすべてをチェックし、全体的に健康になるために必要な改善を行う必要があります.
性の健康は、病気や機能障害だけではありません。 言及されたものは非常に重要な役割を果たしますが、そのような健康は、自分の生活の中で自分のセクシュアリティを受け入れて楽しむことにおいて人がオープンになる能力です. それは、人が自分のセクシュアリティを理解し、性的行動だけに限定することなく、人生におけるその重要性を認める方法です.
私たちの性的な健康を発達させる上で、性的権利も認識され、尊重されなければなりません。 さらに、性的健康を理解し、性機能障害を管理または治療するための最初のステップ. 性の健康に関する教育、情報、およびケアへのアクセスは、性の健康において非常に必要な要素です。
万全の予防に努めます 性感染症（STD） 必要なときにいつでも医師に相談することは、あなたに利益をもたらすだけでなく、あなたの関係を改善します. あなたのセクシュアリティとニーズについて、配偶者や医療提供者と簡単に共有できます。 これは、性的な健康状態が良好であることを示す重要な指標です。
性的幸福の最も重要な側面は、親密さ、喜び、そしていつでも望む満足感です。 しかし、性的機能不全や精神的および感情的な健康問題が発生するため、これは複雑で困難になり、一時的または永久に不可能になることもありますが、さまざまな種類の治療法があるため、心配する必要はありません.
マスターベーション、陰茎と膣の性交などの性行為は、身体的、社会的、知的、心理的、感情的など、人生のさまざまな側面に利益をもたらす可能性があります. できる：
物理的な
- 血圧を下げる
- あなたのためにカロリーを燃やす
- 心血管の健康を改善し、勃起の根本的な問題である可能性のある心臓病を予防します
- 筋肉を発達させ、強化する
- セックス中に放出されるエストロゲンが増加するため、輝きを保ち、若く見えるようになります
心理的および社会的
- 満足度が向上し、メンタルヘルスが向上します
- あなたとあなたのパートナーの間の愛、親密さ、信頼感を高めます
- あなたのアイデンティティを改善し、目を通し、あなたの感情を表現します
- 未熟な感情的および心理的防御メカニズムとともに、感情的な葛藤によるストレスを排除することにより、精神的プロセスを軽減します
- 年をとったら記憶力を磨く
- 関係の満足度を高めるために、あなたとあなたのパートナーの間の強いつながりによって、より親密になりやすくなります
男性の場合、セックスによって前立腺がんのリスクが低下することが研究で示されています。 ある調査によると、4週間に7～2回射精できる男性は、3～XNUMX回以下の男性に比べて前立腺がんになる可能性が低くなります。
また、頻繁に性行為を行うことで精子の質も向上します。 からこれらすべてについて学ぶことができます。 ニューマン.
性的な健康リスクを軽減する方法は?
パンデミックの間、性的なリスクや COVID ウイルスにかかりやすくなるため、どこにでも行って誰とでもセックスすることはできません。 次のことを行うことで、リスクを簡単に減らすことができます。
- COVID-19 の影響を受けないため、マスターベーションを選択できます。
- 妻と一緒に住んでいる場合は、彼女とロマンチックな時間を過ごし、性的に関与することをお勧めします。 あなたとあなたのパートナーは同じ屋根の下に住んでおり、お互いを理解し、親密になるための最高の時間を過ごすことができます.
- 愛から遠ざかっていれば、どこにも行けないことは明らかです。 距離を保つことは非常に重要であり、ビデオ チャット、通話、バーチャル セックスにふける場合にのみ可能です。
- バーチャルセックスにより、性感染症のリスクが低く、性的な健康を損なうことも避けられます. 健康を維持したい場合は、安全なオプションの XNUMX つです。
セックス中に COVID-19 に感染する可能性はありますか?
コロナ 感染した人から健康な人に広がる可能性のあるウイルスです。 たとえそれがキスであっても、性行為に関わっていると、簡単に影響を受ける可能性があります. 感染者と関わると感染するリスクが高くなります。 感染していることがわかっている場合は、誰もあなたに連絡しないように、自分を隔離する必要があります。
症状が見られない場合は、あなたとあなたのパートナーにとってより良いでしょう. コンドームやピルなどの予防策を講じていても、簡単に感染する可能性があります. このようにして、あなたの性的健康も危険にさらされます.
パンデミックの間、人々は近づいてきますか?
パンデミックにより、すべての個人がその場所に閉じ込められます。 家族全員が近づき、一緒に過ごす時間が増えます。 カップルについて話すと、彼らはより貴重な時間を過ごし、性行為に関与しているため、彼らも近づきます. 多くの女性がこの時期に妊娠することがわかっています。
一部の人々にとって、妊娠は計画外ですが、彼らは自分の将来に興奮しています. あらゆるタイプのストレスや忙しいスケジュールから離れているため、性的健康が改善された人もいます. 近づくことで、すべての家で多くのことが変わりました。
ボトムライン
パンデミックの間、すべての人が自宅に閉じ込められ、その結果、より多くの関与が生じます。 性行為. パートナーとの性的瞬間を楽しんで幸せな人もいますが、健康上の問題を抱えている人もいます.
エロ動画の閲覧数が急増しており、多くの人が自慰に関わっています。 多くの男性にとって、性欲が強すぎるのはうつ病のようなものです。 常に怠けていると、個人の性的健康が損なわれます。 多くの医療サービスはオンラインで利用できますが、一部の人々の懸念を解決することはできません。
