I 6 benefici dell'arteterapia in un centro di riabilitazione dalla droga e dall'alcol

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Fonte: therecoveryvillage.com

L'arteterapia è stata recentemente adottata con crescente frequenza nei programmi di recupero. Questa terapia è l'uso di trattamenti artistici terapeutici per aiutare le persone a superare diverse malattie, traumi e sfide della vita.

C'è un'ampia varietà di attività nell'ambito dell'arteterapia, che includono pittura, arte digitale, fotografia, scrapbooking e colorazione. La terapia può essere in forma libera e astratta oppure può avere un obiettivo target per il suo utilizzo. L'arte astratta è la migliore per esprimere i tuoi sentimenti e i tuoi pensieri, mentre l'arte appuntita aiuta a rispondere a domande puntuali.

L'uso di questa terapia nei centri per la dipendenza da droghe e alcol è stato un grande passo avanti per aiutare i pazienti a dedicarsi a diversi hobby ed esprimersi meglio. Visita questo sito se stai cercando una riabilitazione da droghe e alcol che fornisca questo tipo di terapia. Se stai pensando se utilizzare o meno questa terapia per te o per i tuoi pazienti, ecco alcuni vantaggi da considerare

1. Comunicazione migliorata

Fonte: americanaddictioncenters.org

Quando sei nuovo alla riabilitazione e tutti quelli che vedi sono estranei, può essere intimidatorio aprirsi su te stesso e sui tuoi bisogni. Il metodo è un ottimo modo per connettere il personale con i pazienti e i pazienti tra loro. Questo aiuterà ad allentare la tensione, poiché l'arte rende più calmi.

Quando si fa una forma di terapia di gruppo o altre attività di gruppo, l'uso dell'arteterapia può essere un ottimo modo per avviare una discussione nel gruppo. Per le sessioni di terapia individuale, l'uso di questa terapia può aiutare a esplorare le emozioni più profonde discutendo un compito. Questo apre un percorso per spiegare emozioni e prospettive.

2. Ti aiuta a superare le emozioni grandi e difficili

Poiché la fiducia viene costruita con il terapeuta e altro personale responsabile del centro di riabilitazione da droghe e alcol, c'è la capacità di lavorare attraverso diverse esperienze traumatiche e difficili che in precedenza non erano state affrontate. Con un nuovo senso del valore e un miglioramento progressivo, i pazienti possono ottenere scoperte personali. Ciò accelera ancora di più il processo di guarigione, poiché c'è speranza di cambiamento nel paziente.

Uno degli aspetti positivi di questo trattamento è che non è necessario un background nelle arti per beneficiare del programma. Invece, puoi usare qualsiasi forma delle diverse arti per le tue espressioni creative e far uscire le emozioni dal tuo sistema. La varietà di metodi da utilizzare aiuta anche a rendere l'uso della terapia più efficace.

3. Offre spazio per l'introspezione

Fonte: americanaddictioncenters.org

Quando un tossicodipendente sta attraversando la vita, ciò che vede come realtà potrebbe essere deformato dalla sua dipendenza. Questo vale anche per la loro immagine di sé e per le circostanze che li circondano. Con l'arte c'è bisogno di essere presenti e nel momento. L'opera d'arte attinge più facilmente alla mente subconscia e consente pensieri ed emozioni nascoste per venire in superficie.

In tali momenti, il paziente può vedere quanto fosse stata difettosa la sua visione e come tornare a uno stato mentale più sano. L'immaginazione stimolata dall'arteterapia può anche aiutare ad esplorare la visione del mondo di un individuo, permettendo a emozioni profonde e nuove prospettive di venire alla luce. Avere nuove prospettive e un senso di sé più sviluppato può anche aiutare ad aumentare la soglia dell'autocontrollo, nonché con le proprie capacità di risoluzione dei problemi.

4. Migliora i livelli di fiducia

Uno dei motivi per cui le persone sono immerse nella dipendenza è la mancanza di autostima che le costringe a integrarla cercando più modi per adattarsi o essere fiduciosi. Eccellere nella costruzione di piccole cose e nel portare a termine compiti aumenta la fiducia e aiuta le persone a sentirsi meglio con se stesse. Il senso di realizzazione abbinato a una connessione con il bambino interiore è un ottimo modo per essere più felici e concentrarsi sul buono in sé invece che sulle inadeguatezze.

Questo trattamento consente inoltre ai pazienti dei centri di riabilitazione di droga e alcol di esprimere le proprie emozioni in modo più articolato mentre spiegano il loro processo creativo ai loro coetanei e terapeuti, il che consente agli altri di capire meglio cosa stanno provando e di connettersi più intimamente con loro. Questo maggiore intelligenza emotiva influenzeranno positivamente anche i loro livelli di fiducia.

5. Fornisce guarigione e conoscenza di sé

Fonte: positivepsychology.com

La terapia cognitivo comportamentale (CBT) spesso incorpora l'uso dell'affermazione per cambiare i percorsi neurali mentre i pazienti raccontano le loro storie personali a se stessi. Questo può essere fatto scrivendo piccole schede con le affermazioni di cui il paziente ha bisogno di sentire di più. Attraverso le affermazioni, le emozioni negative si adattano a quelle positive nel tempo.

C'è anche il vantaggio di scoprire talenti nascosti e preferenze che non erano state esplorate prima attraverso la terapia. Questo può essere un amore per le opere d'arte o un amore per la condivisione e il supporto di altre persone. C'è una catarsi nell'esprimere emozioni attraverso l'arte. Il paziente può far uscire emozioni difficili in un ambiente sicuro e controllato. Dopo diverse sessioni, il paziente scoprirà che gran parte del bagaglio emotivo che esisteva in precedenza è stato rimosso da loro.

6. Rende più facile rimanere impegnati nel recupero

Sebbene questa terapia inizi spesso in un centro di riabilitazione da droghe e alcol, è uno strumento inestimabile per il processo di recupero permanente. Ogni volta che c'è la tentazione di usare di nuovo droghe o alcol, il paziente può facilmente raggiungere l'opera d'arte facendo cose come disegni di mandala, libri da colorare o qualcosa di semplice come scarabocchiare su foglietti adesivi.

È anche più facile essere disciplinati e gestire se stessi e il tempo mentre si lavora con concentrazione con l'aiuto di progetti artistici per occupare la mente del paziente. L'opera d'arte fornisce una distrazione positiva per il paziente che può aiutare a tenerlo lontano da tutto ciò che in precedenza ha agito come fattore scatenante per la dipendenza o la ricaduta.

L'arteterapia è una grande aggiunta al modello in dodici fasi per la guarigione dalla dipendenza. Gli studi hanno dimostrato che è particolarmente efficace se usato con donne e adolescenti, poiché sono più reattivi, ma la differenza di margine con gli uomini è molto minima.

È un ottimo strumento da considerare di aggiungere al tuo itinerario di recupero. Indipendentemente dal fatto che ti consideri un creativo o meno, può sempre essere utile perché tutti noi abbiamo un po' di creatività in noi che aspetta di essere espressa.