Pertahankan ke Excel: Bagaimana Kartu Flash dan Pengulangan Berjarak Mendorong Peningkatan Memori

Pertahankan ke Excel: Bagaimana Kartu Flash dan Pengulangan Berjarak Mendorong Peningkatan Memori
Sumber: verywellmind.com

Dalam dunia strategi pembelajaran yang luas, hanya ada beberapa metode yang telah teruji oleh waktu dan penelitian ilmiah, seperti kartu flash dan pengulangan berkala. Alat-alat ini, jika digunakan dengan benar, dapat meningkatkan kemampuan otak kita untuk mengingat lebih banyak dalam waktu yang lebih singkat.

Strategi yang tampaknya sederhana ini memanfaatkan prinsip-prinsip kognitif yang kuat, membantu pelajar mengubah sedikit informasi menjadi pengetahuan yang bertahan lama. Jika Anda ingin menguji efektivitas alat ini, Alat bisa membantumu.

Ilmu Mengingat

Ilmu Mengingat
Sumber: neurosciencenews.com

Setiap saat kita hidup, otak kita dibombardir dengan informasi. Tapi tidak semuanya melekat. Memori, pada dasarnya, adalah sistem yang memfilter, menyimpan, dan mengambil. Saat kita ingin mengingat sesuatu, otak kita memindahkannya dari penyimpanan jangka pendek ke penyimpanan jangka panjang melalui proses yang disebut konsolidasi.

Namun, proses ini tidaklah mudah. Tantangannya terletak pada memastikan informasi yang kita anggap penting tidak hilang begitu saja.

Salah satu strategi paling efektif untuk meningkatkan proses ini adalah 'penarikan aktif.' Ini adalah tindakan mencoba mengingat sesuatu tanpa melihat sumbernya. Anggap saja seperti latihan mental; ketegangan saat mencoba mengingat sesuatu memperkuat jalur memori.

Flashcards, seperti yang akan segera kita lihat, sempurna untuk ini.

Melupakan Kurva

Psikolog Jerman Hermann Ebbinghaus membuat penemuan inovatif pada tahun 1880-an. Ia menemukan bahwa ingatan kita terhadap informasi baru memudar dengan cepat setelah kita mempelajarinya, mengikuti pola yang dapat diprediksi yang disebut 'Kurva Lupa'.

Tapi, ada kabar baik. Setiap kali kita meninjau informasi tersebut, penurunannya melambat, membuat memori lebih kuat dan tahan lama.

Temuan Ebbinghaus sangat penting untuk pemahaman kita tentang pengulangan yang berjarak. Untuk mengatasi lupa, kita tidak hanya perlu meninjau ulang, namun meninjau pada interval optimal, yang mana teknik pengulangan spasi memanfaatkan dengan sempurna.

Seberapa Efektifkah Flashcard?

Seberapa Efektif Flashcards
Sumber: cipcourses.com

Flashcards, kartu kecil dengan petunjuk di satu sisi dan jawaban di sisi lain, telah menjadi pendukung pembelajaran yang efisien selama beberapa dekade.

Kesederhanaan dan Fokus

Kehebatan kartu flash terletak pada kesederhanaannya. Mereka menyaring topik-topik kompleks hingga ke intinya, memungkinkan pembelajar untuk fokus pada satu informasi pada satu waktu. Dengan menghilangkan gangguan yang tidak perlu, kartu flash menciptakan lingkungan belajar yang efisien di mana otak kita dapat terlibat sepenuhnya dengan konten.

Terlebih lagi, tindakan membuat kartu flash bisa bersifat mendidik. Saat kami menerjemahkan topik yang luas menjadi pertanyaan dan jawaban yang ringkas, kami dipaksa untuk memproses informasi secara mendalam, memastikan pemahaman yang lebih baik dan retensi jangka panjang.

Penarikan Aktif dalam Aksi

Flashcards adalah alat klasik untuk mengingat kembali secara aktif. Ketika kita melihat sisi pertanyaan pada sebuah kartu dan mencoba mengingat jawabannya, kita terlibat dalam proses penguatan ingatan yang ampuh ini.

Seiring berjalannya waktu, saat kita mengacak dan meninjau ulang dek kita, pertanyaan-pertanyaan ini menjadi lebih mudah, menandakan bahwa informasi tersebut telah terintegrasi dengan kuat ke dalam memori jangka panjang kita.

Namun, ini bukan hanya tentang meninjaunya sekali saja. Frekuensi dan waktu peninjauan ini, berdasarkan prinsip pengulangan secara berkala, dapat memaksimalkan efektivitas kartu flash.

Pengulangan spasi

Pengulangan spasi
Sumber: elearningindustry.com

Meskipun kartu flash membantu menentukan 'apa' dalam belajar, pengulangan dengan jarak tertentu membantu menentukan 'kapan'. Ini adalah sistem yang menentukan waktu optimal untuk meninjau informasi guna memastikan retensi jangka panjang.

Kesenjangan Optimal untuk Retensi Memori

Ide inti di balik pengulangan spasi adalah meninjau informasi saat Anda akan melupakannya. Hal ini memanfaatkan Kurva Melupakan, untuk memastikan bahwa setiap tinjauan efektif.

Saat Anda meninjau dan mengingat, interval antara tinjauan ini meningkat, karena ingatan semakin kuat setiap saat.

Beberapa aplikasi perangkat lunak menggunakan algoritma untuk menentukan interval ini, sehingga memudahkan pelajar. Dengan mengikuti jadwal ini, seseorang dapat mengurangi waktu belajar secara drastis meningkatkan retensi memori.

Menggabungkan Flashcards dengan Pengulangan Berjarak

Menggabungkan kekuatan ingatan aktif dari kartu flash dengan keajaiban waktu dari pengulangan yang berjarak akan menghasilkan sistem pembelajaran yang tangguh. Perangkat lunak seperti Anki, Quizlet, dan SuperMemo telah menggabungkan prinsip-prinsip ini, menawarkan alat kepada pelajar yang secara dinamis menyesuaikan jadwal peninjauan berdasarkan kinerja individu.

Ketika kita menggunakan pendekatan gabungan seperti itu, kita tidak hanya menerima informasi secara pasif. Kami secara aktif berinteraksi dengannya, memastikan bahwa data tersebut tidak hanya disimpan, namun menjadi bagian integral dari bank pengetahuan kami.

Pentingnya Desain

Pentingnya Desain
Sumber: fasih.com

Tidak semua kartu flash diciptakan sama. Kemanjuran kartu flash sangat bergantung pada desain dan isinya.

Aturan Kesatuan

Setiap kartu flash harus mewakili satu ide, satu konsep, atau satu fakta. Hal ini dikenal sebagai “Aturan Kesatuan”. Jika kartu kami mematuhi prinsip ini, kartu menjadi mudah dicerna. Ini membantu menghindari beban kognitif yang berlebihan, memastikan bahwa otak kita tidak membuang energi untuk mengartikan kartu tetapi hanya berfokus pada mengingatnya.

Terlebih lagi, ketika sebuah kartu mempunyai banyak poin atau ide, akan sulit untuk menentukan dengan tepat apa sebenarnya yang diingat atau di mana letak kebingungannya. Menyimpannya pada satu ide per kartu akan membantu memberikan umpan balik yang tepat dan pemahaman yang lebih jelas.

Penggunaan Citra dan Mnemonik

Sebuah gambar bernilai ribuan kata. Menyertakan gambar pada kartu flash tidak hanya membuatnya menarik namun juga memanfaatkan kemampuan otak kita untuk memproses dan mengingat informasi visual secara efektif.

Demikian pula, mnemonik atau alat bantu memori bisa sangat berharga. Baik itu sajak, akronim, atau cerita, mnemonik menyederhanakan informasi kompleks menjadi bagian-bagian yang mudah diingat.

Bagaimana Mengatasi Potensi Tantangan?

Bagaimana Mengatasi Potensi Tantangan
Sumber: cleanlink.com

Meskipun alat-alat ini ampuh, namun bukannya tanpa tantangan. Mengenali dan mengatasi hal ini dapat meningkatkan kegunaannya.

Kewalahan Awal

Saat memulai dengan kartu flash dan pengulangan dengan jarak tertentu, banyaknya kartu atau frekuensi tinjauan bisa sangat banyak. Penting untuk memulai dari yang kecil, dengan fokus pada informasi yang paling penting. Seiring waktu, saat Anda merasa nyaman, Anda dapat memperluas dek Anda.

Konsistensi adalah kuncinya. Kebiasaan sehari-hari, meskipun singkat, dapat memberikan hasil yang lebih baik daripada sesi sporadis yang lebih lama. Ingat, ini maraton, bukan lari cepat.

Jebakan Terlalu Percaya Diri

Potensi jebakan dalam kartu flash adalah melewatinya terlalu cepat, sehingga salah mengira keakraban sebagai pengetahuan.

Hanya karena Anda mengenali suatu jawaban bukan berarti Anda mengingatnya. Sangat penting untuk jujur ​​pada diri sendiri selama peninjauan. Jika Anda tidak yakin tentang suatu kartu, tandai kartu tersebut dan tinjaulah lebih cepat.

Kesimpulan

Kartu Flash dan Pengulangan Berjarak
Sumber: chloeburroughs.com

Penting untuk diingat bahwa, seperti alat apa pun, efektivitas kartu flash dan pengulangan berjarak terletak pada penerapannya yang konsisten dan bijaksana. Ini mungkin tampak menakutkan pada awalnya, namun imbalannya, dalam hal waktu yang dihemat dan pengetahuan yang diperoleh, sepadan dengan usaha yang dilakukan.

Temukan ini 10 tips siswa teratas untuk pembelajaran jarak jauh di 2023.