Dosis CBD untuk Kecemasan: Berapa Banyak yang Harus Dikonsumsi?

0
4
Sumber: patient.practicalpainmanagement.com

Berapa dosis CBD yang tepat untuk kecemasan? Nah, menemukan dosis yang tepat adalah salah satu tantangan terbesar bagi pengguna CBD. Meskipun produk CBD sekarang legal secara federal, FDA tidak mengatur penggunaannya. Ini menyiratkan bahwa masih belum ada saran dosis umum. Selain itu, produk CBD biasanya diperlakukan sebagai suplemen.

Jadi, menemukan dosis yang tepat tergantung pada faktor-faktor seperti tingkat keparahan masalah yang mendasarinya dan menemukan kisaran yang sesuai untuk Anda. Di bawah ini adalah ikhtisar dosis CBD untuk kecemasan, cara menghitungnya, dan kemungkinan risiko menggunakan produk CBD.

Cara Menghitung Dosis CBD untuk Kecemasan (dalam MG)

Sumber: thehealthy.com

Salah satu kerumitan menggunakan CBD adalah menemukan dosis untuk kecemasan. Berapa banyak yang harus Anda ambil? Lebih mudah untuk dosis pada produk seperti kapsul CBD, pil, dan permen karet. Ini karena mereka datang dalam porsi pra-dosis. Anda hanya perlu menghitung jumlah pil atau permen karet yang ingin Anda konsumsi.

Tetapi apa yang terjadi ketika Anda menemukan dosis CBD untuk produk minyak? Nah, minyak CBD biasanya datang dalam botol dengan pipet. Dalam kebanyakan kasus, kemasan biasanya menunjukkan jumlah CBD dalam satu tetes. Dengan cara ini, Anda dapat memperkirakan porsi yang Anda butuhkan untuk setiap asupan.

Umumnya, satu tetes minyak CBD kira-kira berjumlah 0.05 ml. Artinya jika Anda membeli botol 10 ml dengan 200 tetes dan botol mengandung 1000 mg CBD, maka setiap tetes mengandung sekitar 5 mg CBD. Jadi, jika Anda ingin mengonsumsi 10 mg CBD, maka Anda harus minum dua tetes.

Jika ada produk minyak CBD dalam botol 30 ml dan mengandung 1,500 mg CBD ditambah perkiraan 0.05 ml dalam satu tetes, maka jumlah dalam mg per tetes adalah:

-1500 mg/ 30 ml = 50 mg/ml

-50 mg/ml x 0.05 ml= 2.5 mg

Dengan demikian, setiap tetes akan memiliki 2.5 mg CBD.

Berapa Banyak CBD yang Harus Anda Ambil untuk Kecemasan?

Jumlah CBD yang harus Anda ambil untuk kecemasan tergantung pada banyak faktor. Ini termasuk tingkat keparahan kecemasan, berat badan, usia, dan metabolisme. Selain itu, bentuk CBD juga penting dalam menentukan dosis. Apa yang Anda butuhkan untuk permen karet CBD atau minyak CBD akan berbeda dari topikal CBD.

  • Dosis untuk Diminum Secara Oral

Dosis CBD untuk kecemasan biasanya diukur dalam mg. Jika Anda menggunakan minyak CBD, maka Anda perlu mengonsumsi 2.5 mg per kg berat badan Anda dua kali sehari. Para ahli menyatakan bahwa bagi mereka yang menggunakan produk CBD untuk kecemasan, seperti minyak dan permen karet, dosisnya harus antara 25 dan 75 mg.

  • Dosis untuk Metode Lain

Dosis CBD untuk kecemasan bervariasi tergantung pada mode asupan. Jadi, jika Anda memilih metode lain, seperti krim dan gel, Anda mungkin membutuhkan lebih sedikit karena efek lokal dari produk topikal. Anda bisa mulai dengan jumlah ujung jari dan kemudian secara bertahap meningkatkan asupan Anda.

Pahami bahwa pasar cannbidiol tidak diatur oleh FDA. Akibatnya, tidak ada pedoman yang ada untuk konsentrasi CBD. Hal ini tentunya membuat sulit untuk menentukan jenis konsentrasi yang tepat untuk digunakan.

Berapa Lama Waktu yang Dibutuhkan untuk Bekerja?

Timbulnya efek biasanya tergantung pada metode pengiriman. Jadi, sebelum Anda mengalami efek pengurang kecemasan, Anda harus mempertimbangkan seberapa cepat efeknya akan dimulai. Untuk efek yang lebih cepat, pertimbangkan untuk menggunakan minyak CBD. Biasanya diperlukan waktu hingga 15 menit setelah dikonsumsi untuk merasakan efeknya. Untuk hasil yang lebih baik dan tahan lama, pastikan Anda mendapatkan minyak CBD premium untuk kecemasan dari merek terkemuka seperti yang direkomendasikan oleh majalah. Makanan lain seperti permen karet, kapsul, pil, dan teh memiliki waktu tunggu paling lama. Efeknya bisa memakan waktu 30-180 menit untuk memulai. Namun, konten CBD biasanya tetap berada di aliran darah untuk waktu yang lama..

Ada beberapa hal penting yang juga harus Anda pertimbangkan agar CBD bisa berjalan, antara lain:

  • Mulailah Dengan Dosis Rendah

Penting untuk selalu mulai mengonsumsi CBD dengan dosis rendah. Ini harus antara 10 sampai 20 mg setiap hari. Mengambil ini selama seminggu akan membantu memastikan bahwa tubuh Anda menyesuaikan diri dan CBD ditoleransi dengan baik. Jika kisaran dosis ini tidak menghasilkan efek yang diinginkan, maka tingkatkan 2-5 mg setiap minggu sampai Anda menemukan yang cocok untuk Anda.

  • Apakah Mungkin Mengambil Terlalu Banyak?

Orang umumnya mentolerir CBD dalam dosis tinggi. Itu sebabnya ada yang bisa mengonsumsi hingga 1,500 mg setiap hari. Namun, studi penelitian mengenai dosis CBD masih relatif muda. Ada sangat sedikit untuk menunjuk untuk referensi. Jadi, jika Anda memulai perjalanan CBD Anda, mulailah dengan jumlah yang rendah.

Dosis CBD beracun diperkirakan 20,000 mg. Namun, itu masih belum secara luas dianggap mematikan. Tetapi konsumen harus tahu bahwa menelan terlalu banyak CBD dapat menyebabkan efek samping yang tidak menyenangkan

Bagaimana jika Anda tidak segera melihat hasilnya? Nah, penting untuk memastikan bahwa Anda membeli CBD premium untuk kecemasan dari produsen terkemuka. Produk CBD harus memiliki bahan organik. Harus disebutkan bahwa kebanyakan orang berjuang untuk menemukan dosis CBD yang optimal. Jadi, Anda perlu mengizinkan CBD untuk membangun di sistem Anda. Akibatnya, Anda harus memberinya lebih banyak waktu. Bagi sebagian orang, mungkin perlu beberapa minggu atau bulan bagi mereka untuk akhirnya melihat perbedaan.

Keamanan dan Efek Samping CBD

Sumber: pexels.com

CBD memiliki profil keamanan yang baik, membuatnya ideal untuk digunakan oleh orang yang menderita kecemasan. Namun, orang yang berbeda bereaksi secara berbeda terhadap konten CBD dan cannabinoid lainnya. Akibatnya, masih mungkin untuk mengalami efek samping yang tidak menyenangkan. Yang paling umum termasuk:

  • Mual
  • Kelelahan
  • Diare
  • Mulut kering
  • Kantuk
  • Ringan
  • Disorientasi umum

CBD juga dapat berinteraksi dengan suplemen dan obat resep tertentu. Ini termasuk anti-psikotik, opioid, dan pengencer darah. Jika Anda sedang menjalani pengobatan atau menggunakan suplemen lain, konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu sebelum menggunakan CBD untuk mengatasi kecemasan.

Final Thoughts

Anda dapat menggunakan CBD untuk mengelola gejala kecemasan Anda. Tetapi menemukan dosis yang tepat biasanya merupakan tantangan bagi kebanyakan orang. Ini karena faktor-faktor seperti usia, berat badan, metabolisme, dan keparahan kondisi medis biasanya mempengaruhi dosis. Namun, para ahli merekomendasikan bahwa mengonsumsi antara 25 dan 75 mg setiap hari adalah aman.

Selain itu, CBD dapat ditoleransi dengan baik, dan itulah sebabnya beberapa orang dapat mengonsumsi hingga 1,500 mg per hari. Meski begitu, pengguna harus berhati-hati untuk menghindari efek samping yang tidak menyenangkan. Umumnya penting untuk memulai dengan dosis rendah dan kemudian secara bertahap meningkatkan asupan Anda sampai Anda menemukan apa yang berhasil.