Dampak COVID-19 pada Atlet

0
73
Sumber: nymag.com

Pandemi Covid-19 telah berdampak pada jutaan orang di seluruh dunia, dan dapat dikatakan bahwa kehidupan setiap orang telah berubah atau terkena dampak di beberapa titik selama beberapa tahun terakhir. Menutup sekolah, tempat kerja, dan ruang berkumpul selama penguncian nasional sangat sulit bagi semua orang, dan kami harus terbiasa mengenakan masker setiap kali kami berada di sekitar orang lain. Namun, ketidakpastian pandemi dalam banyak hal sangat sulit bagi para atlet.

Atlet tidak hanya kehilangan kesempatan untuk terus bermain olahraga dan kehilangan elemen sosialisasi dalam sebuah tim, tetapi mereka bahkan tidak bisa berolahraga untuk menjaga tingkat kebugaran mereka. Sekarang kita berada beberapa tahun dalam pandemi, dampak sebenarnya dari Covid-19 pada atlet menjadi fokus yang lebih tajam. Apakah para atlet merasa seperti mereka telah kehilangan tahun-tahun berharga dalam karir mereka? Apakah kinerja mereka terpengaruh dengan cara apa pun? Akankah mereka mempertimbangkan untuk memperpanjang karir mereka untuk bermain di depan penggemar sekali lagi? Begini cara Covid-19 mengubah atlet.

Dampaknya Terhadap Kesehatan Fisik Seorang Atlet

Sumber: unsplash.com

Ketika semua olahraga tim dilarang dan banyak pusat kebugaran dan area olahraga dalam ruangan lainnya ditutup, atlet mengalami periode waktu ketika mereka tidak dapat melakukan aktivitas fisik sebanyak biasanya. Beberapa atlet menemukan solusi dengan berinvestasi dalam peralatan olahraga di rumah, sementara yang lain menggunakan metode latihan baru, seringkali di luar ruangan untuk menurunkan risiko penularan. Namun, yang lain tidak dapat berlatih seperti dulu dan mengalami kehilangan performa fisik atau peningkatan atrofi otot dan lemak tubuh. Ini mungkin berkontribusi pada peningkatan cedera setelah pertandingan dan latihan dilanjutkan. Satu studi melihat secara khusus dampak pandemi pada atlet, menemukan bahwa kapasitas aerobik (juga disebut VO2 max Anda) juga mengalami penurunan.

Khususnya bagi atlet muda, pandemi sangat berdampak, karena atlet muda bergantung pada kompetisi dan pelatihan untuk meningkatkan keterampilan mereka secara keseluruhan. Atlet muda juga kehilangan kesempatan untuk berinteraksi sosial, dan apapun yang mereka lakukan untuk olahraga mereka harus mereka selesaikan sendiri.

Dampaknya Terhadap Kesehatan Mental Seorang Atlet

Sumber: unsplash.com

Salah satu korban terbesar dari pandemi ini adalah dampaknya terhadap kesehatan mental. Seperti peristiwa terkini lainnya, Covid-19 telah mengubah cara kita berpikir tentang diri kita sendiri dan orang lain, serta mengubah cara kita hidup, bermain, dan bekerja dengan orang lain. Isolasi penguncian memiliki dampak yang bertahan lama pada orang-orang, terutama siapa saja yang mengandalkan olahraga dan tim mereka untuk sosialisasi. Baik atau buruk, Covid-19 mengubah cara olahraga dilakukan untuk waktu yang lama. Untuk membaca lebih lanjut tentang bagaimana peristiwa terkini memengaruhi kami, lihat beberapa artikel di BetterHelp's situs web.

Sementara atlet sering berada pada kebugaran fisik yang prima, ini tidak berarti bahwa mereka tidak menavigasi tantangan kesehatan mental mereka sendiri. Atlet juga mengalami efek kesehatan mental dari pandemi dan mengalami peningkatan tingkat kecemasan, depresi, dan stres. Apakah itu musim yang dipersingkat atau kejuaraan yang berakhir dengan tiba-tiba, setiap atlet memiliki cerita untuk diceritakan tentang hari olahraga yang tiba-tiba berakhir. Dan setiap atlet pasti dapat mengingat kembali kegembiraan murni saat kembali ke lapangan, lapangan hijau atau lapangan setelah jeda, bahkan jika itu tidak di depan penggemar, teman, atau keluarga. Ini mungkin perjalanan yang panjang, tetapi tentu saja dihargai oleh setiap atlet, tua dan muda.

Isolasi khususnya dapat mempersulit atlet untuk mempertahankan tingkat kinerja khas mereka. Mereka mungkin juga mengalami penurunan akses ke peralatan pelatihan yang mereka butuhkan atau bahkan makanan yang biasa mereka makan. Atau mereka mungkin bersandar pada rekan satu tim untuk meningkatkan kesehatan mental mereka, karena dukungan dan perhatian dalam lingkungan tim sering kali merupakan kekuatan sosial yang dominan dalam kehidupan seorang atlet.

Bagian dari menjadi seorang atlet adalah beradaptasi dengan perubahan dan mampu tampil apa pun kondisinya: cedera, penundaan cuaca, atau perubahan pembinaan. Semua ini tidak dapat diprediksi dan menantang bagi seorang atlet untuk bernavigasi. Bergantung pada keahlian dan situasi mereka, beberapa atlet mampu beradaptasi dengan pandemi dan mengalami beberapa tahun terakhir dengan sedikit atau tidak ada perubahan dalam kinerja mereka, sementara yang lain menemukan hubungan mereka dengan olahraga berubah sepenuhnya. Pikirkan tentang seorang atlet yang cedera selama hiatus Covid-19 dan bagaimana mereka mungkin mendapat manfaat dari jeda aktivitas. Atau pertimbangkan atlet di puncak mereka yang melewatkan musim MVP. Aman untuk mengatakan pengalaman bervariasi untuk semua orang yang menganggap diri mereka seorang atlet. Anda dapat mempertimbangkan untuk meminta teman atau anggota keluarga yang berkompetisi dalam atletik untuk membagikan kisah mereka sendiri dan belajar tentang tantangan yang mereka hadapi.

Covid-19 pasti berdampak baik secara mental dan fisik pada atlet di seluruh dunia, tua dan muda, pemula hingga elit. Ini tidak berarti bahwa kinerja mereka telah berubah selamanya. Tapi itu berarti atlet masa kini akan selamanya dibentuk oleh Covid-19, terutama di ruang kesehatan mental.

Dampaknya pada Olimpiade

Sumber: forbes.com

Di panggung terbesar, jelas bahwa Covid-19 memiliki dampak dramatis pada Tokyo 2020 dan Olimpiade Beijing 2023. Covid-19 tidak hanya menunda Olimpiade Musim Panas 2020 di bawah banyak ketidakpastian, tetapi juga mengubah pengalaman Olimpiade bagi para atlet top dunia ketika Olimpiade berlangsung selama pandemi.

Atlet di Olimpiade 2020 diuji dua kali sebelum terbang ke Tokyo, dan atlet kemudian diuji setiap hari sekali di tempat. Banyak keluarga atlet harus menonton di televisi daripada secara langsung, karena ada gelembung ketat untuk melindungi atlet, pelatih, media, dan anggota pendukung lainnya.

Acara sebagian besar diadakan tanpa penonton — terkadang rekan setim sesama atlet hadir. Pengalaman serupa terjadi pada Olimpiade Musim Dingin 2020 di Beijing. Sementara perubahan masih memungkinkan banyak atlet untuk bersaing, beberapa mungkin belum memiliki “pengalaman Olimpiade tradisional”, dengan para atlet berbaur dari berbagai negara di Desa Olimpiade. Masuk akal untuk berpikir bahwa pengalaman Olimpiade selama Covid-19 dapat mendorong beberapa atlet untuk memperpanjang karir mereka, karena pengalaman Olimpiade sering dianggap sebagai momen sekali seumur hidup.