Kemajuan teknologi telah memungkinkan kita untuk memantau kesehatan kita tidak seperti sebelumnya. Saat ini, kita tidak harus bergantung pada instrumen yang rumit untuk mengetahui bagaimana kita berjalan dalam hal kesehatan kita. Smartphone telah membuat berbagai hal menjadi mungkin dan mudah dengan pengembangan aplikasi pemantauan kesehatan.
Hingga saat ini, ada ratusan aplikasi yang tersedia untuk pengguna smartphone iOS dan Android. Orang awam tidak bisa memutuskan mana dari aplikasi ini yang memberikan data dan statistik terbaik dalam hal kesehatan. Untuk membuatnya sederhana, kami telah meninjau 5 aplikasi variabilitas detak jantung teratas yang gratis di pasaran.
Lima Aplikasi Variabilitas Detak Jantung Terbaik yang Dapat Anda Coba
Karena Anda memiliki berbagai pilihan untuk dipilih, kami telah mencantumkan 5 teratas untuk pengguna ponsel iOS dan Android. Anda dapat memilih salah satu dari daftar ini untuk memantau semua aktivitas yang berhubungan dengan kesehatan. Semuanya mampu memberikan statistik vital yang dapat membantu Anda dalam berbagai cara.
#1. cerita sumur
Kami mencantumkan aplikasi welltory sebagai aplikasi kebugaran nomor satu yang tersedia untuk semua pengguna smartphone iOS dan Android. Ini dapat membantu dalam memantau berbagai hal dan membantu Anda fokus pada tujuan kebugaran Anda dengan lebih baik. Dengan gaya hidup sibuk yang kita jalani saat ini, sangat penting untuk mengetahui tentang tubuh Anda.
Beberapa hal utama yang dipantau aplikasi ini meliputi:
- Produktifitas
- tidur
- Workouts
- Meditasi
Semua ini terakumulasi dengan berbagai aplikasi yang Anda gunakan setiap hari. Setelah Anda memiliki Aplikasi Welltory diinstal pada ponsel cerdas Anda, Anda akan dapat mengakses semua data yang dikumpulkan dan disediakan untuk Anda. Ini juga merupakan aplikasi HRV yang relatif stabil untuk pengguna.
Kami telah mencantumkan aplikasi ini sebagai yang pertama dan terbaik dalam daftar kami karena akurasi yang diberikan aplikasi ini kepada pengguna. Data dari lebih dari 100 aplikasi dikumpulkan dan disatukan di dasbor untuk Anda. Anda dapat mengizinkan aplikasi ini untuk mengakses aplikasi tertentu yang Anda gunakan dan mengatur semua data bersama-sama.
#2. Monitor Detak Jantung Runtastic
Aplikasi monitor detak jantung Runtastic dirancang khusus untuk pengguna Android. Siapapun dengan smartphone Android OS 9.0 atau di atasnya dapat menggunakan aplikasi ini. Anda dapat menggunakan ini untuk tujuan olahraga dan alasan medis. Aplikasi ini gratis untuk digunakan di ponsel Android, jadi Anda tidak perlu melakukan pembelian.
Kamera ponsel cerdas Anda digunakan untuk memantau detak jantung Anda. Meskipun secara medis tidak terbukti sempurna dengan pengukuran, tampaknya berfungsi dengan baik di OS Android. Dilengkapi dengan petunjuk praktis dan mudah digunakan. Anda juga dapat melihat riwayat HRV Anda.
Menggunakan flash, menekan kamera dengan jari telunjuk Anda, dan pencahayaan yang baik sangat penting untuk pembacaan yang paling akurat dalam aplikasi ini. Pembacaan ini akan dalam bentuk grafik. Anda dapat menggunakan ini saat Anda melakukan aktivitas yang berbeda seperti joging atau berolahraga.
#3. HRV4Pelatihan
Ini adalah aplikasi berbayar untuk smartphone yang menggunakan Android atau iOS. Jumlah data yang dikumpulkan dan diberikan kepada pengguna berada di level lain dengan aplikasi ini. Salah satu fitur aplikasi ini adalah faktor akurasi yang diberikannya saat membandingkannya dengan EKG.
Ia bekerja cepat dan memiliki integrasi yang baik dengan aplikasi yang berbeda. Anda dapat menyimpan jumlah jalur yang tidak terbatas dan bahkan melakukan pengukuran saat bepergian. Anda bahkan dapat mengekspor data Anda sebagai File CSV untuk melihat di komputer Anda.
Aplikasi ini sangat ideal untuk orang-orang yang terlibat dalam berbagai kegiatan olahraga dan pelatihan. Aplikasi yang ramah pengguna adalah salah satu hal yang disukai pengguna. Tidur Anda dan waktu pemulihan yang dibutuhkan tubuh Anda juga disediakan olehnya.
#4. HRV elit
Elite HRV adalah aplikasi lain yang memiliki kapasitas pemantauan HRV yang andal. Salah satu fitur dari aplikasi ini adalah untuk mengawasi detak jantung Anda, bahkan ketika Anda sedang tidur nyenyak. Dengan ini, Anda dapat memantau kesehatan Anda dan mengawasinya dengan kontrol yang lebih baik.
Aplikasi ini tersedia untuk pengguna Android dan iOS. Membandingkan data pada aplikasi ini dapat membantu Anda memastikan bila ada yang salah dengan kesehatan jantung Anda. Selain itu, juga dapat memantau keseimbangan sistem saraf, stres, dan aktivitas terkait kesehatan lainnya.
Dengan analisis yang disediakan aplikasi ini, Anda dapat menghindari penyakit dan membantu tubuh Anda pulih lebih cepat. Misi perusahaan ini adalah memberikan masukan kesehatan yang lebih baik bagi pengguna dan membantu mereka menjalani umur panjang. Anda juga bisa mendapatkan biofeedback langsung dari aplikasi ini.
#5. Detak Jantung Instan
Ini adalah aplikasi yang ditujukan untuk pengguna smartphone Android. Menggunakan kamera di ponsel Anda dan meletakkan jari di atasnya, Anda bisa mendapatkan pengukuran detak jantung. Aplikasi ini tidak memakan terlalu banyak ruang pada ponsel cerdas Anda karena sangat ringan.
Ini juga merupakan aplikasi populer yang digunakan oleh ribuan orang di seluruh dunia. Meskipun para ahli kesehatan meragukan keakuratan pengukuran, pengguna mengatakan bahwa itu dapat diandalkan. Karena tersedia secara gratis, siapa pun yang menggunakan smartphone Android dapat mencobanya dari Google Play store.
Siapa pun yang menggunakan Android 9.0 atau lebih tinggi dapat menginstal aplikasi ini di ponsel cerdas mereka. Aplikasi ini mendukung beberapa bahasa lain selain bahasa Inggris, yang merupakan bahasa utama. Kami telah menyertakan aplikasi ini pada akhirnya karena keterbatasannya.
Kesimpulan
Jadi, kami percaya bahwa aplikasi welltory adalah yang terbaik. Kami menyimpulkan ini setelah penggunaan ekstensif dan pengukuran referensi silang dengan peralatan medis. Hal ini karena akurasi, data yang luas, integrasi aplikasi yang berbeda, dan kemudahan penggunaan aplikasi yang dibutuhkan nomor satu.
Anda bisa mendapatkan versi dasar aplikasi ini secara gratis dan mencobanya sebelum Anda memutuskan untuk berinvestasi di dalamnya. Anda bisa mendapatkan data kesehatan yang belum pernah ada sebelumnya menggunakan aplikasi ini, termasuk dasbor mandiri terukur dengan versi aplikasi berbayar.
