खेलों में भाग लेना सभी उम्र के लोगों के लिए बहुत अच्छा है - वयस्क स्वयं व्यायाम करने और दोस्तों को खोजने के लिए खेलों में भाग लेते हैं। हालांकि, बच्चों को खेलों में भाग लेने से फायदा हो सकता है, और सबसे अच्छी बात यह है कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे किस प्रकार का खेल चुनते हैं। चाहे आपका बच्चा बैले, फ़ुटबॉल, या तैराकी का प्रयास करना चाहता हो, ऐसे कई कारण हैं जिनके लिए हाँ कहना और अपने बच्चे का समर्थन करना एक अच्छा विचार है क्योंकि वे विभिन्न प्रकार के एथलेटिक्स में प्रयास करते हैं।
यह पता चला है कि सक्रिय होने का अवसर प्रदान करने के अलावा बच्चों के लिए खेलों के बहुत अधिक लाभ हैं। अपने बच्चे को एक खेल कार्यक्रम में नामांकित करके, आप कई अलग-अलग जीवन कौशल पेश कर सकते हैं और विभिन्न तरीकों से उनके जीवन में सुधार कर सकते हैं: प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष रूप से। बचपन के दौरान खेलों में भाग लेने के शीर्ष कारण यहां दिए गए हैं। बचपन के बारे में और जानने के लिए, उपलब्ध कुछ लेख देखें यहाँ उत्पन्न करें.
1. स्पोर्ट्स टीच यंग किड्स टीमवर्क
अपने बच्चे को खेलों में शामिल करने का एक सबसे बड़ा कारण यह है कि एक टीम में होना उन्हें आवश्यक टीम वर्क कौशल सिखाता है। वे सीखते हैं कि कैसे दूसरों पर भरोसा करना है, एक बड़े लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक साथ काम करना है, और अपने प्रदर्शन पर प्रतिक्रिया को संभालना है। वे यह भी सीखते हैं कि कैसे प्रभावी ढंग से संवाद करना है और समस्याओं को हल करने के लिए दूसरों के साथ काम करना है।
वे मूल्यवान सामाजिक कौशल भी सीखेंगे, भले ही उन्हें स्पष्ट रूप से नहीं पढ़ाया गया हो। उनमें सम्मान, धैर्य, समझ और जवाबदेही शामिल हो सकती है। यह कहना सुरक्षित है कि ये कौशल आपके बच्चे के साथ कई वर्षों तक रहेंगे, जब तक कि उनके खेलने के दिन समाप्त नहीं हो जाते। व्यक्तिगत प्रदर्शन पर निर्भर खेलों में भी - जैसे तैराकी — एक ही लक्ष्य के लिए प्रयास करने वाले समूह का हिस्सा होने से बच्चों को लाभ होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जीवन के बारे में बहुत कुछ दूसरों के साथ काम कर रहा है। बस अपने कार्यस्थल, परिवार या दोस्तों के बारे में सोचें। सभी में आपके आस-पास के लोगों से संबंधित और सकारात्मक परिणामों के लिए सहयोग करना शामिल है।
2. खेल तनाव और दबाव को कम करने में मदद करते हैं
खेल निश्चित रूप से बच्चों के लिए भाप छोड़ने और ढीला होने का एक तरीका है। यह उन बच्चों के लिए विशेष रूप से सहायक है जो अकादमिक रूप से दबाव में महसूस करते हैं या अन्यथा वास्तव में अपने तनाव को दूर करने के तरीके का उपयोग कर सकते हैं। खेल बच्चों को उनके जीवन की विभिन्न मांगों के बीच संतुलन खोजने में भी मदद करते हैं, और यह महसूस करते हैं कि हर बार एक बार असफल होना ठीक है क्योंकि जीवन आगे बढ़ता है, जिससे उन्हें पूर्णतावाद के दबाव को दूर करने की अनुमति मिलती है।
कुछ बच्चों में बहुत अधिक ऊर्जा हो सकती है जो व्यायाम के लिए सबसे अच्छी तरह से निर्देशित होती है। वास्तव में, एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि बच्चों में धीरज रखने वाले एथलीटों की तुलना में अधिक ऊर्जा होती है। इसलिए यह केवल समझ में आता है कि माता-पिता अपनी ऊर्जा को मुक्त करने के लिए सकारात्मक तरीके खोजना चाहेंगे, ताकि वे घर पर, कक्षा में और दोस्तों के साथ अधिक संतुलित जीवन जी सकें।
3. खेल आत्म-सम्मान को एक महान बढ़ावा प्रदान करते हैं
बच्चे जानते हैं कि होम रन मारने या अपनी टीम को चैंपियनशिप जीतने वाले गोल को स्कोर करने से बेहतर कुछ नहीं है। यहां तक कि तैराकी करते समय या अपने स्वयं के व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ को हराकर एक अच्छा समय प्राप्त करने से उनके कोच और टीम के साथी उच्च-पांच और बधाई प्राप्त करेंगे। वे क्षण अमूल्य शिक्षण पाठ हैं, जो दिखाते हैं कि कड़ी मेहनत रंग लाती है।
खेल के साथ, बच्चे सीधे यह देखने में सक्षम होते हैं कि काम कैसे सफलता में बदल सकता है। और वे समझ सकते हैं कि अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कैसे प्रयास करना है। उनका स्वाभिमान को बढ़ावा दिया जाता है, जो न केवल रोमांचक और फायदेमंद है, बल्कि सामान्य रूप से उनकी विकास प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण पहलू है। वे लक्ष्य निर्धारण और अभ्यास में मूल्यवान कौशल भी सीखेंगे, जो उनके जीवन में बाद के क्षणों के लिए आवश्यक है। सकारात्मक आत्म-सम्मान बच्चों को कई सकारात्मक तरीकों से लाभान्वित करता है, जिसमें स्वतंत्रता, किसी के कार्यों की जिम्मेदारी, संबंध बनाने में सुरक्षित, सम्मान महसूस करना और कठिन होने पर लचीलापन के साथ कार्य करना शामिल है।
4. बच्चों को सक्रिय वयस्कता के लिए तैयार करना
अनुसंधान से पता चलता है कि नौ से 18 के बीच संगठित खेलों में भाग लेने वाले बच्चे के वयस्क होने पर सक्रिय होने की संभावना पांच से छह गुना अधिक होती है, यह दर्शाता है कि आपके बच्चे की गतिविधि उन्हें बड़े होने पर सफलता के लिए स्थापित कर सकती है। हम सब जानते हैं कि शारीरिक गतिविधि से लाभ हो सकता है एक व्यक्ति का समग्र कल्याण विभिन्न तरीकों से होता है, इसलिए सक्रिय रहने और अपने शरीर की देखभाल करने से आपके बच्चे को सड़क पर ही लाभ होगा। तो यह आपके बच्चे को नियमित व्यायाम के लिए उजागर करने के लायक है, जिससे उन्हें एक वयस्क के रूप में एक सक्रिय जीवन शैली के अनुकूल होने में मदद मिलती है।
5. बच्चे खेलकूद सीखते हैं
खेल करने के सर्वोत्तम पहलुओं में से एक यह है कि बच्चे सीखते हैं कि कैसे एक अच्छा खेल बनना है चाहे वे जीतें या हारें। एक टीम के साथी की मदद करने से, जो एक अच्छे खेल पर दूसरी टीम को बधाई देने के लिए चोट लगी है, बच्चे सीखते हैं कि कैसे अपना सिर ऊंचा रखना है, चाहे कुछ भी हो। वे सीखते हैं कि इस तथ्य की सराहना कैसे करें कि सभी ने एक अच्छा खेल खेला और प्रतिकूल परिस्थितियों को कैसे दूर किया जाए। यह पारस्परिक सम्मान आसानी से एक बच्चे के वयस्कता में तब्दील हो सकता है - हर कोई उस सहकर्मी के साथ काम करने का आनंद लेता है जो स्वीकार करता है कि जब दूसरे चमकते हैं और किसी अन्य व्यक्ति की सफलता का जश्न मना सकते हैं।
इसके शीर्ष पर, बच्चे यह भी सीखते हैं कि जब खेल सही नहीं होता है तो चीजों को कैसे संभालना है, जो एक महत्वपूर्ण जीवन कौशल है। रेफरी एक बेईमानी कह सकता है जिससे आपका बच्चा सहमत नहीं है, या रेफरी कुछ ऐसा याद कर सकता है जिसे बुलाया जाना चाहिए था। इससे कैसे निपटना है और खेल के साथ आगे बढ़ना सीखना आपके बच्चे के लिए सीखने का एक महान जीवन कौशल है, क्योंकि वे अपने जीवन के अन्य पहलुओं में अच्छी खेल भावना को लागू कर सकते हैं। हर किसी को जीवन में बाद में चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, और उन उतार-चढ़ावों को कैसे नेविगेट करना है, यह जानने से आपका बच्चा अपने रास्ते में आने वाले कई अनुभवों के अनुकूल हो सकेगा।
निष्कर्ष
जबकि कुछ खेल निश्चित रूप से प्रतिस्पर्धी, महंगे और समय लेने वाले हो सकते हैं, उनका प्रभाव आपके बच्चे द्वारा अभ्यास और प्रतिस्पर्धा के क्षणों से बहुत आगे निकल जाएगा। वे खेल में अपने अनुभवों से प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष रूप से जीवन के लिए कौशल हासिल करेंगे। और यहां तक कि अगर वे जो खेल चुनते हैं वह सीधे टीम-उन्मुख नहीं है, तो वे अपनी उम्र के अन्य प्रतिस्पर्धियों के आसपास होने से सामाजिक कौशल को उठाएंगे। कम उम्र से ही खेलों में अनुभव होना आपके बच्चे को सफलता के लिए तैयार करेगा और उन्हें वे कई उपकरण देगा जिनकी उन्हें सफल और उत्पादक वयस्क बनने के लिए आवश्यकता होती है।
