ड्रग एंड अल्कोहल रिहैब सेंटर में कला चिकित्सा के 6 लाभ

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स्रोत: recoveryvillage.com

कला चिकित्सा को हाल ही में पुनर्प्राप्ति कार्यक्रमों में बढ़ती आवृत्ति के साथ अपनाया गया है। यह थेरेपी लोगों को विभिन्न बीमारियों, आघातों और जीवन की चुनौतियों से उबरने में मदद करने के लिए चिकित्सीय कला उपचारों का उपयोग है।

आर्ट थेरेपी के तहत कई तरह की गतिविधियां होती हैं, जिनमें पेंटिंग, डिजिटल आर्ट, फोटोग्राफी, स्क्रैपबुकिंग और कलरिंग शामिल हैं। चिकित्सा मुक्त रूप और सार हो सकती है या इसके उपयोग के लिए एक लक्ष्य लक्ष्य हो सकता है। अमूर्त कला आपकी भावनाओं और विचारों को व्यक्त करने के लिए सर्वोत्तम है जबकि नुकीली कला नुकीले प्रश्नों के उत्तर देने में मदद करती है।

नशीली दवाओं और शराब की लत के केंद्रों में इस थेरेपी का उपयोग रोगियों को अलग-अलग शौक में लिप्त होने और खुद को बेहतर ढंग से व्यक्त करने में मदद करने की दिशा में एक बड़ा कदम है। इस साइट पर जाएँ यदि आप इस प्रकार की चिकित्सा प्रदान करने वाली दवा और अल्कोहल पुनर्वसन की तलाश कर रहे हैं। यदि आप सोच रहे हैं कि इस चिकित्सा का उपयोग अपने या अपने रोगियों के लिए करना है या नहीं, तो यहां कुछ लाभों पर विचार करना चाहिए:

1. बेहतर संचार

स्रोत: americanaddictioncenters.org

जब आप पुनर्वसन के लिए नए होते हैं और आप जो भी देखते हैं वह एक अजनबी होता है, तो अपने और अपनी जरूरतों के बारे में खुलकर बात करना डराने वाला हो सकता है। यह तरीका स्टाफ को मरीजों से और मरीजों को एक दूसरे से जोड़ने का एक शानदार तरीका है। यह तनाव को कम करने में मदद करेगा, क्योंकि कला व्यक्ति को शांत करती है।

समूह चिकित्सा या अन्य समूह गतिविधियों का एक रूप करते समय, कला चिकित्सा का उपयोग समूह में चर्चा शुरू करने का एक शानदार तरीका हो सकता है। व्यक्तिगत चिकित्सा सत्रों के लिए, इस चिकित्सा का उपयोग एक असाइनमेंट पर चर्चा करके गहरी भावनाओं का पता लगाने में मदद कर सकता है। यह भावनाओं और दृष्टिकोणों को समझाने का मार्ग खोलता है।

2. यह आपको बड़ी और कठिन भावनाओं के माध्यम से काम करने में मदद करता है

जैसा कि चिकित्सक और दवा और शराब पुनर्वास केंद्र के प्रभारी अन्य कर्मचारियों के साथ विश्वास बनाया जाता है, विभिन्न दर्दनाक और कठिन अनुभवों के माध्यम से काम करने की क्षमता होती है, जिन्हें पहले नहीं सुलझाया गया था। मूल्य की एक नई भावना और प्रगतिशील सुधार के साथ, रोगी व्यक्तिगत सफलता प्राप्त कर सकते हैं। इससे ठीक होने की प्रक्रिया और भी तेज हो जाती है, क्योंकि मरीज में बदलाव की उम्मीद है।

इस उपचार के सकारात्मक पहलुओं में से एक यह है कि कार्यक्रम से लाभ उठाने के लिए आपको कला में पृष्ठभूमि की आवश्यकता नहीं है। इसके बजाय, आप अपनी रचनात्मक अभिव्यक्तियों के लिए विभिन्न कलाओं के किसी भी रूप का उपयोग कर सकते हैं और भावनाओं को अपने सिस्टम से बाहर निकाल सकते हैं। उपयोग करने के लिए विभिन्न प्रकार के तरीके भी चिकित्सा के उपयोग को और अधिक सफल बनाने में मदद करते हैं।

3. यह आत्मनिरीक्षण के लिए जगह प्रदान करता है

स्रोत: americanaddictioncenters.org

जब एक व्यसनी जीवन से गुजर रहा होता है, तो जिसे वे वास्तविकता के रूप में देखते हैं, वह उनकी लत से विकृत हो सकता है। यह उनकी आत्म-छवि और उनके आस-पास की परिस्थितियों के बारे में भी सच है। कला के साथ, वर्तमान में और वर्तमान में होने की आवश्यकता है। कलाकृति अवचेतन मन में अधिक आसानी से प्रवेश करती है और अनुमति देती है छिपे हुए विचार और भावनाएं सतह पर आने के लिए।

ऐसे क्षणों में, रोगी देख सकता है कि उनका दृष्टिकोण कितना दोषपूर्ण था और स्वस्थ चित्त की स्थिति में कैसे लौटना है। कला चिकित्सा द्वारा उभारी गई कल्पना किसी व्यक्ति के विश्व दृष्टिकोण की खोज करने में मदद कर सकती है, जिससे गहरी भावनाओं और नए दृष्टिकोणों को प्रकाश में आने की अनुमति मिलती है। नए दृष्टिकोण और स्वयं की अधिक विकसित भावना होने से आत्म-नियंत्रण की दहलीज बढ़ाने के साथ-साथ उनके समस्या-समाधान कौशल के साथ भी सहायता मिल सकती है।

4. यह आत्मविश्वास के स्तर में सुधार करता है

लोगों के नशे की लत में डूबने के कारणों में से एक आत्म-सम्मान की कमी है जो उन्हें फिट होने या आत्मविश्वासी होने के अधिक तरीकों की तलाश में इसे पूरक करने के लिए मजबूर करता है। छोटी-छोटी चीजों के निर्माण और कार्यों को पूरा करने में उत्कृष्ट होने से आत्मविश्वास बढ़ता है और व्यक्तियों को अपने बारे में बेहतर महसूस करने में मदद मिलती है। आंतरिक बच्चे के साथ जुड़ाव के साथ जोड़ी गई उपलब्धि की भावना खुश रहने और कमियों के बजाय एक में अच्छाई पर ध्यान केंद्रित करने का एक शानदार तरीका है।

यह उपचार ड्रग और अल्कोहल पुनर्वसन केंद्रों के रोगियों को अपनी भावनाओं को अधिक कलात्मक रूप से व्यक्त करने की अनुमति देता है क्योंकि वे अपने साथियों और चिकित्सकों को अपनी रचनात्मक प्रक्रिया समझाते हैं, जिससे दूसरों को यह समझने की अनुमति मिलती है कि वे क्या महसूस कर रहे हैं और उनके साथ अधिक घनिष्ठता से जुड़ सकते हैं। इस भावनात्मक बुद्धि में वृद्धि उनके आत्मविश्वास के स्तर पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

5. यह उपचार और आत्म-ज्ञान प्रदान करता है

स्रोत: पॉजिटिवसाइकोलॉजी.कॉम

कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (सीबीटी) में अक्सर तंत्रिका मार्गों को बदलने के लिए पुष्टि के उपयोग को शामिल किया जाता है क्योंकि मरीज अपनी व्यक्तिगत कहानियों को खुद को बताते हैं। यह पुष्टि के साथ छोटे कार्ड लिखकर किया जा सकता है कि रोगी को और अधिक सुनने की जरूरत है। पुष्टि के माध्यम से, नकारात्मक भावनाओं को समय के साथ सकारात्मक में समायोजित किया जाता है।

छिपी हुई प्रतिभाओं और वरीयताओं की खोज करने का भी लाभ है, जिन्हें चिकित्सा के माध्यम से पहले नहीं खोजा गया था। यह कलाकृति के लिए प्यार या अन्य लोगों को साझा करने और समर्थन करने का प्यार हो सकता है। कला के माध्यम से भावनाओं को व्यक्त करने में एक रेचन है। रोगी सुरक्षित और नियंत्रित वातावरण में कठिन भावनाओं को बाहर निकाल सकता है। कई सत्रों के बाद, रोगी को पता चलेगा कि पहले से मौजूद बहुत सारे भावनात्मक सामान उनमें से हटा दिए गए हैं।

6. यह पुनर्प्राप्ति के लिए प्रतिबद्ध रहना आसान बनाता है

यद्यपि यह चिकित्सा अक्सर एक दवा और शराब पुनर्वसन केंद्र से शुरू होती है, यह वसूली की आजीवन प्रक्रिया के लिए एक अमूल्य उपकरण है। जब भी फिर से ड्रग्स या अल्कोहल का उपयोग करने का प्रलोभन होता है, तो रोगी आसानी से कलाकृति के बजाय इस तरह के काम कर सकता है मंडला चित्र, रंग भरने वाली किताबें, या स्टिकी नोट्स पर डूडलिंग जैसी सरल चीज़।

रोगी के दिमाग पर कब्जा करने के लिए कला परियोजनाओं की मदद से ध्यान केंद्रित करते हुए अनुशासित होना और स्वयं और समय का प्रबंधन करना भी आसान है। कलाकृति रोगी के लिए एक सकारात्मक व्याकुलता प्रदान करती है जो उन्हें व्यसन या विश्राम के लिए ट्रिगर के रूप में पहले से काम करने वाले किसी भी चीज़ से दूर रखने में सहायता कर सकती है।

व्यसन से मुक्ति के लिए कला चिकित्सा बारह-चरणीय मॉडल के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है। अध्ययनों से पता चला है कि महिलाओं और किशोरों के साथ उपयोग किए जाने पर यह विशेष रूप से बहुत अच्छा होता है, क्योंकि वे अधिक प्रतिक्रियाशील होते हैं, लेकिन पुरुषों के साथ अंतर बहुत कम होता है।

अपने पुनर्प्राप्ति यात्रा कार्यक्रम में जोड़ने पर विचार करने के लिए यह एक बढ़िया टूल है। आप अपने आप को एक रचनात्मक मानते हैं या नहीं, यह हमेशा फायदेमंद हो सकता है क्योंकि हम सभी में थोड़ी रचनात्मकता है जो व्यक्त होने की प्रतीक्षा कर रही है।