आपकी चिंता के लिए सीबीडी: जानें कि यह कैसे समाधान हो सकता है

0
12
स्रोत: Womenshealthmag.com

दुनिया भर में हर व्यक्ति चिंता से परिचित है। व्यक्तियों में बढ़ती चिंता के कई कारण हैं, चाहे वह बच्चे हों, युवा हों या बुजुर्ग हों।

ऐसे कारणों में परीक्षा का तनाव, नौकरी का तनाव या संचार की कमी और डिजिटल जीवन की अनिश्चितता के लिए व्यक्तिगत बंधनों की कमी शामिल है। समाधान न मिलने पर लोग मानसिक अवसाद का शिकार हो जाते हैं। दुर्भाग्य से, वे व्यसनी साधनों का सहारा लेते हैं। वे या तो धूम्रपान करना शुरू कर देते हैं या ड्रग्स के आदी हो जाते हैं। कुछ लोग चिंता से निपटने के लिए रासायनिक गोलियां भी लेने की कोशिश करते हैं। लेकिन ऐसा समाधान कभी भी एक स्वस्थ विकल्प का निर्धारण नहीं कर सका।

चिंता दो प्रकार की हो सकती है- सामान्यीकृत चिंता विकार और जुनूनी-बाध्यकारी विकार। विशेषताएँ अचानक पैनिक अटैक और किसी विशेष मुद्दे के बारे में अति-अधिकारिता हैं।

अध्ययनों से पता चलता है कि 3 में से 5 लोग चिंता के कारण होने वाले विकारों के शिकार हैं और उच्च रक्तचाप, मधुमेह, तंत्रिका संबंधी विकार आदि से पीड़ित हैं। क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज वाले लोगों को बहुत खतरा है। रोगी स्वास्थ्य प्रश्नावली के माध्यम से किए गए शोध पर प्रकाश डाला गया है कि चिंता विकार अवसाद की ओर ले जाता है। तीव्र अवसाद आगे चलकर व्यक्ति को आत्महत्या की प्रवृत्ति की ओर ले जाता है।

स्रोत: healtheuropa.com

चिंता से ग्रस्त लोग अक्सर सामाजिक जीवन से दूर हो जाते हैं। वे नींद की बीमारी से गुजरते हैं और अपनी भूख भी कम करते हैं। इससे मानसिक अशांति भी बढ़ सकती है।

भावनात्मक असंतुलन में बेचैनी, चिड़चिड़ापन, अधिक सोचना और सबसे खराब होने की आशंका शामिल है। की प्रभावशीलता पर कई अध्ययन किए गए रविवार का दिन और सीबीडी तेलों जैसे अपने उत्पादों के चमत्कारी लाभों को चिंता का इलाज करने और नियमित खपत के माध्यम से विकार को शांत करने में दिखाया है।

सीबीडी तेल हानिरहित, जैविक होते हैं और इनमें औषधीय गुण होते हैं। वे अपना प्रभाव छोड़ते हैं और एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम के साथ समन्वय करते हैं। भांग के पौधे के अर्क नींद को बढ़ावा देने, फोकस में सुधार करने, शारीरिक परेशानी को कम करने और मानव शरीर में एडेनोसाइन के स्तर को बढ़ाने के लिए सिद्ध होते हैं। यह एक एंटीसाइकोटिक और विरोधी भड़काऊ कार्बनिक दवा के रूप में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

लोगों ने पहले दावा किया था कि सीबीडी नशा पैदा करने में कारगर है। हालांकि, शोधकर्ताओं ने अभी तक यह निष्कर्ष निकालने के लिए सबूतों को मजबूत नहीं किया है कि यह किसी भी नशा पैदा करने के काम नहीं आ सकता है।

सीबीडी क्या है?

कैनबिडिओल भांग के पौधों से आता है। यह मारिजुआना के पौधों (साटिवा और इंडिका) से प्राप्त होता है और जैविक होता है। भांग के पौधों में अधिक सीबीडी होता है, और भांग के पौधों में अधिक THC (टेट्राहाइड्रोकैनाबिनोल) होता है। टेट्राहाइड्रोकैनाबिनोल का स्तर 0.3% से ऊपर नहीं जाता है। सीबीडी तेल निकाला गया भांग या भांग से है या नहीं, इसके आधार पर स्वास्थ्य लाभ नहीं बदलते हैं।

स्रोत: healthline.com

हालांकि, भांग से प्राप्त कैनबिनोइड उत्पाद सभी देशों में वैध हैं। गैर-भांग मारिजुआना से प्राप्त सीबीडी उत्पाद संघीय स्तर पर अवैध हैं। इसके निष्कर्षण के लिए उपयोग की जाने वाली मानक विधि में सतही कार्बन डाइऑक्साइड का निष्कर्षण शामिल है, जहां आवश्यक तेलों को निकालने के लिए एक बंद लूप निकालने वाला काम आता है। भांग कार्बन डाइऑक्साइड से भरे और लगातार दबाव में एक कक्ष में है। CO2 एक तरल में बदल जाता है जो फिर भांग के तेल को अवशोषित कर लेता है। अंतिम परिणाम निकाला गया उत्पाद है। यह CO2 और आवश्यक तेल का एक समामेलन है, जो आसुत भांग के लिए एक अल्कोहल विलायक को परिष्कृत करता है।

सीबीडी तनाव मुक्त करने में कैसे मदद करता है?

भांग के अर्क से प्राप्त भांग का रस एक प्राकृतिक विकल्प के रूप में कार्य करता है। मानव शरीर तनाव और चिंता को दूर करके प्रतिक्रिया करता है और शरीर में आनंदमाइड की मात्रा का लाभ उठा सकता है। यह तनाव के मॉडल के लिए हृदय संबंधी प्रतिक्रिया को कम करता है। यह श्वेत रक्त कोशिकाओं और प्लेटलेट एकत्रीकरण के अस्तित्व और मृत्यु को प्रभावित करता है। वे सभी तनाव से जुड़े हुए हैं।

भांग का अर्क मनुष्यों में रक्तचाप और तनाव को कम करने में मदद करता है। यह स्थिर हृदय गति को बनाए रखने में मदद करता है। इसके अलावा, यह एक चिंता नियामक के रूप में कार्य करता है क्योंकि सीबीडी केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र के साथ काम करता है।

कई मॉडल अध्ययनों से पता चलता है कि सीबीडी ऑस्टियोआर्थराइटिस की प्रक्रिया को धीमा कर देता है और अत्यधिक तंत्रिका क्षति को रोकता है। यह एंटीऑक्सिडेंट उत्पादन को बढ़ाने के लिए एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम के साथ समन्वय करता है। इसके अलावा, यह सूजन को कम करता है और एनाल्जेसिक के रूप में कार्य करता है। विशेष रूप से, कैनाबिनोइड रिसेप्टर्स, अर्थात् CB1, मुख्य रूप से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में पाए जाते हैं, मुख्य रूप से मस्तिष्क के संज्ञानात्मक और भावनात्मक प्रभावों और संवेदनाओं के लिए जिम्मेदार होते हैं। इसी तरह, परिधीय तंत्रिका तंत्र में मौजूद CB2, प्रतिरक्षा में वृद्धि करता है। इसके अलावा, सीबीडी दर्द और सूजन पैदा करने के लिए जिम्मेदार टीआरपीवी1 से जुड़कर दर्द के संकेतों को मस्तिष्क के प्रसंस्करण केंद्र तक पहुंचने से रोकने में प्रभावी ढंग से काम करता है।

शरीर ऑटोइम्यूनिटी को फिर से बनाता है और प्रो-इंफ्लेमेटरी साइटोकिन्स के ऑक्सीडेटिव तनाव के स्तर को कम करता है। यह टी कोशिकाओं के प्रसार को भी रोकता है।

एक और महत्वपूर्ण पहलू यह है कि यह पुराने दर्द को शांत करता है और अनिद्रा, थकान और अवसाद से लड़ता है जो आसानी से तनाव में योगदान देता है।

  • सीबीडी ऊर्जा प्रदान करता है

स्रोत: www.pixabay.com

सीबीडी में निहित भांग के रस में भांग के निशान होते हैं जो ऊर्जा बूस्टर के रूप में कार्य करता है और सुस्ती को दूर करके व्यक्ति को उसकी सामान्य स्थिरता में वापस लाता है। इसके अलावा, सीबीडी तेल प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ाता है और एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम को नियंत्रित करता है, शरीर के नींद-जागने के चक्र को संशोधित करता है। सीबीडी की बढ़ी हुई खुराक डोपामाइन उत्पादन को बढ़ाती है, और कम खुराक चिंता विकारों को शांत करती है। 2014 के एक अध्ययन ने साबित किया कि सीबीडी डोपामाइन के स्तर को बढ़ाता है मस्तिष्क का हाइपोथैलेमस.

इसके अलावा, उचित मात्रा में सीबीडी का नियमित सेवन उच्च कोर्टिसोल के स्तर से लड़ने में मदद करता है। इसलिए, यह धारणा कि सीबीडी एक शामक है, एक मिथक है।

  • सीबीडी शांति प्रदान करता है

सीबीडी शांति प्रदान करता है और सेरोटोनिन रिसेप्टर्स को सक्रिय करता है। नतीजतन, अनिद्रा और अभिघातज के बाद के तनाव विकार से लड़ने वाले लोगों को राहत मिल सकती है।

भांग का रस एक एंटीडिप्रेसेंट के रूप में भी काम करता है। एंटीऑक्सिडेंट की पीढ़ी उच्च रक्तचाप को शांत करती है। एक एनाल्जेसिक के रूप में, यह पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और मांसपेशियों की अकड़न के दर्द को कम करता है। गांजा का अर्क नसों को फिर से जीवंत करता है। यह मिर्गी और सिज़ोफ्रेनिक लक्षणों को कम करता है।

  • सीबीडी नींद चक्र में सुधार करता है

शोधकर्ताओं ने पाया है कि दुनिया की 65% से अधिक आबादी गंभीर अनिद्रा से पीड़ित है। यदि कोई अपनी अनिद्रा का इलाज नहीं करता है, तो यह तनाव, मोटापा और तंत्रिका संबंधी समस्याओं का कारण बन सकता है। विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित सीबीडी तेलों की नियमित खपत कोर्टिसोल के स्तर में सुधार करती है जो प्राकृतिक शामक के रूप में कार्य करती है। कैनबिस जागरण, सतर्कता और प्राकृतिक नींद ड्राइव को नियंत्रित करने में मदद करता है। इसके अलावा, वे अप्रत्यक्ष रूप से एडेनोसिन और मेलाटोनिन का उत्पादन करते हैं और बढ़ावा देते हैं नींद चक्र में सुधार.

कैनाबिनोइड एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम के साथ इंटरैक्ट करता है। यह संतुलन और स्थिरता की स्थिति बनाए रखने में मदद करता है। यह समग्र मानसिक और शारीरिक विकारों को नियंत्रित करने में भी मदद करता है। उदाहरण के लिए, यह चिंता और दर्द को शांत करता है और एक अच्छी रात की नींद को बढ़ावा देता है।

निष्कर्ष

स्रोत: ग्रीनमैटर्स डॉट कॉम

21वीं सदी की जीवनशैली दैनिक तनाव और चिंता से लड़ने के लिए एक स्वस्थ और जैविक विकल्प की मांग करती है। गांजा के अर्क जैविक दवा पर एक बेहतर दृष्टिकोण प्रदान करते हैं। लोग बिना किसी नियम का पालन किए सीबीडी गमियों का सेवन कर सकते हैं। इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है। ड्रॉप, वाइप पेन और गमियां उत्पाद के लिए एक शानदार दृष्टिकोण प्रदान करते हैं। बाजार में उपलब्ध रासायनिक गोलियां विषाक्त पदार्थों से भरी होती हैं और इसके दुष्प्रभाव हो सकते हैं। वे कभी-कभी लाइलाज होते हैं। सभी को स्वस्थ आदतें विकसित करनी चाहिए। हमारी प्रकृति हर्बल रूपों में सर्वोत्तम जैविक संपदा प्रदान करती है। यह शोधकर्ताओं द्वारा सबसे अच्छा विकल्प साबित हुआ है। अगर कोई इन उत्पादों का सावधानीपूर्वक सेवन करता है, तो वे कई बीमारियों में मदद कर सकते हैं।