एथलीटों पर COVID-19 का प्रभाव

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कोविड -19 महामारी ने दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित किया है, और यह कहना सुरक्षित है कि पिछले कुछ वर्षों के दौरान हर किसी का जीवन बदल गया है या किसी बिंदु पर प्रभावित हुआ है। देशव्यापी तालाबंदी के दौरान स्कूलों, कार्यस्थलों और सभा स्थलों को बंद करना सभी के लिए कठिन रहा है, और जब भी हम अन्य लोगों के आसपास होते हैं, तो हमें मास्क पहनने की आदत डालनी पड़ती है। हालांकि, महामारी की अनिश्चितता कई मायनों में एथलीटों पर विशेष रूप से कठिन रही है।

एथलीटों ने न केवल अपने खेल को जारी रखने का मौका खो दिया और एक टीम में रहने के सामाजिककरण तत्वों को खो दिया, बल्कि वे अपने फिटनेस स्तर को बनाए रखने के लिए भी काम नहीं कर सके। अब जब हम महामारी में कुछ साल हैं, एथलीटों पर कोविड -19 का सही प्रभाव तेजी से ध्यान में आ रहा है। क्या एथलीटों को ऐसा लगता है कि उन्होंने अपने करियर के कीमती साल खो दिए हैं? क्या उनके प्रदर्शन पर किसी तरह का असर पड़ा है? क्या वे एक बार फिर प्रशंसकों के सामने खेलने के लिए अपने करियर को लंबा करने पर विचार करेंगे? यहां बताया गया है कि कैसे कोविड -19 ने एथलीटों को बदल दिया है।

एक एथलीट के शारीरिक स्वास्थ्य पर प्रभाव

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जब सभी टीम खेलों पर प्रतिबंध लगा दिया गया और कई जिम और अन्य इनडोर खेल क्षेत्रों को बंद कर दिया गया, तो एथलीटों को एक ऐसे समय का अनुभव हुआ जब वे उतनी शारीरिक गतिविधि करने में सक्षम नहीं थे जितना कि वे अभ्यस्त थे। कुछ एथलीटों ने घर पर जिम उपकरण में निवेश करके समाधान पाया, जबकि अन्य ने नए कसरत विधियों को अपनाया, अक्सर ट्रांसमिशन के जोखिम को कम करने के लिए बाहर। हालाँकि, अन्य लोग उस तरह प्रशिक्षित नहीं हो पा रहे थे जैसे वे करते थे और उन्हें शारीरिक प्रदर्शन में कमी या अनुभव का अनुभव होता था मांसपेशी शोष में वृद्धि और शरीर में वसा। एक बार खेल और कसरत फिर से शुरू होने के बाद इसने चोटों में वृद्धि में योगदान दिया हो सकता है। एक अध्ययन ने विशेष रूप से एथलीटों पर महामारी के प्रभाव को देखा, जिसमें पाया गया कि एरोबिक क्षमता (जिसे आपका VO2 मैक्स भी कहा जाता है) में भी गिरावट आई है।

विशेष रूप से युवा एथलीटों के लिए, महामारी ने विशेष रूप से प्रभाव डाला, क्योंकि युवा एथलीट अपने समग्र कौशल में सुधार के लिए प्रतिस्पर्धा और प्रशिक्षण पर निर्भर हैं। युवा एथलीटों ने सामाजिक संपर्क के अवसरों को भी खो दिया, और उन्होंने अपने खेल के लिए जो कुछ भी किया वह उन्हें अपने दम पर पूरा करना था।

एक एथलीट के मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव

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महामारी के सबसे बड़े टोलों में से एक यह है कि जिस तरह से इसने मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित किया है। अन्य वर्तमान घटनाओं की तरह, कोविड -19 ने हमारे और अन्य लोगों के बारे में सोचने के तरीके को बदल दिया है, साथ ही हमारे जीने, खेलने और दूसरों के साथ काम करने के तरीके को भी बदल दिया है। लॉकडाउन के अलगाव का लोगों पर स्थायी प्रभाव पड़ा, विशेष रूप से कोई भी जो अपने खेल और समाजीकरण के लिए टीमों पर भरोसा करता था। बेहतर या बदतर के लिए, कोविड -19 ने लंबे समय तक खेलों के आयोजन के तरीके को बदल दिया। वर्तमान घटनाएं हमें कैसे प्रभावित कर रही हैं, इसके बारे में अधिक पढ़ने के लिए, बेटरहेल्प के कुछ लेख देखें वेबसाइट .

जबकि एथलीट अक्सर प्रमुख शारीरिक फिटनेस पर होते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि वे अपनी मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों का सामना नहीं करते हैं। एथलीटों ने भी महामारी से मानसिक स्वास्थ्य प्रभावों का अनुभव किया है और चिंता, अवसाद और तनाव की बढ़ी हुई दरों का अनुभव किया है। चाहे वह सीज़न कट शॉर्ट हो या चैंपियनशिप रन अचानक समाप्त हो गया हो, हर एथलीट के पास उस दिन के बारे में बताने के लिए एक कहानी है जिस दिन खेल अचानक समाप्त हो गया। और प्रत्येक एथलीट निश्चित रूप से ठहराव के बाद कोर्ट, ग्रिडिरॉन या मैदान पर लौटने की शुद्ध खुशी को याद कर सकता है, भले ही वह प्रशंसकों, दोस्तों या परिवार के सामने न हो। यह एक लंबी सड़क हो सकती है, लेकिन निश्चित रूप से हर एथलीट, युवा और बूढ़े ने इसकी सराहना की।

विशेष रूप से अलगाव एथलीटों के लिए अपने विशिष्ट प्रदर्शन स्तर को बनाए रखना मुश्किल बना सकता है। हो सकता है कि उन्हें उन प्रशिक्षण उपकरणों तक कम पहुंच का अनुभव हुआ हो जिनकी उन्हें आवश्यकता थी या यहां तक ​​कि वे भोजन भी जो वे खाने के आदी थे। या वे अपने मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए टीम के साथियों पर झुक गए होंगे, क्योंकि टीम के माहौल में समर्थन और देखभाल अक्सर एक एथलीट के जीवन में एक प्रमुख सामाजिक शक्ति होती है।

एक एथलीट होने का एक हिस्सा परिवर्तन के अनुकूल होना और परिस्थितियों से कोई फर्क नहीं पड़ता है: चोट, मौसम में देरी या कोचिंग में बदलाव। एथलीट के लिए नेविगेट करने के लिए ये सभी अप्रत्याशित और चुनौतीपूर्ण हैं। उनकी विशेषज्ञता और स्थिति के आधार पर, कुछ एथलीट महामारी के अनुकूल होने में सक्षम थे और पिछले कुछ वर्षों में अपने प्रदर्शन में बहुत कम बदलाव के साथ अनुभव किया, जबकि अन्य ने पाया कि खेल के साथ उनका संबंध पूरी तरह से बदल गया है। एक एथलीट के बारे में सोचें जो कोविड -19 अंतराल के दौरान घायल हो गया था और गतिविधि में ठहराव से उन्हें कैसे फायदा हुआ। या अपने चरम पर एथलीट पर विचार करें जो एमवीपी सीज़न से चूक गए। यह कहना सुरक्षित है कि अनुभव उन सभी के लिए भिन्न होता है जो खुद को एक एथलीट मानते हैं। आप एथलेटिक्स में प्रतिस्पर्धा करने वाले किसी मित्र या परिवार के सदस्य से अपनी कहानी साझा करने और उनके सामने आने वाली चुनौतियों के बारे में जानने के लिए कह सकते हैं।

कोविड -19 ने निश्चित रूप से दुनिया भर के एथलीटों पर मानसिक और शारीरिक रूप से प्रभाव डाला है, युवा और बूढ़े, नौसिखिए से लेकर अभिजात वर्ग तक। इसका मतलब यह नहीं है कि उनका प्रदर्शन हमेशा के लिए बदल गया है। लेकिन इसका मतलब है कि आज के एथलीट हमेशा के लिए कोविड -19 से आकार लेंगे, खासकर मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में।

ओलंपिक पर प्रभाव

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सबसे बड़े मंच पर, यह स्पष्ट है कि कोविड-19 ने टोक्यो 2020 पर नाटकीय प्रभाव और बीजिंग 2024 ओलंपिक खेल। कोविड -19 ने न केवल 2020 के ग्रीष्मकालीन ओलंपिक में बहुत अनिश्चितता के तहत देरी की, इसने दुनिया के शीर्ष एथलीटों के लिए ओलंपिक अनुभव को बदल दिया जब खेल महामारी के दौरान हुए थे।

टोक्यो के लिए उड़ान भरने से पहले 2020 के खेलों में एथलीटों का दो बार परीक्षण किया गया था, और एथलीटों को एक बार साइट पर दैनिक परीक्षण किया गया था। कई एथलीटों के परिवारों को व्यक्तिगत रूप से टेलीविजन पर देखना पड़ता था, क्योंकि एथलीटों, कोचों, मीडिया और अन्य समर्थन सदस्यों की सुरक्षा के लिए एक सख्त बुलबुला था।

कार्यक्रम ज्यादातर दर्शकों के बिना आयोजित किए जाते थे - कभी-कभी साथी एथलीटों की टीम के साथी उपस्थिति में होते थे। बीजिंग में 2020 शीतकालीन ओलंपिक के लिए भी ऐसा ही अनुभव था। हालांकि परिवर्तनों ने अभी भी कई एथलीटों को प्रतिस्पर्धा करने की इजाजत दी है, कुछ के पास "पारंपरिक ओलंपिक अनुभव" नहीं हो सकता है, ओलंपिक गांव में विभिन्न देशों के एथलीटों के साथ मिलकर। यह सोचना वाजिब है कि कोविड -19 के दौरान ओलंपिक का अनुभव कुछ एथलीटों को अपने करियर को लंबा करने के लिए प्रेरित कर सकता है, क्योंकि ओलंपिक अनुभव को अक्सर जीवन भर का क्षण माना जाता है।