Tá tionchar ag paindéim Covid-19 ar na milliúin daoine ar fud an domhain, agus tá sé sábháilte a rá go bhfuil saol gach duine athraithe nó go raibh tionchar ag pointe éigin le cúpla bliain anuas. Bhí sé dian ar gach duine scoileanna, ionaid oibre agus spásanna bailithe a dhúnadh le linn glasáil ar fud na tíre, agus b'éigean dúinn dul i dtaithí ar mhascaí a chaitheamh aon uair a bhíonn muid thart ar dhaoine eile. Mar sin féin, bhí éiginnteacht na paindéime thar a bheith dian ar lúthchleasaithe ar go leor bealaí.
Ní hamháin gur chaill lúthchleasaithe an deis leanúint ar aghaidh ag imirt a gcuid spóirt agus na gnéithe sóisialaithe a bhaineann le bheith ar fhoireann a chailleadh, ach ní raibh siad in ann fiú oibriú amach chun a leibhéil aclaíochta a choinneáil suas. Anois agus muid cúpla bliain isteach sa phaindéim, tá fíorthionchar Covid-19 ar lúthchleasaithe ag díriú níos géire. An mothaíonn lúthchleasaithe gur chaill siad blianta luachmhara dá ngairm bheatha? Ar cuireadh isteach ar a bhfeidhmíocht ar aon bhealach? An smaoineoidís ar a ngairm bheatha a shíneadh le himirt os comhair lucht leanúna arís? Seo mar a d’athraigh Covid-19 lúthchleasaithe.
An Tionchar ar Shláinte Fhisiciúil Lúthchleasaí
Nuair a cuireadh cosc ar gach spórt foirne agus nuair a dúnadh go leor gyms agus limistéir eile spóirt laistigh, bhí tréimhse ama ag na lúthchleasaithe nuair nach raibh siad in ann an oiread gníomhaíocht fhisiciúil a dhéanamh agus a bhí roimhe. D'aimsigh roinnt lúthchleasaithe réitigh trí infheistíocht a dhéanamh i dtrealamh giomnáisiam sa bhaile, agus ghlac daoine eile modhanna nua aclaíochta, lasmuigh go minic chun an riosca tarchuir a laghdú. Ní raibh daoine eile, áfach, in ann oiliúint a dhéanamh mar a bhíodh agus chaill siad feidhmíocht fhisiciúil nó caillteanas méadú ar atrophy muscle agus saill comhlacht. D’fhéadfadh gur chuir sé seo le méaduithe ar ghortuithe nuair a d’atosaigh cluichí agus cleachtaí. Bhreathnaigh staidéar amháin go sonrach ar thionchar na paindéime ar lúthchleasaithe, ag fáil amach go raibh laghdú ar an acmhainn aeróbach (ar a dtugtar do VO2 max freisin).
I gcás lúthchleasaithe óga go háirithe, bhí tionchar ag an bpaindéim go háirithe, toisc go mbraitheann lúthchleasaithe níos óige ar iomaíocht agus ar oiliúint chun a gcuid scileanna foriomlána a fheabhsú. Chaill lúthchleasaithe óga deiseanna idirghníomhaíochta sóisialta freisin, agus rud ar bith a rinne siad dá spórt bhí orthu a chríochnú ina n-aonar.
An Tionchar ar Mheabhairshláinte Lúthchleasaí
Ceann de na dolaí is mó a bhaineann leis an bpaindéim is ea an chaoi a ndeachaigh sé i bhfeidhm ar mheabhairshláinte. Cosúil le himeachtaí reatha eile, d’athraigh Covid-19 an bealach a smaoinímid fúinn féin agus faoi dhaoine eile, chomh maith leis an mbealach ina mairimid, ina n-imrímid agus ina n-oibrímid le daoine eile. Bhí tionchar buan ag iargúltacht ghlas glas ar dhaoine, go háirithe aon duine a d'áirigh a gcuid spóirt agus a bhfoirne le haghaidh sóisialaithe. Chun níos fearr nó níos measa, d’athraigh Covid-19 an bealach a reáchtáiltear spóirt le fada an lá. Chun tuilleadh a léamh faoin tionchar atá ag imeachtaí reatha orainn, féach ar chuid de na hailt ar BetterHelp láithreán gréasáin.
Cé gur minic a bhíonn aclaíocht fhisiciúil sármhaith ag lúthchleasaithe, ní chiallaíonn sé seo nach dtéann siad i ngleic lena ndúshláin meabhairshláinte féin. Bhí éifeachtaí meabhairshláinte ag an bpaindéim ar lúthchleasaithe freisin agus bhí rátaí méadaithe imní, dúlagar agus struis acu. Cibé an séasúr gearrtha gairid a bhí ann nó gur tháinig deireadh tobann le rith craobhchomórtais, tá scéal le hinsint ag gach lúthchleasaí faoin lá ar tháinig deireadh go tobann le spóirt. Agus is cinnte gur féidir le gach lúthchleasaí an t-áthas glan a bhaineann le filleadh ar an gcúirt, ar an eangach nó ar an bpáirc a thabhairt chun cuimhne tar éis an tsosa, fiú mura raibh sé os comhair lucht leanúna, cairde nó teaghlaigh. B’fhéidir gur bóthar fada siar é, ach is cinnte go raibh meas ag gach lúthchleasaí, idir óg agus aosta, air.
Féadann aonrú go háirithe é a dhéanamh deacair do lúthchleasaithe a ngnáthleibhéil feidhmíochta a choinneáil. D’fhéadfadh go mbeadh rochtain laghdaithe acu ar an trealamh oiliúna a bhí de dhíth orthu nó fiú ar bhia a raibh taithí acu ar ithe. Nó b'fhéidir gur lean siad ar a gcomhghleacaithe chun a meabhairshláinte a mhéadú, mar is minic gur fórsa sóisialta ceannasach i saol lúthchleasaí an tacaíocht agus an cúram i dtimpeallacht foirne.
Cuid de bheith i do lúthchleasaí ná oiriúnú don athrú agus a bheith in ann feidhmiú is cuma faoi na coinníollacha: gortuithe, moilleanna aimsire nó athruithe ar oiliúint. Tá siad seo go léir dothuartha agus dúshlánach do lúthchleasaí le nascleanúint a dhéanamh. Ag brath ar a saineolas agus a gcás, bhí roinnt lúthchleasaithe in ann dul i dtaithí ar an bpaindéim agus taithí a fháil le cúpla bliain anuas gan mórán athruithe ar a bhfeidhmíocht, agus fuair daoine eile a gcaidreamh le spóirt athrú iomlán. Smaoinigh ar lúthchleasaí a gortaíodh le linn sos an Covid-19 agus conas is dócha gur bhain siad leas as sos na gníomhaíochta. Nó smaoinigh ar an lúthchleasaí ag a mbuaic a chaill amach ar shéasúr MVP. Tá sé sábháilte a rá go bhfuil an taithí éagsúil do gach duine a mheasann gur lúthchleasaí iad féin. B’fhéidir go smaoineofá iarraidh ar chara nó ar bhall teaghlaigh atá san iomaíocht sa lúthchleasaíocht a scéal féin a roinnt agus foghlaim faoi na dúshláin a bhí rompu.
Is cinnte go raibh tionchar meabhrach agus fisiceach ag Covid-19 ar lúthchleasaithe ar fud na cruinne, idir óg agus aosta, idir óg agus aosta. Ní chiallaíonn sé seo go bhfuil a bhfeidhmíocht athraithe go deo. Ach ciallaíonn sé go mbeidh lúthchleasaithe an lae inniu múnlaithe go deo ag Covid-19, go háirithe sa spás meabhairshláinte.
An Tionchar ar na Cluichí Oilimpeacha
Ar an stáitse is mó, is léir go raibh Covid-19 a tionchar suntasach ar Tóiceo 2020 agus Cluichí Oilimpeacha Beijing 2023. Ní hamháin gur chuir Covid-19 moill ar Chluichí Oilimpeacha an tSamhraidh 2020 faoi go leor éiginnteachta, d’athraigh sé an t-eispéireas Oilimpeach do na lúthchleasaithe is fearr ar domhan nuair a bhí na Cluichí ar siúl le linn na paindéime.
Rinneadh tástáil ar lúthchleasaithe ag Cluichí 2020 faoi dhó sular eitilt go Tóiceo, agus ansin rinneadh tástáil ar lúthchleasaithe gach lá uair amháin ar an láthair. Bhí ar go leor teaghlach lúthchleasaithe féachaint ar an teilifís seachas go pearsanta, mar go raibh mboilgeog dian i bhfeidhm chun na lúthchleasaithe, na cóitseálaithe, na meáin agus baill tacaíochta eile a chosaint.
Reáchtáladh imeachtaí gan lucht féachana den chuid is mó - uaireanta bhí comhghleacaithe na lúthchleasaithe i láthair. Bhí an taithí chéanna ag Cluichí Oilimpeacha an Gheimhridh 2020 i Beijing. Cé gur thug na hathruithe deis do go leor lúthchleasaithe dul san iomaíocht go fóill, b’fhéidir nach raibh an “eispéireas Oilimpeach traidisiúnta” ag cuid acu, agus lúthchleasaithe ag meascadh ó thíortha éagsúla sa Sráidbhaile Oilimpeach. Tá sé réasúnta a cheapadh go bhféadfadh an taithí Oilimpeach le linn Covid-19 roinnt lúthchleasaithe a spreagadh chun a ngairmeacha beatha a shíneadh, mar go mbreathnaítear ar an eispéireas Oilimpeach go minic mar nóiméad uair amháin sa saol.
