5 Cúiseanna is Fearr le Páirt a ghlacadh i Spóirt le linn Óige

0
10
Foinse: unsplash.com

Is iontach an rud é do dhaoine de gach aois páirt a ghlacadh i spóirt – glacann daoine fásta iad féin i spóirt chun aclaíocht a fháil agus chun cairde a aimsiú. Mar sin féin, is féidir le leanaí leas a bhaint as páirt a ghlacadh i spóirt, agus is é an rud iontach, is cuma cén cineál spóirt a roghnaíonn siad a dhéanamh. Cibé an bhfuil do leanbh ag iarraidh triail a bhaint as bailé, peil nó snámh, tá go leor cúiseanna ann gur smaoineamh maith é a rá agus tacú le do leanbh agus iad ag déanamh a ndícheall ar chineálacha éagsúla lúthchleasaíochta.

Tharlaíonn sé go bhfuil i bhfad níos mó buntáistí ag spóirt do leanaí seachas deis a bheith gníomhach. Trí do leanbh a chlárú ar chlár spóirt, is féidir leat go leor scileanna saoil éagsúla a thabhairt isteach agus is féidir leo a saol a fheabhsú ar bhealaí éagsúla: díreach agus indíreach. Seo iad na príomhchúiseanna le páirt a ghlacadh i spóirt le linn óige. Chun tuilleadh a fhoghlaim faoin óige, féach ar chuid de na hailt atá ar fáil anseo.

1. Spóirt Múin Young Kids Obair Foirne

Foinse: pexels.com

Ceann de na cúiseanna is mó le do leanbh a bheith páirteach i spóirt ná toisc go múineann a bheith ar fhoireann scileanna riachtanacha obair foirne dóibh. Foghlaimíonn siad conas brath ar dhaoine eile, oibriú le chéile chun sprioc níos mó a bhaint amach, agus láimhseálann siad aiseolas ar a gcuid feidhmíochta. Foghlaimíonn siad freisin conas cumarsáid éifeachtach a dhéanamh agus oibriú le daoine eile chun fadhbanna a réiteach.

Gheobhaidh siad scileanna sóisialta luachmhara freisin, fiú mura múintear iad go follasach. D’fhéadfaí meas, foighne, tuiscint agus cuntasacht a áireamh orthu sin. Tá sé sábháilte a rá go bhfanfaidh na scileanna seo le do leanbh ar feadh blianta fada, i bhfad tar éis a laethanta imeartha a bheith críochnaithe. Fiú i spóirt a bhraitheann ar léirithe aonair - ar nós snámh — téann leanaí chun tairbhe do leanaí a bheith mar chuid de ghrúpa atá ag iarraidh an sprioc chéanna a bhaint amach. Sin toisc go bhfuil an oiread sin faoin saol ag obair le daoine eile. Smaoinigh ar d'ionad oibre, do theaghlach nó do chairde. Baineann gach ceann acu le caidreamh a dhéanamh leo siúd mórthimpeall ort agus comhoibriú le haghaidh torthaí dearfacha.

2. Cuidíonn Spóirt Strus agus Brú a Laghdú

Is cinnte gur bealach é spóirt do na páistí gaile a scaoileadh agus a scaoileadh. Tá sé seo ina chuidiú go háirithe do leanaí a bhraitheann faoi bhrú go hacadúil nó ar shlí eile a d’fhéadfadh bealach a úsáid chun an strus a scaoileadh. Cuidíonn spóirt freisin le páistí cothromaíocht a fháil idir éilimh éagsúla a saoil, agus tuigeann siad go bhfuil sé ceart go leor teip a dhéanamh ó am go chéile toisc go dtéann an saol ar aghaidh, rud a ligeann dóibh brú na foirfeachta a scaoileadh.

D’fhéadfadh go mbeadh go leor fuinnimh ag páistí áirithe is fearr a dhíríonn ar aclaíocht. Go deimhin, fuair staidéar le déanaí go bhfuil níos mó fuinnimh ag leanaí ná lúthchleasaithe seasmhachta. Mar sin ní dhéanann sé ach ciall go mbeadh tuismitheoirí ag iarraidh bealaí dearfacha a aimsiú dóibh chun a gcuid fuinnimh a scaoileadh, ionas gur féidir leo saol níos cothroime a chaitheamh sa bhaile, sa seomra ranga, agus le cairde.

3. Cuireann Spóirt Treisiú Mór ar fáil don Fhéinmheas

Foinse: unsplash.com

Tá a fhios ag páistí nach bhfuil aon rud níos fearr ná rith baile a bhualadh nó an cúl a fhaigheann an chraobh a scóráil. Fiú má éiríonn leo am iontach a bhaint amach agus iad ag snámh nó ag déanamh a ndíchill phearsanta féin beidh sé mar thoradh ar ardchúigí agus comhghairdeas óna gcóitseálaithe agus a gcomhghleacaithe. Is ceachtanna teagaisc thar a bheith luachmhar iad na tráthanna sin, rud a léiríonn go bhfuil tairbhe le baint as obair chrua.

Le spóirt, bíonn leanaí in ann a fheiceáil go díreach conas is féidir le hobair a bheith rathúil. Agus is féidir leo a thuiscint conas iarracht a dhéanamh a gcuid spriocanna a bhaint amach. A bhféinmheas a threisiú, rud atá ní hamháin spreagúil agus fiúntach, ach mar phríomhghné dá bpróiseas fáis i gcoitinne. Gheobhaidh siad freisin scileanna luachmhara i leagan amach spriocanna agus i gcleachtadh, atá riachtanach do chuimhneacháin níos déanaí ina saol. Téann féinmheas dearfach chun sochair na bpáistí ar roinnt bealaí dearfacha, lena n-áirítear neamhspleáchas, freagracht as gníomhaíochtaí an duine, slán i gcaidreamh a fhoirmiú, mothú meas, agus gníomhú le hathléimneacht nuair a bhíonn an dul chun cinn dian.

4. Páistí a Bhunú Do Dhaoine Fásta Gníomhaí

Léiríonn taighde go bhfuil idir cúig agus sé huaire níos dóichí go mbeidh leanbh atá rannpháirteach i spóirt eagraithe idir naoi agus 18 mbliana níos gníomhaí nuair a bhíonn siad ina ndaoine fásta, rud a léiríonn gur féidir le gníomhaíocht do linbh iad a shocrú le haghaidh rathúlachta agus iad níos sine. Tá a fhios againn go léir é sin is féidir tairbhe a bhaint as gníomhaíocht fhisiciúil leas iomlán an duine ar bhealaí éagsúla, mar sin ní rachaidh sé chun sochair do leanbh ach a bheith gníomhach agus aire a thabhairt do do chorp. Mar sin is fiú do leanbh a nochtadh d'aclaíocht rialta, ag cabhrú leo dul in oiriúint do stíl mhaireachtála gníomhach mar dhuine fásta.

5. Foghlaimíonn Leanaí Fear Spóirt

Foinse: unsplash.com

Ceann de na gnéithe is fearr a bhaineann le spóirt a dhéanamh ná go bhfoghlaimíonn leanaí conas a bheith ina spórt maith cibé an mbuaileann siad nó a gcaillfidh siad. Ó chabhrú le comhghleacaí foirne a bhí gortaithe go dtí comhghairdeas a dhéanamh leis an bhfoireann eile ar chluiche maith, foghlaimíonn na páistí conas a cheann a choinneáil ard is cuma cén. Foghlaimíonn siad conas a thuiscint gur imir gach duine cluiche maith agus conas achrann a shárú. Is furasta an comh-mheas seo a aistriú go haosacht linbh — baineann gach duine taitneamh as a bheith ag obair leis an gcomhoibrí a admhaíonn nuair a lasann daoine eile agus is féidir leo rath duine eile a cheiliúradh.

Ina theannta sin, foghlaimíonn páistí conas rudaí a láimhseáil nuair nach n-éiríonn leis an gcluiche, rud atá ina scil thábhachtach saoil. D’fhéadfadh go nglaofaidh an tag salach ar do leanbh nach n-aontaíonn do leanbh leis, nó b’fhéidir go gcaillfidh an tag rud éigin ar cheart glaoch air. Is scil iontach saoil do do leanbh í foghlaim conas déileáil leis seo agus bogadh ar aghaidh leis an gcluiche, mar is féidir leo dea-spóirt a chur i bhfeidhm ar ghnéithe eile dá saol. Beidh dúshláin roimh gach duine níos déanaí sa saol, agus má tá a fhios agat conas dul i ngleic leis na hionsaithe sin beidh do leanbh in ann a bheith inoiriúnaithe do na heispéiris iomadúla atá le teacht.

Conclúid

Cé gur féidir le roinnt spóirt a bheith iomaíoch, costasach, agus am-íditheach cinnte, rachaidh a dtionchar i bhfad níos faide ná na chuimhneacháin a chaitheann do leanbh ag cleachtadh agus ag iomaíocht. Gheobhaidh siad scileanna don saol, go díreach agus go hindíreach, óna n-eispéiris sa spórt. Agus fiú mura bhfuil an spórt a roghnaíonn siad dírithe go díreach ar fhoireann, gheobhaidh siad scileanna sóisialta ó bheith thart ar iomaitheoirí eile dá n-aois. Má bhíonn taithí agat ar spóirt ó aois an-óg, socróidh sé go n-éireoidh le do leanbh agus tabharfaidh sé go leor de na huirlisí a theastaíonn uathu chun a bheith ina ndaoine fásta rathúla agus táirgiúla.