Dáileog CBD le haghaidh Imní: Cé Mhéad Le Tógáil?

0
12
Foinse: patient.practicalpainmanagement.com

Cad é an dáileog CBD ceart le haghaidh imní? Bhuel, tá teacht ar an dáileog ceart ar cheann de na dúshláin is mó d'úsáideoirí CBD. Cé go bhfuil táirgí CBD dleathach anois go feidearálach, ní rialaíonn an FDA a n-úsáid. Tugann sé seo le tuiscint nach bhfuil aon chomhairle dáileog ginearálta fós ann. Ina theannta sin, is gnách go gcaitear le táirgí CBD mar fhorlíonta.

Mar sin, braitheann teacht ar an dáileog cheart ar fhachtóirí cosúil le déine na buncheiste agus teacht ar raon a oireann duit. Anseo thíos tá forbhreathnú ar dáileog CBD le haghaidh imní, conas é a ríomh, agus na rioscaí a d'fhéadfadh a bheith ann maidir le táirgí CBD a úsáid.

Conas Dáileog CBD le haghaidh Imní a Ríomh (i MG)

Foinse: thehealthy.com

Ceann de na castachtaí a bhaineann le CBD a úsáid ná an dáileog a aimsiú le haghaidh imní. Cé mhéad ba chóir duit a ghlacadh? Tá sé níos éasca dáileog a dhéanamh ar tháirgí cosúil le capsúil CBD, pills, agus gummies. Tá sé seo toisc go dtagann siad i riar réamh-dáileog. Níl le déanamh agat ach an líon piollaí nó gummies is mian leat a ithe a chomhaireamh.

Ach cad a tharlaíonn nuair a fhaigheann tú an dáileog CBD do tháirge ola? Bhuel, de ghnáth tagann ola CBD i mbuidéal le dropper. I bhformhór na gcásanna, léiríonn an pacáistiú de ghnáth méid CBD i titim amháin. Ar an mbealach seo, is féidir leat meastachán a dhéanamh ar an riar a theastaíonn uait do gach iontógáil.

Go ginearálta, is ionann titim amháin ola CBD agus 0.05 ml. Ciallaíonn sé seo má cheannaíonn tú buidéal 10 ml le 200 titeann agus go bhfuil 1000 mg CBD sa bhuidéal, ansin tá thart ar 5 mg CBD i ngach braon. Mar sin, más mian leat 10 mg de CBD a ithe, ba chóir duit dhá thiteann a ghlacadh.

Má tá táirge ola CBD i mbotella 30 ml agus go bhfuil 1,500 mg CBD ann móide 0.05 ml measta i dtiteann amháin, ansin beidh an méid i mg in aghaidh an bhraoin:

-1500 mg / 30 ml = 50 mg / ml

-50 mg/ml x 0.05 ml = 2.5 mg

Mar sin, beidh 2.5 mg de CBD ag gach titim.

Cé Mhéad CBD Ba Chóir duit A Ghlacadh le hAghaidh Imní

Braitheann an méid CBD ba chóir duit a ghlacadh le haghaidh imní ar go leor fachtóirí. Áirítear leis seo déine imní, meáchan, aois, agus meitibileacht. Ina theannta sin, tá foirm CBD ríthábhachtach freisin chun an dáileog a chinneadh. Beidh an méid a bheidh uait le haghaidh gummies CBD nó ola CBD difriúil ó thopaicí CBD.

  • Dosage for Glacadh ó Bhéal

Déantar dáileog CBD le haghaidh imní a thomhas de ghnáth i mg. Má tá ola CBD á úsáid agat, caithfidh tú 2.5 mg in aghaidh an kg de mheáchan coirp a ghlacadh dhá uair sa lá. Deir saineolaithe gur chóir go mbeadh an dáileog idir 25 agus 75 mg dóibh siúd a úsáideann táirgí CBD le haghaidh imní, mar olaí agus gummies.

  • Dosage do Mhodhanna Eile

Athraíonn dáileog CBD le haghaidh imní ag brath ar an modh ionghabhála. Mar sin, má roghnaíonn tú modhanna eile, mar uachtair agus glóthacha, b'fhéidir go mbeadh níos lú de dhíth ort mar gheall ar éifeachtaí logánta táirgí tráthúla. Is féidir leat tosú le méid finger-tip agus ansin do iontógáil a mhéadú de réir a chéile.

Tuig go bhfuil an níl an margadh cannbidiol á rialú ag an FDA. Mar thoradh air sin, níl aon treoirlínte ann maidir le tiúchan CBD. Déanann sé seo cinnte go bhfuil sé deacair a chinneadh an cineál ceart tiúchan lena n-úsáid.

Cé chomh fada a thógann sé chun oibre?

De ghnáth braitheann tosú na n-éifeachtaí ar an modh seachadta. Mar sin, sula dtéann tú i dtaithí ar éifeachtaí imníoch, caithfidh tú a mheas cé chomh luath agus a thosóidh na héifeachtaí. Le haghaidh éifeachtaí níos tapúla, smaoinigh ar úsáid a bhaint as ola CBD. De ghnáth tógann sé suas le 15 nóiméad tar éis é a chaitheamh chun taithí a fháil ar na héifeachtaí. Le haghaidh torthaí níos fearr agus marthanacha, cinntigh go bhfaigheann tú ola CBD préimhe mar gheall ar imní ó bhrandaí creidiúnacha ar nós na cinn atá molta ag Dmagazine. Tá an t-am feithimh is faide ag earraí inite eile mar gummies, capsúil, piollaí agus taenna. Féadfaidh a n-éifeachtaí 30-180 nóiméad a ghlacadh chun tús a chur leo. Mar sin féin, is gnách go bhfanann ábhar CBD sa tsruth fola ar feadh na tréimhse is faide.

Is beag rudaí tábhachtacha ar cheart duit smaoineamh orthu freisin chun CBD a chur i bhfeidhm, ina measc:

  • Tosaigh Le Dáileog Íseal

Tá sé tábhachtach tosú i gcónaí ag glacadh CBD le dáileog íseal. Ba chóir go mbeadh sé seo idir 10 agus 20 mg laethúil. Má ghlactar leis seo ar feadh seachtaine, cabhróidh sé seo le cinntiú go gcoigeartóidh do chorp dá réir sin agus go nglactar leis an CBD go maith. Mura mbíonn na héifeachtaí inmhianaithe ag baint leis an raon dáileog seo, méadóidh sé 2-5 mg gach seachtain go dtí go bhfaighidh tú cad a oibríonn duit.

  • An Féidir An Iomarca a Thógáil?

Go ginearálta fhulaingt daoine CBD i dáileoga arda. Sin an fáth go bhfuil daoine ann ar féidir leo suas le 1,500 mg a ghlacadh gach lá. Mar sin féin, tá staidéir taighde maidir le dáileog CBD fós sách óg. Níl mórán le cur in iúl mar thagairt. Mar sin, má tá tú ag tosú ar do thuras CBD, tosú le méid íseal.

Meastar go bhfuil dáileog tocsaineach CBD 20,000 mg. Mar sin féin, ní mheastar go forleathan go bhfuil sé marfach. Ach ba chóir go mbeadh a fhios ag tomhaltóirí go bhféadfadh fo-iarsmaí míthaitneamhacha a bheith mar thoradh ar ionghabháil an iomarca CBD

Cad a tharlóidh mura bhfeiceann tú torthaí chomh luath sin? Bhuel, tá sé tábhachtach a chinntiú go gceannaíonn tú CBD préimhe le haghaidh imní ó mhonaróir creidiúnach. Ba cheart go mbeadh comhábhair orgánacha ag táirge CBD. Ba chóir a lua go bhfuil an chuid is mó daoine ag streachailt le fáil amach an dáileog CBD is fearr. Mar sin, ní mór duit ligean do CBD cur le do chóras. Mar thoradh air sin, ba cheart duit níos mó ama a thabhairt dó. D’fhéadfadh go dtógfadh sé roinnt seachtainí nó míonna do dhaoine áirithe difríocht a fheiceáil sa deireadh.

Sábháilteacht agus Fo-iarmhairtí CBD

Foinse: pexels.com

Tá próifíl sábháilteachta maith ag CBD, rud a fhágann go bhfuil sé oiriúnach le húsáid ag daoine atá ag fulaingt ó imní. Mar sin féin, imoibríonn daoine éagsúla go difriúil le hábhar CBD agus cannabinoids eile. Mar thoradh air sin, tá sé fós in ann taithí a fháil ar fo-iarsmaí míthaitneamhach. Áirítear ar na cinn is coitianta:

  • Nausea
  • Tuirse
  • diarrhea
  • Béal tirim
  • Drowsiness
  • lightheadedness
  • Míshuaimhneas ginearálta

Is féidir le CBD idirghníomhú freisin le forlíontaí áirithe agus drugaí ar oideas. Áirítear leis seo frith-sícotics, opioids, agus tanaitheoirí fola. Má tá tú faoi chógas nó ag baint úsáide as forlíontaí eile, téigh i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús sula n-úsáideann tú CBD le haghaidh imní.

Smaointe Deiridh

Is féidir leat CBD a úsáid chun do chuid comharthaí imní a bhainistiú. Ach is dúshlán don chuid is mó daoine de ghnáth an dáileog cheart a aimsiú. Tá sé seo toisc go bhfuil fachtóirí cosúil le haois, meáchan, meitibileacht, agus déine an riocht leighis tionchar a imirt ar dosage de ghnáth. Mar sin féin, molann saineolaithe go bhfuil sé sábháilte a ghlacadh idir 25 agus 75 mg laethúil.

Ina theannta sin, tá CBD tolerated go maith, agus sin an fáth gur féidir le roinnt daoine a ghlacadh suas le 1,500 mg in aghaidh an lae. Mar sin féin, ba chóir d'úsáideoirí a bheith cúramach chun fo-iarsmaí míthaitneamhach a sheachaint. Tá sé tábhachtach go ginearálta tosú le dáileog íseal agus ansin do iontógáil a mhéadú de réir a chéile go dtí go bhfaighidh tú cad a oibríonn.