CBD Do d'Imní: Foghlaim Mar a Fhéadfadh Sé A Bheith ar an Réiteach

0
12
Foinse: womenshealthmag.com

Tá gach duine ar fud na cruinne eolach ar imní. Cúiseanna éagsúla is cúis leis an imní atá ag dul i méid i measc daoine aonair, cibé acu leanaí, daoine óga nó daoine scothaosta.

I measc na gcúiseanna dá leithéid tá strus scrúduithe, strus poist nó bearna cumarsáide, agus easpa ceangail phearsanta ar neamhchinnteacht an tsaoil dhigitigh. Éiríonn daoine ina n-íospartaigh dúlagar síceolaíoch nuair a theipeann orthu teacht ar réiteach. Ar an drochuair, téann siad i muinín modhanna andúile. Tosaíonn siad ag caitheamh tobac nó faigheann siad andúile i ndrugaí. Déanann cuid acu iarracht fiú pills ceimiceacha a ghlacadh chun déileáil le imní. Ach ní fhéadfadh réiteach den sórt sin rogha eile sláintiúil a chinneadh.

Is féidir le himní a bheith de dhá chineál - Neamhord Imní Ginearálaithe agus Neamhord Obsessive-Compulsive. Is iad na tréithe ná taomanna scaoll tobanna agus ró-sheilbh maidir le saincheist áirithe.

Léiríonn staidéir go bhfuil 3 as gach 5 duine ina n-íospartaigh neamhoird imní agus go bhfuil siad ag fulaingt ó Hipirtheannas, diaibéiteas, neamhoird néareolaíoch, etc. Tá daoine a bhfuil an galar ainsealach bacúil scamhógach i mbaol mór. Léiríonn taighde a rinneadh tríd an gCeistneoir Sláinte Othar go mbíonn dúlagar mar thoradh ar neamhord imní. Dúlagar géarmhíochaine a thuilleadh treoraíonn duine aonair claonadh féinmharaithe.

Foinse: healtheuropa.com

Is minic a tharraingíonn daoine atá ag fulaingt ó imní siar ón saol sóisialta. Téann siad trí neamhoird codlata agus freisin caillfidh siad a appetite. D’fhéadfadh suaiteacht shíceolaíoch mhéadaithe a bheith mar thoradh air freisin.

Áirítear le héagothroime mhothúchánach suaitheadh, greannaitheacht, ró-smaoineamh, agus réamh-mheas ar an gceann is measa. Rinneadh roinnt staidéar ar éifeachtacht an Scaries Dé Domhnaigh agus léirigh siad na buntáistí míorúla a bhaineann lena dtáirgí cosúil le olaí CBD chun imní a chóireáil agus chun an neamhord a mhaolú trí thomhaltas rialta.

Tá olaí CBD neamhdhíobhálach, orgánach, agus tá airíonna leighis acu. Scaoileann siad a n-éifeachtaí agus comhordaíonn siad leis an gcóras endocannabinoid. Tá sé cruthaithe go gcuireann sleachta as an ngléasra Cannabas codladh chun cinn, go bhfeabhsaítear fócas, go n-éascaíonn siad míchompord fisiciúil, agus go gcuireann siad le leibhéil adenosine i gcorp an duine. Tá ról ríthábhachtach aige mar dhruga orgánach antipsychotic agus frith-athlastach.

Mhaígh daoine níos luaithe go bhfuil CBD éifeachtach chun meisce a spreagadh. Mar sin féin, tá taighdeoirí fós le fianaise a chomhdhlúthú chun a chinneadh nach bhféadfadh sé a bheith áisiúil aon meisce a tháirgeadh.

Cad é CBD?

Tagann cannabidiol ó phlandaí cannabais. Tá sé díorthaithe ó phlandaí marijuana (Sativa agus Indica) agus tá siad orgánach. Tá níos mó CBD i bplandaí cnáib, agus tá níos mó THC (tetrahydrocannabinol) i bplandaí cannabais. Ní théann an leibhéal tetrahydrocannabinol os cionn 0.3%. Ní athraíonn na sochair sláinte ag brath ar cibé an bhfuil ola CBD a bhaintear as cnáib nó cannabas.

Foinse: healthline.com

Mar sin féin, tá táirgí cannabinoid a fhaightear ó chnáib dlíthiúil i ngach tír. Tá táirgí CBD a fhaightear ó marijuana neamhchnáib neamhdhleathach ag an leibhéal feidearálach. Áiríonn an modh caighdeánach a úsáidtear chun é a eastóscadh dé-ocsaíd charbóin superficial a eastóscadh, áit a mbíonn eastóscadh lúb dúnta áisiúil chun blátholaí a bhaint. Tá an cnáib i seomra atá líonta le dé-ocsaíd charbóin agus faoi bhrú leanúnach. Déanann CO2 leacht a ionsú ansin ola an chnáib. Is é an toradh deiridh an táirge a bhaintear. Is cónascadh é CO2 agus ola riachtanach, a dhéanann tuaslagóir alcóil a scagadh le haghaidh cannabais driogtha.

Conas a Chuidíonn CBD le Strus a Scaoileadh?

Feidhmíonn sú cnáib a fhaightear ó shleachta cannabais mar ionadach nádúrtha. Freagraíonn an gcorp an duine trí strus agus imní a bhaint agus is féidir leis an méid anandamide sa chorp a ghiaráil. Laghdaíonn sé an freagra cardashoithíoch ar mhúnlaí strus. Bíonn tionchar aige ar mharthanas agus ar bhás cealla bána fola agus ar chomhiomlánú pláitíní. Tá siad uile nasctha le strus.

Cuidíonn sleachta cannabais le brú fola agus strus a laghdú i ndaoine. Cuidíonn sé le ráta croí seasta a choinneáil. Thairis sin, feidhmíonn sé mar rialtóir imní mar a oibríonn CBD leis na córais néaróg lárnach agus imeallacha.

Tugann go leor staidéir mhúnla le fios go gcuireann CBD moill ar an bpróiseas Osteoarthritis agus go seachnaíonn sé damáiste nerve iomarcach. Comhordaíonn sé leis an gcóras endocannabinoid chun táirgeadh frithocsaídeach a mhéadú. Ina theannta sin, laghdaíonn sé athlasadh agus feidhmíonn sé mar analgesic. Go sonrach, tá gabhdóirí Cannabinoid, eadhon CB1, a fhaightear go príomha sa lárchóras néaróg, freagrach go príomha as éifeachtaí agus mothúcháin chognaíoch agus mhothúchánach na hinchinne. Ar an gcaoi chéanna, cuireann CB2, atá i láthair sa néarchóras imeallach, leis an díolúine. Ina theannta sin, oibríonn CBD go héifeachtach chun comharthaí pian a bhlocáil ó lárionad próiseála na hinchinne a bhaint amach trí cheangal a dhéanamh le TRPV1, atá freagrach as pian agus athlasadh a chur faoi deara.

Athghiníonn an comhlacht autoimmunity agus laghdaíonn sé na leibhéil strus ocsaídiúcháin de cytokines pro-inflammatory. Cuireann sé bac freisin ar iomadú cealla T.

Gné shuntasach eile ná go n-amhaíonn sé pian ainsealach agus go ndéanann sé troid in aghaidh insomnia, tuirse agus dúlagar a chuireann go héasca le strus.

  • Soláthraíonn CBD Fuinneamh

Foinse: www.pixabay.com

Tá rianta cannabais ag sú cnáib atá i CBD a fheidhmíonn mar theanndáileog fuinnimh agus, trí táimhe a bhaint, a thugann duine ar ais chuig a ghnáthchobhsaíocht. Ina theannta sin, feabhsaíonn ola CBD sintéis próitéine agus rialaíonn sé an córas endocannabinoid, ag modhnú timthriall múscail an chomhlachta. Treisíonn dáileog méadaithe CBD táirgeadh dopaimín, agus laghdaítear dáileogacht laghdaithe neamhoird imní. Chruthaigh staidéar in 2014 go n-ardaíonn CBD leibhéil dopamine sa hypothalamus inchinn.

Ina theannta sin, cuidíonn tomhaltas rialta CBD i dáileog ceart chun leibhéil arda cortisol a chomhrac. Mar sin, is miotas é an tuiscint gur sedative é CBD.

  • Soláthraíonn CBD Suaimhneas

Soláthraíonn CBD suaimhneas agus gníomhaíonn sé na gabhdóirí serotonin. Mar thoradh air sin, is féidir le daoine a throideann insomnia agus neamhord strus iar-thrámach faoiseamh a fháil.

Feidhmíonn sú cnáib mar antidepressant freisin. Maolaíonn giniúint frithocsaídeoirí Hipirtheannas. Mar analgesic, laghdaíonn sé an pian osteoarthritis agus teanntáin muscle. Déanann sleachta cnáib nerves a athnuachan. Tonnaíonn sé titimeas agus comharthaí scitsifréine.

  • Feabhsaíonn CBD Timthriall Codlata

Fuair ​​​​taighdeoirí amach go bhfuil níos mó ná 65% den daonra domhanda ag fulaingt ó insomnia dian. Más rud é nach bhfuil duine chóireáil a n-insomnia, is féidir é a chur faoi deara strus, otracht, agus fadhbanna néareolaíoch. Feabhsaíonn tomhaltas rialta olaí CBD mar atá forordaithe ag saineolaithe leibhéil cortisol a fheidhmíonn mar támhachán nádúrtha. Cuidíonn cannabas chun faireachas, airdeall agus tiomáint codlata nádúrtha a rialáil. Ina theannta sin, táirgeann siad adenosine agus melatonin go hindíreach agus cuireann siad chun cinn feabhas ar an timthriall codlata.

Idirghníomhaíonn cannabinoid leis an gcóras endocannabinoid. Cuidíonn sé le staid cothromaíochta agus cobhsaíochta a choinneáil. Cuidíonn sé freisin leis na neamhoird mheabhrach agus fisiceacha iomlána a rialáil. Mar shampla, maolaíonn sé imní agus pian agus cothaíonn sé codladh maith oíche.

Conclúid

Foinse: greenmatters.com

Éilíonn stíl mhaireachtála an 21ú haois rogha eile sláintiúil agus orgánach atá le hoiriúnú chun strus agus imní laethúil a chomhrac. Soláthraíonn sleachta cnáib dearcadh níos fearr ar chógas orgánach. Is féidir le daoine gummies CBD a ithe gan aon rialacha a leanúint. Níl aon fo-iarsmaí aige. Tugann an titim, pinn vape, agus gummies cur chuige iontach don táirge. Tá na táibléid cheimiceacha atá ar fáil ar an margadh lán le tocsainí agus is féidir leo fo-iarsmaí a chruthú. Bíonn siad do-leigheasta uaireanta. Ba chóir do gach duine nósanna sláintiúla a fhorbairt. Cuireann ár nádúr an saibhreas orgánach is fearr i bhfoirmeacha luibhe. Tá sé cruthaithe ag taighdeoirí gurb é an rogha eile is fearr é. Má itheann duine na táirgí seo go cúramach, is féidir leo cabhrú i go leor tinnis.