L'utilisation de cigarettes électroniques, également appelées « vapotage », devient de plus en plus populaire parmi les personnes qui essaient d'arrêter de fumer ou qui recherchent une autre façon de profiter de la nicotine. Il crée un aérosol en chauffant un liquide contenant de la nicotine, des arômes et d'autres produits chimiques. Lorsque vous tirez une bouffée de l'appareil, votre corps absorbe la nicotine dans votre circulation sanguine.
Alors que la recherche émerge encore sur les effets à long terme du vapotage, les effets immédiats de l'inhalation des vapeurs d'une e-cigarette ne sont pas encore entièrement compris. Selon la fréquence et l'intensité de vos vapotages, ces effets immédiats peuvent aller d'une irritation mineure à des étourdissements et à la toux. La façon dont vous réagirez dépendra des produits chimiques utilisés pour créer le jus de vape et étant donné que chaque marque propose une formule distincte, il faudra peut-être expérimenter pour en trouver une qui fonctionne pour vous.
Les effets du vapotage
La première fois que vous faites l'expérience du vapotage, vous remarquerez peut-être immédiatement certains effets. La plupart des nouveaux utilisateurs décrivent une sensation de détente et de bien-être lors de l'inhalation de leur vape, notamment lors de l'utilisation de produits à base de nicotine. Des études ont montré que la nicotine stimule la libération de dopamine, qui est responsable de la sensation de plaisir que la plupart des gens ressentent en vapotant. Vérifier DashVapes pour en savoir plus sur le vapotage et les produits disponibles.
Il est important de noter que même si les premières fois où vous vapotez peuvent être agréables, une utilisation fréquente peut altérer la chimie de votre cerveau car elle s'adapte à la nicotine contenue dans le liquide vaporisé. Des doses de plus en plus élevées de nicotine dans votre vaporisateur amèneront votre corps à développer une tolérance physique ou une dépendance, et une utilisation continue pourrait conduire à une dépendance. Comme pour tout type de consommation de drogue, le potentiel de dépendance augmente considérablement avec la fréquence et la quantité consommée.
De plus, les réactions individuelles varient en fonction de facteurs tels que l'âge, le taux de métabolisme et les types de composés utilisés dans le jus du vaporisateur (e-liquide). De nombreux composés présents dans les jus électroniques plus sophistiqués peuvent déclencher une gamme de réactions allergiques allant d'une légère irritation à un choc anaphylactique complet chez les utilisateurs prédisposés à certaines allergies ou à certains niveaux de sensibilité.
La recherche sur les effets à long terme est en cours; cependant, il a été suggéré qu'une exposition prolongée à des niveaux élevés de propylène glycol (PG) dans les jus électroniques présente des risques potentiels pour la santé, notamment une réduction de la fertilité et la croissance des cellules cancéreuses causées par les particules métalliques libérées par les éléments chauffants à serpentin à haute puissance sur de longues périodes.
Il est recommandé à toute personne considérant le vapotage comme une activité ou une habitude de prendre des précautions prudentes telles que la surveillance des fréquences et des niveaux de force tout en évitant tout ce qui dépasse les concentrations légères afin d'atténuer les risques potentiels associés à cette forme de thérapie par inhalation.
Effets à court terme
Lorsque vous vapotez pour la première fois, vous pouvez ressentir une irritation et un inconfort. En effet, lorsque vous inhalez de la vapeur contenant de la nicotine, elle se déplace dans vos poumons et dans votre circulation sanguine. Lorsque la nicotine pénètre dans votre circulation sanguine, elle agit sur les mêmes récepteurs de votre cerveau que la cigarette. Cela provoque une gamme d'effets à court terme, tels que:
- Rythme cardiaque augmenté
- Augmentation de la pression artérielle
- Mal de tête
- Nausée
- Vision trouble
- Étourdissements
- Transpiration
- Se sentir fatigué
En plus de ces effets physiques, le vapotage peut également affecter votre humeur. Certaines personnes se sentent détendues tandis que d'autres peuvent se sentir nerveux ou agité. La nicotine peut agir comme un stimulant à faible dose et comme un sédatif à forte dose. En tant que tel, il peut avoir des effets à la fois calmants et énergisants sur le corps lorsqu'il est vaporisé.
Effets à long terme
Les effets à long terme du vapotage ne sont pas encore connus car l'habitude ne s'est généralisée que depuis quelques années. Cependant, certaines recherches suggèrent que cela peut avoir de graves conséquences sur la santé. Le vapotage expose les utilisateurs à la nicotine, aux particules ultrafines, aux composés organiques volatils et aux métaux lourds et pourrait être toxique pour certaines cellules des poumons.
De plus, les vaporisateurs sans nicotine peuvent également présenter des risques pour votre santé. Selon une étude de la Mayo Clinic, l'exposition au diacétyle - un additif utilisé dans de nombreuses cigarettes électroniques - peut affecter les sacs aériens des poumons et provoquer une inflammation pouvant entraîner de la fatigue et une respiration sifflante. Le diacétyle est également considéré comme un cancérogène potentiel par le Programme national américain de toxicologie.
Les preuves montrent que les vapoteurs pourraient être à risque de développer une bronchiolite oblitérante (également connue sous le nom de «poumon pop-corn»). Cette condition est associée à une inflammation des voies respiratoires plus petites dans les poumons causée par l'inhalation de produits chimiques dangereux tels que le diacétyle ou l'acétyl propionyle qui sont ajoutés aux arômes lors de la fabrication de liquides de vapotage et de certains aliments courants tels que le beurre aromatisé au pop-corn. Les symptômes comprennent la toux, l'essoufflement et la respiration sifflante qui peuvent s'aggraver avec le temps si l'exposition se poursuit sans que des mesures de traitement ou de prévention ne soient prises.
Avantages du vapotage
Le vapotage entraîne beaucoup moins de risques pour la santé que la cigarette, car il ne produit ni goudron ni monoxyde de carbone. De plus, tous les cancérogènes potentiels dans les e-liquides ou les aérosols produits lors du vapotage sont généralement à des niveaux bien inférieurs à ceux trouvés lors de la consommation de cigarettes de tabac.
L'acte d'inspirer et d'expirer d'un vapo produit des respirations plus profondes et plus fréquentes qui maintiennent les voies respiratoires humides et donnent probablement aux poumons de l'utilisateur l'occasion de se nettoyer des substances nocives. Le vapotage est également connu pour ses effets relaxants qui aident à réduire le stress et l'anxiété, ce qui peut être bénéfique pour les fumeurs qui cherchent à arrêter leur habitude.
Outre les avantages physiques du passage du tabagisme au vapotage, de nombreuses personnes trouvent un soutien émotionnel en faisant partie de la communauté du vapotage - quelque chose qui peut être inestimable pour les personnes qui abandonnent les habitudes tabagiques.
Conclusion
Le vapotage a été lié à la dépendance et peut affecter négativement vos poumons et votre système cardiovasculaire, ainsi que d'autres parties de votre corps. Il est important de comprendre les effets à court et à long terme du vapotage avant de commencer à l'utiliser.
Des consignes de sécurité existent pour une utilisation responsable des e-cigarettes. Discutez avec votre médecin si vous envisagez d'utiliser une cigarette électronique, car il peut vous fournir des conseils personnalisés sur les risques associés à cette habitude, en particulier si vous êtes déjà fumeur ou si vous souffrez de problèmes de santé pouvant être affectés par le vapotage. En fin de compte, il est toujours recommandé de consulter un expert avant de commencer à vapoter afin d'être mieux préparé à toute conséquence inattendue associée à cette habitude à l'avenir.
