Les 6 avantages de l'art-thérapie dans un centre de désintoxication pour toxicomanes et alcooliques

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Source: therecoveryvillage.com

L'art-thérapie a récemment été adoptée avec une fréquence croissante dans les programmes de récupération. Cette thérapie est l'utilisation de traitements d'art thérapeutique pour aider les gens à surmonter différentes maladies, traumatismes et défis de la vie.

Il existe une grande variété d'activités dans le cadre de l'art-thérapie, notamment la peinture, l'art numérique, la photographie, le scrapbooking et le coloriage. La thérapie peut être de forme libre et abstraite ou elle peut avoir un objectif cible pour son utilisation. L'art abstrait est le meilleur moyen d'exprimer vos sentiments et vos pensées, tandis que l'art pointu aide à répondre à des questions pointues.

L'utilisation de cette thérapie dans les centres de toxicomanie et d'alcoolisme a été un grand pas en avant pour aider les patients à s'adonner à différents loisirs et à mieux s'exprimer. Visiter ce site si vous recherchez une cure de désintoxication pour toxicomanie et alcoolisme offrant ce type de thérapie. Si vous songez à utiliser ou non cette thérapie pour vous-même ou vos patients, voici quelques avantages à considérer

1. Amélioration de la communication

Source : americanaddictioncenters.org

Lorsque vous êtes nouveau en cure de désintoxication et que toutes les personnes que vous voyez sont des étrangers, il peut être intimidant de parler de vous et de vos besoins. La méthode est un excellent moyen de connecter le personnel avec les patients et les patients entre eux. Cela aidera à apaiser la tension, car l'art rend plus calme.

Lorsque vous faites une forme de thérapie de groupe ou d'autres activités de groupe, l'utilisation de l'art-thérapie peut être un excellent moyen de démarrer une discussion dans le groupe. Pour les séances de thérapie individuelles, l'utilisation de cette thérapie peut aider à explorer des émotions plus profondes en discutant d'une tâche. Cela ouvre une voie pour expliquer les émotions et les perspectives.

2. Cela vous aide à surmonter les émotions fortes et difficiles

Au fur et à mesure que la confiance s'établit avec le thérapeute et les autres membres du personnel en charge du centre de désintoxication pour toxicomanes et alcooliques, il est possible de travailler sur différentes expériences traumatisantes et difficiles qui n'avaient pas été traitées auparavant. Avec un nouveau sentiment de valeur et une amélioration progressive, les patients peuvent réaliser des percées personnelles. Cela accélère encore plus le processus de récupération, car il y a un espoir de changement chez le patient.

L'un des avantages de ce traitement est que vous n'avez pas besoin d'avoir une formation en arts pour bénéficier du programme. Au lieu de cela, vous pouvez utiliser n'importe quelle forme des différents arts pour vos expressions créatives et laisser les émotions sortir de votre système. La variété des méthodes à utiliser contribue également à rendre l'utilisation de la thérapie plus efficace.

3. Il offre un espace pour l'introspection

Source : americanaddictioncenters.org

Lorsqu'un toxicomane vit sa vie, ce qu'il considère comme la réalité peut être déformé par sa dépendance. Cela est également vrai de leur image de soi et des circonstances qui les entourent. Avec l'art, il faut être présent et dans l'instant. Les œuvres d'art puisent plus facilement dans l'esprit subconscient et permettent pensées et émotions cachées venir à la surface.

Dans de tels moments, le patient peut voir à quel point sa vue a été erronée et comment revenir à un état d'esprit plus sain. L'imagination suscitée par l'art-thérapie peut également aider à explorer la vision du monde d'un individu, permettant à des émotions profondes et à de nouvelles perspectives de se révéler. Avoir de nouvelles perspectives et un sens de soi plus développé peut également aider à augmenter le seuil de maîtrise de soi, ainsi que leurs compétences en résolution de problèmes.

4. Il améliore les niveaux de confiance

L'une des raisons pour lesquelles les gens sont plongés dans la dépendance est le manque d'estime de soi qui les oblige à la compléter en cherchant d'autres façons de s'intégrer ou d'être confiants. Exceller à construire de petites choses et à accomplir des tâches renforce la confiance et aide les individus à se sentir mieux dans leur peau. Le sentiment d'accomplissement associé à une connexion avec l'enfant intérieur est un excellent moyen d'être plus heureux et de se concentrer sur le bien en soi plutôt que sur les insuffisances.

Ce traitement permet également aux patients des centres de désintoxication pour toxicomanes et alcooliques d'exprimer leurs émotions de manière plus articulée lorsqu'ils expliquent leur processus créatif à leurs pairs et à leurs thérapeutes, ce qui permet aux autres de mieux comprendre ce qu'ils ressentent et de se connecter plus intimement avec eux. Cette augmentation de l'intelligence émotionnelle affectera également positivement leur niveau de confiance.

5. Il procure guérison et connaissance de soi

Source : positivepsychology.com

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) intègre souvent l'utilisation de l'affirmation pour modifier les voies neuronales lorsque les patients se racontent leurs histoires personnelles. Cela peut être fait en écrivant de petites cartes avec les affirmations dont le patient a besoin d'entendre davantage. Grâce aux affirmations, les émotions négatives sont ajustées aux positives au fil du temps.

Il y a aussi l'avantage de découvrir des talents et des préférences cachés qui n'avaient pas été explorés auparavant grâce à la thérapie. Cela peut être un amour pour les œuvres d'art ou un amour pour le partage et le soutien aux autres. Il y a une catharsis dans l'expression des émotions à travers l'art. Le patient peut exprimer ses émotions difficiles dans un environnement sûr et contrôlé. Après plusieurs séances, le patient constatera qu'une grande partie du bagage émotionnel qui existait auparavant a été enlevé d'eux.

6. Cela facilite le maintien de l'engagement envers la récupération

Bien que cette thérapie commence souvent dans un centre de désintoxication pour toxicomanes et alcooliques, il s'agit d'un outil inestimable pour le processus de rétablissement tout au long de la vie. Chaque fois qu'il est tenté de consommer à nouveau des drogues ou de l'alcool, le patient peut facilement atteindre des œuvres d'art à la place en faisant des choses telles que dessins de mandalas, des livres à colorier ou quelque chose d'aussi simple que de gribouiller sur des notes autocollantes.

Il est également plus facile d'être discipliné et de gérer soi-même et son temps tout en travaillant avec concentration à l'aide de projets artistiques pour occuper l'esprit du patient. L'œuvre d'art fournit une distraction positive pour le patient qui peut l'aider à l'éloigner de tout ce qui a précédemment agi comme déclencheur de dépendance ou de rechute.

L'art-thérapie est un excellent ajout au modèle en douze étapes pour la guérison de la dépendance. Des études ont montré qu'il est particulièrement efficace lorsqu'il est utilisé avec des femmes et des adolescents, car ils sont plus réactifs, mais la différence de marge avec les hommes est très minime.

C'est un excellent outil à envisager d'ajouter à votre itinéraire de rétablissement. Que vous vous considériez comme un créatif ou non, cela peut toujours être bénéfique car nous avons tous en nous un peu de créativité qui attend de s'exprimer.