Vaikka terveelliset elämäntavat, tasapainoinen ruokavalio, säännöllinen kuntoilu ja mielenterveydestäsi huolehtiminen tekevät kultavuosistasi helpomman selviytyä, valitettavasti on monia sairauksia, joita ei voida välttää terveimmällekin ihmiselle. Tästä syystä säännölliset tarkastukset yleislääkärin tai yleislääkärin kanssa ovat välttämättömiä jatkuvan hyvän terveyden kannalta. Pysyminen vireessä kehosi kanssa auttaa yleislääkäriäsi pitämään sinut huippukunnossa. Tässä on joitain yleisimmistä sairauksista, joista amerikkalaiset kärsivät, ja oireita, joita sinun tulee tarkkailla vanhetessasi, jotta tiedät, milloin on aika puhua niistä lääkärillesi.
1. Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus
Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus tai keuhkoahtaumatauti on ryhmä sairauksia, joihin kuuluu krooninen keuhkoputkentulehdus ja emfyseema ja jota esiintyy noin 14 prosentilla amerikkalaisista. Se on usein maan kymmenen suurimman kuolinsyyn listalla. COPD:n oireita ovat jatkuva rintakehä yskä, hengenahdistus aktiivisuudesta riippumatta, hengityksen vinkuminen ja usein esiintyvät rintainfektiot. Keuhkoahtaumataudin varhainen havaitseminen on välttämätöntä, koska oireet ovat eteneviä ja pahenevat usein satunnaisesti.
Toinen yleinen keuhkoahtaumatautiin liittyvä riskitekijä, josta ei usein keskustella, on dysfagia. Tämä häiriö vaikeuttaa potilaiden ruoan tai nesteiden nielemistä, mikä voi johtaa lukuisiin muihin komplikaatioihin. Yritykset pitävät Yksinkertaisesti paksu ovat kehittäneet erityisiä sakeuttamisaineita, jotka on suunniteltu auttamaan potilaita voittamaan tämän erityisen esteen, mikä tekee ateria-ajoista helpommin hallittavissa ja vähemmän stressaavaa. Kaikki nämä oireet voidaan hallita, jos ne havaitaan ajoissa, mikä tekee havaitsemisesta tärkeää henkilön jatkuvan hyvän terveyden kannalta.
2. Sydänsairaus
Mukaan CDC, sydänkohtauksia saa vuosittain yli 800 tuhatta ihmistä, mikä tarkoittaa, että sydänkohtaus tapahtuu 40 sekunnin välein. Vaikka nämä luvut voivat olla pelottavia, hyvä uutinen on, että on olemassa tapoja, joilla ihmiset voivat vähentää mahdollisuuksiaan sairastua sydänsairauksiin. Asiantuntijat pitävät Slash ja Scroll suosittelevat terveellistä, tasapainoista ruokavaliota, säännöllistä fyysistä aktiivisuutta sekä alkoholin ja tupakan kulutuksen vähentämistä tärkeimpinä tavoina ehkäistä tätä pelättyä tautia. Verenpaineen seuranta ja ylläpito on myös elintärkeää, minkä vuoksi useimmat fyysiset tutkimukset alkavat verenpainemansetilla ja sykemittauksella. Oireita, joita on tarkkailtava ja raportoitava yleislääkärille, ovat hengenahdistus, puristava tunne ja kipu rinnassa sekä kipu, puutuminen, kylmyys ja heikkous käsivarsissa ja raajoissa.
3. Syöpä
Yleistermi sairauksille, jotka aiheuttavat epäterveiden solujen hallitsematonta lisääntymistä, syöpä on yksi yleisimmistä kuolinsyistä Yhdysvalloissa, ja American Cancer Society arvioi, että yli 1.9 miljoonaa uutta syöpädiagnoosia ja yli 600 tuhatta kuolemaa pelkästään vuonna 2023. Valitettavasti olisi mahdotonta testata kaikkia syöpityyppejä, koska maailmanlaajuisesti on jo yli 100 tunnistettavissa olevaa syöpää. On kuitenkin olemassa muutamia yleisiä syöpätyyppejä, jotka tulisi aina testata. Näitä ovat rintasyöpä, yleisin syöpätyyppi Yhdysvalloissa, keuhkosyöpä, keuhkoputkisyöpä, paksusuolen syöpä ja eturauhassyöpä. Yhdessä uskotaan, että nämä viisi tyyppiä muodostavat noin 50 prosenttia uusista tapauksista Yhdysvalloissa. Tällaisten syöpien seulonta on suoritettava säännöllisesti, koska varhainen havaitseminen on avain niiden onnistuneeseen hoitoon.
4. Alzheimerin tauti
Alzheimerin tauti on etenevä sairaus, joka vaikuttaa miljooniin ihmisiin pelkästään Yhdysvalloissa, ja se nähdään usein vanhusten sairaudeksi, koska se esiintyy vanhemmissa väestöryhmissä. Vaikka suurin osa tästä neurologisesta häiriöstä kärsivistä ihmisistä on yli 65-vuotiaita, varhainen Alzheimerin tauti aiheuttaa noin 6 prosentissa tapauksista Yhdysvalloissa. Siksi on tärkeää, että kaikki aikuiset miehet ja naiset tarkkailevat taudin merkkejä, jotta se voidaan havaita ajoissa.
Joitakin yleisiä oireita, joita on tarkkailtava, ovat häiritsevä muistin menetys, ajaton ja paikan hämmennys sekä kirjoittamis- tai puhumisongelmien kehittyminen. On jopa testi, jonka ihmiset voivat tehdä itse, jos he ovat huolissaan, mutta eivät ole tarpeeksi varmoja puhuakseen yleislääkärilleen. Self-Administred Gerocognitive Exam tai SAGE on kynällä ja paperilla tehtävä testi, joka on suunniteltu havaitsemaan muistin, ajattelun tai kognitiivisten häiriöiden.
5. Diabetes
Toinen sairaus, joka on yleistymässä Yhdysvalloissa lisääntyvän liikalihavuuden vuoksi, on diabetes. Asiantuntijoiden mukaan National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases -instituutissa lähes 11 prosentilla Yhdysvaltain väestöstä, noin 34 miljoonalla ihmisellä, on joko diabetes, esidiabetes tai raskausdiabetes. Tästä syystä ihmisten tulisi olla varovaisia tämän taudin varoitusmerkkejä.
Tyypin 2 diabeteksen oireita, joita sinun tulee varoa, ovat näön hämärtyminen, erittäin kuiva iho, jalkojen ja käsien pistely tai tunnottomuus, odottamaton painonpudotus ja lisääntynyt virtsaamistarve normaalia useammin tai nesteen saannista riippumatta. Vaikka diabetekseen ei ole parannuskeinoa, on yhä enemmän näyttöä siitä, että diabetes voi olla palautuva, jos se diagnosoidaan riittävän aikaisessa vaiheessa, mikä tekee seulonnasta paljon tärkeämmän.
Vaikka kaikkien tässä luettelossa olevien sairauksien pitäisi koskea kaikkia Yhdysvalloissa asuvia aikuisia, tämän artikkelin ei ole tarkoitus pelotella ketään. Sen on pikemminkin tarkoitus auttaa motivoimaan ihmisiä etsimään joitain yleisiä kauhistuttavien sairauksien oireita, jotka vaikuttavat miljoonien ihmishenkiin joka vuosi, jotta taudit, jotka voidaan minimoida tai rajoittaa varhaisen diagnoosin ja hoidon avulla, tunnistetaan. Säännölliset käynnit yleislääkärin luona ovat elintärkeitä terveytesi jatkumisen kannalta, ja yleisen terveydentilan ja mahdollisten epäsäännöllisyyksien kirjaaminen voi auttaa lääkäriäsi vain pitkällä aikavälillä. Kun tiedät, mihin asioihin sinun on kiinnitettävä huomiota, varsinkin jos olet geneettisesti taipuvainen johonkin näistä pelätyistä sairauksista, voit olla tärkeässä roolissa kehosi ja mielesi pysymisessä terveenä tulevina vuosina.
