7 vinkkiä, joiden avulla voit tehdä jokaisesta ateriasta voittajan – Ota kaikki irti klassisista resepteistä

Tee jokaisesta ateriasta voittaja

Ruokailu on iloinen tilaisuus monille perheille. Mutta joillekin pelottava tehtävä tehdä jotain illalliseksi voi olla ylivoimaista.

Tässä artikkelissa on seitsemän vinkkiä, joiden avulla jokainen ateria on voittaja.

Suunnittelusta ylijäämien tehokkaaseen käyttöön, nämä vinkit poistavat arvailun ruokailuajasta ja antavat sinun keskittyä tärkeimpään: ajan viettoon rakkaimpien kanssa.

Älä kuitenkaan luovuta ennen kuin olet edes aloittanut – muutamilla yksinkertaisilla vinkeillä voit muuttaa tavallisen aterian joka kerta jotain erityistä.

Etsitpä sitten uusia tapoja ravistella eilisen illan jäännöksiä tai ideoita kuinka saada kaikki irti klassisista resepteistä, nämä seitsemän koeteltua tekniikkaa auttavat tekemään jokaisesta ateriasta voittajan.

Jatka lukemista kaikista yksityiskohdista!

1. Suunnitella etukäteen

Suunnittele ateriat etukäteen
Lähde: freepik.com

Jokainen hyvä kokki kertoo, että suunnittelu on avain menestykseen keittiössä. Varaamalla aikaa aterioiden kartoittamiseen voit varmistaa, että sinulla on kaikki ainekset ja että valmistat ruokia, jotka sopivat kokonaisuuteesi ruokavalion tavoitteet.

Aterioiden suunnittelu voi myös auttaa säästämään rahaa ja vähentämään ruokahävikkiä. Kun tiedät, mitä syöt viikolla, sinun on helpompi pitää kiinni budjetistasi ja välttää impulssiostot.

Ja valmistamalla irtotavarana ja annostelemalla yksittäisiä aterioita, voit minimoida pois heitetyn ruoan määrän.

2. Tee ostoksia etukäteen

Osta ennakkoon
Lähde: freepik.com

Jokainen, joka on koskaan astunut ruokakauppaan kiitospäivää edeltävänä iltana, tietää, että valmistautuminen on avainasemassa stressittömän loma-aterian tekemisessä.

Sama periaate pätee kaikkiin aterioihin, olipa kyseessä arki-illallinen tai erityinen tilaisuus.

Varaamalla aikaa ostoksille etukäteen voit välttää viime hetken kiireen ja varmistaa, että sinulla on kaikki käsillä.

Sen avulla voit myös hyödyntää myyntiä ja kuponkeja, mikä voi auttaa sinua säästämään rahaa päivittäistavaroissasi.

Lisäksi suunnittelu antaa sinulle mahdollisuuden miettiä, mitä haluat tehdä, ja aikaa etsiä reseptejä, jolloin voit luoda herkullisen ja mieleenpainuvan aterian ilman meteliä.

3. Ole luova tähteillä

Luo luovuutta ylijäämillä
Lähde: freepik.com

Ylijäämät ovat arkipäivää, olitpa ruoanlaitto itsellesi tai suurelle perheelle.

Ja vaikka ne voivat olla loistava tapa säästää rahaa ja aikaa, ne voivat myös muuttua melko tylsiksi, jos sinun on oltava varovaisempi.

Siksi on tärkeää olla luova ylijääneiden kanssa, jotta voit nauttia niistä yhtä paljon kuin ensimmäisestä ateriastasi. Tässä on muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua.

Mieti ensin, kuinka voit käyttää ylijäämäsi uudelleen johonkin uuteen.

Jos sinulla on esimerkiksi yli jäänyt kanaa, voit raastaa sen ja käyttää sitä kanasalaatissa.

Jos riisiä jää yli, voit muuttaa sen paistettuun riisiin tai lisätä sen keittoon.

Toiseksi, kokeile mausteitasi ja mausteitasi.

Hieman kuumaa kastiketta tai curryjauhetta voi tehdä jäännöksistä jännittävämpiä.

Lopuksi, älä pelkää olla luova esityksesi kanssa. Jos ylijäämäsi näyttävät hieman laimealta, kokeile tarjoilla niitä kauniilla lautasilla tai hauskoissa kulhoissa.

Pienellä vaivalla voi saada ylijäämät tuntumaan kokonaan uudelta aterialta.

4. Kokeile jotain uutta

mausta ateriasi
Lähde: freepik.com

Uuden kokeileminen voi olla loistava tapa piristää aterioitasi ja monipuolistaa ruokavaliotasi.

Se voi olla yhtä yksinkertaista kuin käyttämällä uutta ainesosaa tutussa ruokalajissa tai yhtä seikkailunhaluinen kuin valmistaa kokonaan uusi ruokalaji tyhjästä.

Joka tapauksessa aika keittiössä kokeiluun voi olla hauska ja palkitseva kokemus. Ja kuka tietää? Saatat löytää uuden suosikkiruokasi.

Joten seuraavan kerran kun tunnet olevasi jumissa rutiinissa, mikset kokeilisi jotain uutta? Saatat yllättyä siitä, kuinka paljon nautit siitä.

5. Lisää sesongin ainesosia

Ruokakaupan ostaminen
Lähde: freepik.com

Kausiluonteiset ainesosat ovat salaisuus tehdä mistä tahansa ateriasta voittaja. Ne eivät ainoastaan ​​tarjoa runsaasti makua ja ravintoaineita, vaan ne ovat myös yleensä edullisempia kuin sesongin ulkopuoliset vaihtoehdot.

Yritä sisällyttää ruokiasi mahdollisimman monta sesongin raaka-ainetta saadaksesi parhaat tulokset.

Hyödynnä tuoreita herneitä, parsaa ja ramppeja keväällä. Kesällä nauti sokerimaissista, tomaateista ja kesäkurpitsasta.

Syksy on täydellistä aikaa paahdetuille juureksille, kun taas talvi tuo herkkiä vihreitä ja sitrushedelmiä.

Sesongin raaka-aineista valmistamalla voit valmistaa herkullisia ja terveellisiä ruokia, jotka varmasti miellyttävät kaikkia pöydässä olevia. keittiöyhteisö on hyvä paikka aloittaa aterioiden tekemisessä nautittavampia. Vedä tuoli ylös ja aloitetaan ruoanlaitto.

6. Tee siitä terve

Tee siitä terve
Lähde: freepik.com

Terveellinen ruokavalio on välttämätön hyvän terveyden kannalta, mutta ei voi olla helppoa pitää kiinni ravitsevasta ateriasuunnitelmasta päivästä toiseen. Muutamat yksinkertaiset vinkit voivat kuitenkin auttaa muuttamaan jokaisen aterian voittajaksi.

Ensinnäkin, keskity lisäämään runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, jotka on täynnä vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja, jotka ovat välttämättömiä terveydelle.

Valitse lisäksi vähärasvaisia ​​proteiinilähteitä, kuten kanaa tai kalaa. Nämä lihat eivät ole vain vähärasvaisia, vaan ne sisältävät myös tärkeitä ravintoaineita, kuten omega-3-rasvahapot.

Lopuksi muista sisällyttää ruokavalioosi myös terveellisiä rasvoja. Hyviä terveellisten rasvojen lähteitä ovat avokadot, pähkinät ja oliiviöljy.

7. Ota perhe mukaan

Ota perhe mukaan
Lähde: freepik.com

Ruoanlaitto voi olla jotain muuta kuin yksintoimintaa. Koko perheen saaminen mukaan aterioiden valmistukseen voi olla rikastuttava kokemus.

Se tehostaa prosessia ja tarjoaa mahdollisuuden viettää laatuaikaa läheisten kanssa.

Joten kun seuraavan kerran suunnittelet ateriaa kotitalouksellesi, mikset ota perhettä mukaan? Pyydä kaikkia vuorotellen pilkkomaan vihanneksia, sekoittamaan kastikkeita tai muodostamaan hampurilaisia. Se on varmasti hauskaa aikaa kaikille.

Yhteenveto

Pienellä suunnittelulla ja luovuudella voit tehdä jokaisesta ateriasta voittajan. Seuraamalla näitä seitsemää vinkkiä olet hyvässä vauhdissa muuttamassa päivällisaikojen lamakuoleja odottavaksi. Kuka tietää – saatat jopa huomata, että pidät ruoanlaitosta!