Taideterapian 6 hyötyä huume- ja alkoholihoitokeskuksessa

0
84
Lähde: therecoveryvillage.com

Taideterapiaa on viime aikoina otettu yhä useammin toipumisohjelmiin. Tämä terapia on terapeuttisten taidehoitojen käyttöä auttamaan ihmisiä voittamaan erilaisia ​​sairauksia, traumoja ja elämän haasteita.

Taideterapiassa on monenlaista toimintaa, joihin kuuluu maalaus, digitaalinen taide, valokuvaus, scrapbooking ja väritys. Terapia voi olla vapaamuotoista ja abstraktia tai sillä voi olla käytölle tavoitetavoite. Abstrakti taide on parasta ilmaista tunteitasi ja ajatuksiasi, kun taas terävä taide auttaa vastaamaan tarkkoihin kysymyksiin.

Tämän terapian käyttö huume- ja alkoholiriippuvuuskeskuksissa on ollut suuri askel kohti potilaiden auttamista erilaisiin harrastuksiin ja ilmaisuun paremmin. Käy tällä sivustolla jos etsit huume- ja alkoholihoitoa, joka tarjoaa tämäntyyppistä hoitoa. Jos mietit, haluatko käyttää tätä hoitoa itsellesi tai potilaillesi, tässä on joitain etuja, jotka on otettava huomioon

1. Parannettu viestintä

Lähde: americanaddictioncenters.org

Kun olet uusi kuntoutus ja kaikki näkemäsi ovat vieraita, voi olla pelottavaa avautua itsestään ja tarpeistasi. Menetelmä on loistava tapa yhdistää henkilökunta potilaisiin ja potilaat toisiinsa. Tämä auttaa lievittämään jännitystä, sillä taide tekee ihmisen rauhallisemmaksi.

Kun tehdään ryhmäterapiaa tai muuta ryhmätoimintaa, taideterapian käyttö voi olla hyvä tapa aloittaa keskustelu ryhmässä. Yksittäisissä terapiaistunnoissa tämän terapian käyttö voi auttaa tutkimaan syvempiä tunteita keskustelemalla tehtävästä. Tämä avaa tien tunteiden ja näkökulmien selittämiseen.

2. Se auttaa sinua käsittelemään suuria ja vaikeita tunteita

Kun luottamusta rakennetaan terapeutin ja muun huume- ja alkoholikuntoutuskeskuksesta vastaavan henkilökunnan kanssa, pystytään selviytymään erilaisista traumaattisista ja kovista kokemuksista, joita aiemmin ei ole käsitelty. Uuden arvon tunteen ja asteittaisen paranemisen myötä potilaat voivat saavuttaa henkilökohtaisia ​​läpimurtoja. Tämä nopeuttaa toipumisprosessia entisestään, sillä potilaassa on toivoa muutoksesta.

Yksi tämän hoidon positiivisista puolista on, että et tarvitse taiteen taustaa hyötyäksesi ohjelmasta. Sen sijaan voit käyttää mitä tahansa eri taiteen muotoja luoviin ilmaisuihin ja päästää tunteet ulos järjestelmästäsi. Käytettävissä olevien menetelmien monimuotoisuus auttaa myös tehostamaan terapian käyttöä.

3. Se tarjoaa tilaa itsetutkiskelulle

Lähde: americanaddictioncenters.org

Kun addikti käy läpi elämää, hänen riippuvuutensa voi vääristää sen, mitä hän pitää todellisuutena. Tämä pätee myös heidän minäkuvaansa ja heitä ympäröiviin olosuhteisiin. Taiteen kanssa on tarve olla läsnä ja tässä hetkessä. Taideteokset koskettavat alitajuntaa helpommin ja sallivat piilotettuja ajatuksia ja tunteita tulla pintaan.

Tällaisina hetkinä potilas saattaa nähdä, kuinka virheellinen hänen näkemyksensä oli ollut ja kuinka palata terveempään mielentilaan. Taideterapian herättämä mielikuvitus voi myös auttaa yksilön maailmankuvan tutkimisessa, jolloin syvälle juurtuneita tunteita ja uusia näkökulmia tulee esiin. Uudet näkökulmat ja kehittyneempi itsetunto voivat myös auttaa nostamaan kynnystä itsehillinnän ja ongelmanratkaisukykyyn.

4. Se parantaa luottamustasoa

Yksi syy siihen, miksi ihmiset joutuvat riippuvuuteen, on itsetunnon puute, joka pakottaa heidät täydentämään sitä etsimällä uusia tapoja sopeutua tai olla varma. Erinomainen pienten asioiden rakentaminen ja tehtävien suorittaminen lisää itseluottamusta ja auttaa ihmisiä tuntemaan olonsa paremmaksi. Saavutustuntemus yhdistettynä sisäiseen lapseen on loistava tapa olla onnellisempi ja keskittyä yhteen hyvään puutteiden sijaan.

Tämän hoidon avulla huume- ja alkoholihoitokeskusten potilaat voivat ilmaista tunteitaan selkeämmin, kun he selittävät luovaa prosessiaan ikätovereilleen ja terapeuteilleen, mikä antaa muille mahdollisuuden ymmärtää paremmin tunteitaan ja olla läheisemmin heidän kanssaan. Tämä lisääntynyt tunneäly vaikuttaa myös positiivisesti heidän itseluottamustasoonsa.

5. Se tarjoaa paranemista ja itsetuntemusta

Lähde: pozitívpsychology.com

Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) sisältää usein vahvistuksen käytön hermopolkujen muuttamiseksi, kun potilaat kertovat henkilökohtaisia ​​tarinoitaan itselleen. Tämä voidaan tehdä kirjoittamalla pieniä kortteja vakuutuksilla, joista potilaan on kuultava enemmän. Affirmaatioiden kautta negatiiviset tunteet mukautuvat positiivisiksi ajan myötä.

On myös etua löytää piileviä kykyjä ja mieltymyksiä, joita ei ollut tutkittu aiemmin terapian kautta. Tämä voi olla rakkautta taidetta kohtaan tai rakkautta muiden ihmisten jakamiseen ja tukemiseen. Tunteiden ilmaisemisessa taiteen avulla on katarsisi. Potilas voi päästää ulos vaikeita tunteita turvallisessa ja kontrolloidussa ympäristössä. Useiden istuntojen jälkeen potilas huomaa, että suuri osa aiemmin olemassa olleesta tunnematkatavarasta on poistettu heiltä.

6. Se helpottaa palautumiseen sitoutumista

Vaikka tämä hoito alkaa usein huume- ja alkoholihoitokeskuksessa, se on korvaamaton työkalu elinikäiseen toipumisprosessiin. Aina kun tulee kiusaus käyttää huumeita tai alkoholia uudelleen, potilas voi helposti kurkottaa taideteoksia sen sijaan tekemällä mm. mandala piirroksia, värityskirjoja tai jotain niin yksinkertaista kuin piirtäminen tarralapuille.

On myös helpompi olla kurinalainen ja hallita itseään ja aikaa työskennellessään fokusoituneena potilaan mielen valtaavien taideprojektien avulla. Taideteos tarjoaa positiivisen häiriötekijän potilaalle, mikä voi auttaa pitämään hänet poissa kaikesta, mikä on aiemmin toiminut riippuvuuden tai uusiutumisen laukaisijana.

Taideterapia on loistava lisä riippuvuudesta paranemisen XNUMX-vaiheiseen malliin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se on erityisen hyvä käytettäessä naisia ​​ja nuoria, koska he reagoivat paremmin, mutta marginaaliero miesten kanssa on hyvin minimaalinen.

Se on loistava työkalu, jota kannattaa harkita lisäämistä palautusreittiisi. Pidätkö itseäsi luovana tai et, siitä voi aina olla hyötyä, koska meissä kaikissa on pieni luovuus, joka odottaa ilmaisuaan.