Teknologiset edistysaskeleet ovat antaneet meille mahdollisuuden seurata terveyttämme enemmän kuin koskaan ennen. Nykyään meidän ei tarvitse luottaa monimutkaisiin välineisiin tietääksemme, miten pärjäämme terveytemme kannalta. Älypuhelimet ovat tehneet erilaisia asioita mahdolliseksi ja helpoksi terveyden seurantasovellusten kehityksen myötä.
Tällä hetkellä iOS- ja Android-älypuhelimien käyttäjille on saatavilla satoja sovelluksia. Maallikko ei voi päättää, mikä näistä sovelluksista tarjoaa parhaat tiedot ja tilastot terveyden kannalta. Yksinkertaistaaksemme olemme käyneet läpi viisi parasta sykevaihtelusovellusta, jotka ovat ilmaisia markkinoilla.
Viisi parasta sykevaihtelusovellusta, joita voit kokeilla
Koska sinulla on laaja valikoima vaihtoehtoja, joista valita, olemme listanneet 5 parasta iOS- ja Android-matkapuhelinkäyttäjille. Voit valita yhden tästä luettelosta seurataksesi kaikkia terveyteen liittyviä toimintoja. Ne kaikki pystyvät tarjoamaan tärkeitä tilastotietoja, jotka voivat auttaa sinua eri tavoin.
#1. Welltory
Listaamme Welltory-sovelluksen ykköskuntosovellukseksi kaikille iOS- ja Android-älypuhelimien käyttäjille. Se voi auttaa monien asioiden seuraamisessa ja auttaa sinua keskittymään paremmin kuntotavoitteisiisi. Nykypäivän kiireisen elämäntavan vuoksi on elintärkeää tietää kehostasi.
Jotkut tärkeimmistä asioista, joita tämä sovellus valvoo, ovat seuraavat:
- Tuottavuus
- uni
- Harjoitukset
- Meditaatio
Kaikki nämä kertyvät eri sovellusten kanssa, joita käytät päivittäin. Kun sinulla on Welltory-sovellus asennettuna älypuhelimeesi, voit käyttää kaikkia tietoja, joita se kerää ja tarjoaa sinulle. Se on myös suhteellisen vakaa HRV-sovellus käyttäjille.
Olemme listanneet tämän sovelluksen ensimmäiseksi ja parhaaksi luettelossamme, koska tämä sovellus tarjoaa käyttäjille tarkkuuden. Yli 100 sovelluksen tiedot kerätään ja kootaan kojelautaan sinua varten. Voit sallia tämän sovelluksen käyttää tiettyjä käyttämiäsi sovelluksia ja asettaa kaikki tiedot yhteen.
#2. Runtastic sykemittari
Runtastic-sykemittarisovellus on suunniteltu erityisesti Android-käyttäjille. Kuka tahansa, jolla on Android OS -älypuhelin 9.0 tai uudempi, voi käyttää tätä sovellusta. Voit käyttää tätä harjoitustarkoituksiin ja lääketieteellisiin syihin. Sovellusta voi käyttää ilmaiseksi Android-puhelimissa, joten sinun ei tarvitse tehdä ostajaa.
Älypuhelimesi kameraa käytetään sykkeen seurantaan. Vaikka se ei ole lääketieteellisesti todistettu täydelliseksi mittojen perusteella, se näyttää toimivan Android-käyttöjärjestelmässä. Sen mukana tulee käytännölliset ohjeet ja se on helppokäyttöinen. Voit myös tarkastella HRV-historiaasi.
Salaman käyttö, kameran painaminen etusormella ja hyvä valaistus ovat välttämättömiä tarkimpien lukemien saamiseksi tässä sovelluksessa. Nämä lukemat ovat kaavion muodossa. Voit käyttää tätä, kun suoritat erilaisia toimintoja, kuten lenkkeily tai kuntoilu.
#3. HRV4 Koulutus
Se on maksullinen sovellus älypuhelimille, joissa on Android tai iOS. Kerätyn ja käyttäjälle tarjottavan tiedon määrä on eri tasolla tämän sovelluksen kanssa. Yksi tämän sovelluksen ominaisuuksista on tarkkuustekijä, jonka se tarjoaa verrattaessa sitä EKG:hen.
Se toimii nopeasti ja integroituu hyvin eri sovelluksiin. Voit tallentaa rajattoman määrän polkuja ja jopa tehdä mittauksia tien päällä. Voit jopa viedä tietosi a CSV-tiedosto katsellaksesi tietokoneellasi.
Tämä sovellus on ihanteellinen ihmisille, jotka osallistuvat erilaisiin urheilu- ja harjoittelutoimintoihin. Sovelluksen käyttäjäystävällinen on yksi niistä asioista, joista käyttäjät pitävät siinä. Se tarjoaa myös unesi ja kehosi tarvitseman palautumisajan.
#4. Elite HRV
Elite HRV on toinen sovellus, jolla on luotettava HRV-valvontakapasiteetti. Yksi tämän sovelluksen ominaisuuksista on seurata sykettäsi, vaikka olisit syvässä unessa. Tämän avulla voit seurata terveyttäsi ja pitää sitä paremmin hallinnassasi.
Sovellus on saatavilla sekä Android- että iOS-käyttäjille. Tämän sovelluksen tietojen vertailu voi auttaa sinua varmistamaan, milloin sydämesi terveydessäsi on jotain vikaa. Sen lisäksi se voi myös seurata hermoston tasapainoa, stressiä ja muita terveyteen liittyviä toimintoja.
Tämän sovelluksen tarjoaman analyysin avulla voit välttää sairauksia ja auttaa kehoasi toipumaan nopeammin. Tämän yrityksen tehtävänä on tarjota käyttäjille parempia terveystietoja ja auttaa heitä elämään pitkää elämää. Voit myös saada live-biopalautteen tästä sovelluksesta.
#5. Välitön syke
Se on Android-älypuhelimien käyttäjille tarkoitettu sovellus. Käyttämällä puhelimen kameraa ja asettamalla sormen siihen, voit saada sykemittaukset. Sovellus ei vie liikaa tilaa älypuhelimellasi, koska se on erittäin kevyt.
Se on myös suosittu sovellus, jota käyttävät tuhannet ihmiset ympäri maailmaa. Vaikka terveysasiantuntijat epäilevät mittauksen tarkkuutta, käyttäjät sanovat sen olevan luotettava. Koska se on saatavilla ilmaiseksi, jokainen Android-älypuhelimen käyttäjä voi kokeilla sitä Google Play -kaupasta.
Jokainen, joka käyttää Android 9.0:aa tai uudempaa, voi asentaa tämän sovelluksen älypuhelimiinsa. Sovellus tukee muutamia muita kieliä englannin lisäksi, joka on ensisijainen. Olemme viimein sisällyttäneet tämän sovelluksen sen rajoitusten vuoksi.
Yhteenveto
Joten uskomme, että kaivosovellus on paras. Päättelemme tämän laajan käytön ja lääketieteellisten laitteiden kanssa tehtyjen mittausten ristiinvertailun jälkeen. Se johtuu tarkkuudesta, laajasta datasta, erilaisista sovellusintegraatioista ja sovelluksen käyttäjäystävällisyydestä se on ykkönen.
Voit hankkia tämän sovelluksen perusversion ilmaiseksi ja kokeilla sitä ennen kuin päätät sijoittaa siihen. Voit saada terveystietoja ennennäkemättömällä tavalla käyttämällä tätä sovellusta, mukaan lukien kvantitatiivisen kojetaulun, jossa on sovelluksen maksullinen versio.
