5 parasta syytä osallistua urheiluun lapsuudessa

0
71
Lähde: unsplash.com

Urheilu on hienoa kaiken ikäisille – aikuiset itse harrastavat liikuntaa ja löytääkseen ystäviä. Lapset voivat kuitenkin hyötyä urheilusta, ja hienoa on, että sillä ei ole väliä, minkä tyyppisen urheilun he valitsevat. Haluaapa lapsesi kokeilla balettia, jalkapalloa tai uintia, on monia syitä, miksi on hyvä sanoa kyllä ​​ja tukea lastasi hänen pyrkiessään eri urheilulajeihin.

Osoittautuu, että urheilulla on lapsille paljon muutakin hyötyä kuin mahdollisuus olla aktiivinen. Ilmoittamalla lapsesi urheiluohjelmaan voit esitellä monia erilaisia ​​elämäntaitoja ja parantaa hänen elämäänsä monin eri tavoin: suoraan ja epäsuorasti. Tässä ovat tärkeimmät syyt harrastaa urheilua lapsuudessa. Saat lisätietoja lapsuudesta tutustumalla joihinkin saatavilla oleviin artikkeleihin tätä.

1. Urheilu opettaa nuorille lapsille ryhmätyötä

Lähde: pexels.com

Yksi suurimmista syistä saada lapsesi mukaan urheiluun on se, että joukkueessa oleminen opettaa hänelle tärkeitä ryhmätyötaitoja. He oppivat luottamaan muihin, työskentelemään yhdessä suuremman tavoitteen saavuttamiseksi ja käsittelemään palautetta suorituksestaan. He myös oppivat kommunikoimaan tehokkaasti ja työskentelemään muiden kanssa ongelmien ratkaisemiseksi.

He oppivat myös arvokkaita sosiaalisia taitoja, vaikka heitä ei opetettaisikaan. Näitä voivat olla kunnioitus, kärsivällisyys, ymmärrys ja vastuullisuus. On turvallista sanoa, että nämä taidot pysyvät lapsellasi monta vuotta, kauan sen jälkeen, kun hänen leikkipäivänsä on päättynyt. Jopa urheilulajeissa, jotka riippuvat yksilön suorituksista - kuten uinti — samaan päämäärään pyrkivä ryhmän kuuluminen hyödyttää lapsia. Tämä johtuu siitä, että elämässä on paljon työtä muiden kanssa. Ajattele vain työpaikkaasi, perhettäsi tai ystäviäsi. Kaikkiin liittyy suhteita ympärilläsi oleviin ja yhteistyöhön myönteisten tulosten saavuttamiseksi.

2. Urheilu auttaa vähentämään stressiä ja painetta

Urheilu on ehdottomasti tapa lapsille päästää irti ja rentoutua. Tämä on erityisen hyödyllistä lapsille, jotka kokevat akateemisesti paineen alaisena tai voivat muuten todella käyttää tapaa päästää irti stressistään. Urheilu auttaa myös lapsia löytämään tasapainon elämänsä erilaisten vaatimusten välillä ja ymmärtämään, että on hyvä epäonnistua silloin tällöin, koska elämä kulkee eteenpäin ja antaa heille mahdollisuuden päästää irti perfektionismin paineista.

Joillakin lapsilla voi olla paljon energiaa, joka on parasta ohjata harjoitteluun. Itse asiassa tuore tutkimus osoitti, että lapsilla on enemmän energiaa kuin kestävyysurheilijoilla. Joten on vain järkevää, että vanhemmat haluavat löytää myönteisiä tapoja vapauttaa energiaansa, jotta he voivat elää tasapainoisempaa elämää kotona, luokkahuoneessa ja ystävien kanssa.

3. Urheilu lisää itsetuntoa

Lähde: unsplash.com

Lapset tietävät, ettei ole mitään parempaa kuin kotijuoksu tai maalin tekeminen, joka voittaa heidän joukkueelleen mestaruuden. Jopa hienon ajan saavuttaminen uidessa tai oman henkilökohtaisen ennätyksensä lyöminen johtaa korkeaan viiteen ja onnitteluihin valmentajilta ja joukkuetovereilta. Nuo hetket ovat korvaamattomia opetustunteja, jotka osoittavat, että kova työ kannattaa.

Urheilun myötä lapset näkevät suoraan, kuinka työ voi johtaa menestykseen. Ja he voivat ymmärtää, kuinka ponnistella saavuttaakseen tavoitteensa. Heidän itsetuntonsa on tehostettu, mikä ei ole vain jännittävää ja palkitsevaa, vaan myös avaintekijä heidän kasvuprosessissaan yleensä. He oppivat myös arvokkaita taitoja tavoitteiden asettamisesta ja harjoittelusta, jotka ovat välttämättömiä myöhempiä hetkiä varten. Positiivinen itsetunto hyödyttää lapsia monilla myönteisillä tavoilla, mukaan lukien riippumattomuus, vastuu omista teoistaan, turvallinen ihmissuhteiden solmimisessa, kunnioituksen tunne ja sitkeä toiminta, kun meno on vaikeaa.

4. Lasten valmistaminen aktiiviseen aikuisuuteen

Tutkimukset osoittavat, että 18–XNUMX-vuotiaat järjestäytynyttä urheilua harrastava lapsi on XNUMX–XNUMX kertaa todennäköisemmin aktiivinen aikuisena, mikä osoittaa, että lapsesi aktiivisuus voi saada heidät menestymään vanhempana. Me kaikki tiedämme sen liikunnasta voi olla hyötyä ihmisen yleistä hyvinvointia monin eri tavoin, joten aktiivisuus ja kehosta huolehtiminen hyödyttää vain lastasi. Joten kannattaa altistaa lapsesi säännölliselle liikunnalle, mikä auttaa häntä sopeutumaan aktiiviseen elämäntapaan aikuisena.

5. Lapset oppivat urheilutaitoa

Lähde: unsplash.com

Yksi urheilun parhaista puolista on, että lapset oppivat olemaan hyvä urheilulaji, voittivat he tai häviävät. Lapset oppivat pitämään päänsä pystyssä riippumatta siitä, että he auttoivat loukkaantunutta joukkuetoveriaan ja onnittelivat toista joukkuetta hyvästä pelistä. He oppivat arvostamaan sitä, että kaikki pelasivat hyvää peliä, ja kuinka selviytyä vastoinkäymisistä. Tämä keskinäinen kunnioitus voi helposti muuttua lapsen aikuisuuteen – jokainen nauttii työskentelystä työtoverin kanssa, joka tunnustaa, kun muut loistaa, ja voi juhlia toisen ihmisen menestystä.

Tämän lisäksi lapset oppivat myös käsittelemään asioita, kun peli ei suju, mikä on tärkeä elämäntaito. Tuomari voi kutsua virheen, josta lapsesi ei ole samaa mieltä, tai tuomari saattaa jättää huomiotta jotain, mikä olisi pitänyt kutsua. Oppiminen käsittelemään tätä ja jatkamaan peliä on suuri elämäntaito lapsesi oppia, koska hän voi soveltaa hyvää urheilutajua muilla elämänsä osa-alueilla. Jokaisella on varmasti haasteita myöhemmässä elämässä, ja tietäen, kuinka selviytyä noista ylä- ja alamäistä, lapsesi pystyy sopeutumaan moniin hänen tielleen tuleviin kokemuksiin.

Yhteenveto

Vaikka jotkin urheilulajit voivat varmasti olla kilpailullisia, kalliita ja aikaa vieviä, niiden vaikutus ulottuu paljon pidemmälle kuin lapsesi harjoittelemalla ja kilpailemalla. Urheilukokemuksistaan ​​he hankkivat taitoja elämää varten sekä suoraan että välillisesti. Ja vaikka heidän valitsemansa urheilulaji ei ole suoraan joukkuesuuntautunut, he oppivat sosiaalisia taitojaan ollessaan muiden heidän ikäistensä kilpailijoiden kanssa. Varhaisesta iästä lähtien hankittu kokemus urheilusta vahvistaa lapsesi menestystä ja antaa hänelle monia työkaluja, joita hän tarvitsee menestyäkseen ja tuottaviin aikuisiin.