Habiendo terminado confinados en las instalaciones de nuestros hogares durante varios años, trabajando desde casa, tras el final de este capítulo de nuestras vidas nos prometimos que prestaríamos un poco más de atención a nuestra salud mental y física. Y estas dos cosas van juntas, cuanto más activos físicamente estemos, mejor nos sentiremos y protegeremos nuestra salud mental.
Si tú, como muchos otros, dejaste la vida perezosa de procrastinación y cambiaste a una vida saludable, entonces debes haber aprendido a amarla. Caminar, practicar varios deportes, correr, hacer ejercicio en el gimnasio y hacer ejercicio en casa son quizás algunos de los nuevos hábitos que ha adquirido.
Los hábitos seguramente producirán resultados sorprendentes en cómo te ves y te sientes por fuera y por dentro. Podemos apostar a que ya ha aprendido algunos buenos trucos que producen buenos resultados y está ansioso por encontrar nuevas formas de mejorarlos. Si eres una persona que ama los cambios, los cambios que son efectivos y eficientes, entonces este artículo es justo para ti. Y con un poco de ayuda de
El chico del bar Tib que tiene algún equipo innovador de entrenamiento en el hogar, este objetivo se logrará fácilmente.
Entre los miembros de una vida dedicada al gimnasio y al ejercicio, los miembros siempre han tenido un acalorado debate sobre el uso de equipos tradicionales y el uso de barras de tib. Las opiniones siempre han estado divididas, y tanto un lado como el otro tienen suficientes buenos argumentos para defender su opinión.
Hoy pretendemos presentar algunos de esos argumentos, por qué una forma es mejor que la otra y viceversa. Tal vez algunos de los argumentos sean lo suficientemente buenos como para hacerte cambiar y, al final de este artículo, tendrás tu respuesta.
Cada persona tiene una personalidad diferente, y no todos tienen la suficiente motivación o confianza para empezar a hacer ejercicio en un gimnasio con decenas de extraños. Para los introvertidos, esto sería un horror y nunca obtendrían la motivación real para comenzar a llevar esta vida físicamente activa.
Una alternativa ideal es conseguir el equipo de ejercicio necesario y hacerlo desde casa donde no seremos juzgados por la forma en que hacemos ejercicio. Aquí señalaremos un argumento de por qué una barra tib es quizás mejor que el equipo tradicional. Y eso es adaptabilidad. Pero primero, veamos por qué deberías hacer el cambio.
Teniendo en cuenta su rutina de ejercicios, incorporando rodillo de espuma ya sea antes o después del entrenamiento puede afectar significativamente su rendimiento general y la recuperación muscular, al igual que cambiar a Tib Bars desde el equipo tradicional puede mejorar su experiencia de ejercicio.
Nuevo equipamiento
Gracias a algunas mentes inteligentes, esta innovación se produjo hace unos años. Es un nuevo tipo de peso que viene en múltiples tamaños y formas y que ofrece una forma efectiva y única de entrenar y dar forma a los músculos del cuerpo.
Lo nuevo de este dispositivo es que el peso se amarra con parches que son tan fuertes que al moverse se quedan en su lugar. Su agarre es tan fuerte que no hay posibilidad de que se muevan mientras haces ejercicio o se resbalen. Este aspecto los hace seguros para su uso en el hogar, por lo que puede evitar libremente las multitudes en los gimnasios que lo ponen ansioso.
Nunca te saltarás un día de pierna
Los miembros superiores se utilizan más y son significativamente más fuertes que los inferiores, y debido a esto, es mucho más fácil para las personas construir masa muscular en los brazos o el pecho que lo necesario para desarrollar y aumentar los músculos de las piernas.
Este es un gran problema porque nadie quiere ser construido como un triángulo invertido sino ser proporcional. Gracias a las barras Tib, ya no pareceremos que nos saltamos el día de piernas en el gimnasio. Con su uso regular tendremos los resultados deseados en un menor tiempo y con un menor esfuerzo invertido.
El precio es más alto
Puede haber solo una cosa que lo disuada de hacer el cambio, y ese es el costo del equipo. Si lo compararas con una barra tradicional, el precio de la barra de pestañas es mucho más alto. Seamos realistas, además de los muchos beneficios que ofrece, es justo que su precio sea al menos un poco más caro que el promedio en el mercado de equipos de ejercicio.
Pero para muchos, este hecho no representa ningún problema, ya que muchas personas están dispuestas a invertir mucho más en equipos que les den un rendimiento por encima de la media. Si duda en invertir en él, nuestra opinión es que debe dar este paso, ya que esta decisión valdrá la pena a largo plazo.
Ofrece el Tipo de Entrenamiento que Necesitas
Si le preguntas a un preparador físico si deberías cambiar de una barra tradicional a esta innovación elogiada por muchos fanáticos del ejercicio, el preparador te dará una respuesta positiva: definitivamente deberías hacerlo. Como ya sabemos, cada máquina o equipo tiene sus propias cualidades y razones por las que se fabricó y para qué se utilizó.
Y también lo es la barra de pestañas. Está diseñado para darle la intensidad de un entrenamiento de piernas que necesita. Te da la capacidad de aumentar la fuerza de las piernas mucho más fácilmente que algunas otras máquinas. Si te has impedido utilizar el método tradicional por los dolores que se producen en las articulaciones, ahora puedes olvidarte de este tipo de dolores si decides utilizar la barra de pestañas.
Hay docenas de otras razones que harán que reemplaces tu viejo equipo con la nueva innovación. Y cada una de esas razones estará plenamente justificada para tu elección porque necesitas lo mejor para tu cuerpo. Y la barra Tib es la elección definitiva recomendada por los mejores entrenadores de fitness, gurús del fitness y personas influyentes del mundo del ejercicio.
Como dicen, tu cuerpo es un templo, que debe ser tratado como las personas religiosas tratan a un templo. Si lo tratas con amor, atención y admiración, el cuerpo te lo devolverá funcionando de la mejor manera posible, te hará sentir tranquilo a nivel espiritual y aprenderás a amarlo con todas sus virtudes y defectos.
