Los 6 beneficios de la arteterapia en un centro de rehabilitación de drogas y alcohol

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Fuente: therecoveryvillage.com

La arteterapia se ha adoptado recientemente con una frecuencia cada vez mayor en los programas de recuperación. Esta terapia es el uso de tratamientos de arte terapéutico para ayudar a las personas a superar diferentes enfermedades, traumas y desafíos de la vida.

Existe una amplia variedad de actividades bajo la terapia del arte, que incluyen pintura, arte digital, fotografía, creación de álbumes de recortes y coloreado. La terapia puede ser de forma libre y abstracta o puede tener un objetivo para su uso. El arte abstracto es mejor para expresar tus sentimientos y tus pensamientos, mientras que el arte puntiagudo ayuda a responder preguntas puntiagudas.

El uso de esta terapia en los centros de adicción a las drogas y el alcohol ha sido un gran paso para ayudar a los pacientes a disfrutar de diferentes pasatiempos y expresarse mejor. Visita este sitio si está buscando un centro de rehabilitación de drogas y alcohol que brinde este tipo de terapia. Si está pensando en utilizar o no esta terapia para usted o sus pacientes, aquí hay algunas ventajas a considerar

1. Comunicación mejorada

Fuente: americanaaddictioncenters.org

Cuando eres nuevo en la rehabilitación y todos los que ves son extraños, puede ser intimidante hablar sobre ti y tus necesidades. El método es una excelente manera de conectar al personal con los pacientes y a los pacientes entre sí. Esto ayudará a aliviar la tensión, ya que el arte lo calma a uno.

Al realizar una forma de terapia grupal u otras actividades grupales, el uso de la terapia del arte puede ser una excelente manera de iniciar una discusión en el grupo. Para las sesiones de terapia individual, el uso de esta terapia puede ayudar a explorar emociones más profundas al discutir una tarea. Esto abre un camino para explicar emociones y perspectivas.

2. Te ayuda a superar emociones grandes y difíciles

A medida que se construye la confianza con el terapeuta y otro personal a cargo del centro de rehabilitación de drogas y alcohol, existe la capacidad de trabajar a través de diferentes experiencias traumáticas y duras que no habían sido tratadas previamente. Con un nuevo sentido de valor y una mejora progresiva, los pacientes pueden lograr avances personales. Esto acelera aún más el proceso de recuperación, ya que hay esperanza de cambio en el paciente.

Uno de los aspectos positivos de este tratamiento es que no necesita tener experiencia en artes para beneficiarse del programa. En cambio, puede usar cualquier forma de las diferentes artes para sus expresiones creativas y dejar que las emociones salgan de su sistema. La variedad de métodos a utilizar también ayuda a que el uso de la terapia sea más exitoso.

3. Brinda espacio para la introspección

Fuente: americanaaddictioncenters.org

Cuando un adicto está pasando por la vida, lo que ve como realidad puede verse distorsionado por su adicción. Esto también se aplica a la imagen que tienen de sí mismos ya las circunstancias que los rodean. Con el arte, existe la necesidad de estar presente y en el momento. La obra de arte aprovecha la mente subconsciente más fácilmente y permite pensamientos y emociones ocultas para salir a la superficie.

En esos momentos, el paciente puede ver cuán defectuosa había sido su visión y cómo volver a un estado mental más saludable. La imaginación despertada por la terapia del arte también puede ayudar a explorar la visión del mundo de un individuo, permitiendo que emociones profundamente arraigadas y nuevas perspectivas salgan a la luz. Tener nuevas perspectivas y un sentido de sí mismo más desarrollado también puede ayudar a aumentar el umbral para el autocontrol, así como con sus habilidades para resolver problemas.

4. Mejora los niveles de confianza

Una de las razones por las que las personas se sumergen en la adicción es la falta de autoestima que las obliga a complementarla buscando más formas de encajar o tener confianza. Sobresalir en la construcción de pequeñas cosas y completar tareas genera confianza y ayuda a las personas a sentirse mejor consigo mismas. La sensación de logro junto con una conexión con el niño interior es una excelente manera de ser más feliz y enfocarse en lo bueno en lugar de las deficiencias.

Este tratamiento también permite que los pacientes en los centros de rehabilitación de drogas y alcohol expresen sus emociones de manera más articulada mientras explican su proceso creativo a sus compañeros y terapeutas, lo que permite que otros entiendan mejor lo que sienten y se conecten más íntimamente con ellos. Este aumento de la inteligencia emocional también afectará positivamente sus niveles de confianza.

5. Aporta sanación y autoconocimiento

Fuente: psicologíapositiva.com

La terapia cognitiva conductual (TCC) a menudo incorpora el uso de la afirmación para cambiar las vías neuronales a medida que los pacientes se vuelven a contar sus historias personales. Esto se puede hacer escribiendo pequeñas tarjetas con las afirmaciones que el paciente necesita escuchar más. A través de las afirmaciones, las emociones negativas se ajustan a las positivas con el tiempo.

También existe el beneficio de descubrir talentos y preferencias ocultos que no habían sido explorados antes a través de la terapia. Esto puede ser un amor por las obras de arte o un amor por compartir y apoyar a otras personas. Hay una catarsis en la expresión de emociones a través del arte. El paciente puede dejar salir emociones difíciles en un ambiente seguro y controlado. Después de varias sesiones, el paciente se dará cuenta de que gran parte del equipaje emocional que existía anteriormente se ha desprendido de él.

6. Hace que sea más fácil mantenerse comprometido con la recuperación

Aunque esta terapia a menudo comienza en un centro de rehabilitación de drogas y alcohol, es una herramienta invaluable para el proceso de recuperación de por vida. Cada vez que existe la tentación de usar drogas o alcohol nuevamente, el paciente puede alcanzar fácilmente las obras de arte haciendo cosas como dibujos de mandalas, libros para colorear o algo tan simple como hacer garabatos en notas adhesivas.

También es más fácil ser disciplinado y administrarse a sí mismo y el tiempo mientras trabaja con enfoque con la ayuda de proyectos de arte para ocupar la mente del paciente. Las obras de arte proporcionan una distracción positiva para el paciente que puede ayudar a mantenerlo alejado de lo que sea que haya actuado previamente como desencadenante de la adicción o la recaída.

La terapia del arte es una gran adición al modelo de doce pasos para curarse de la adicción. Los estudios han demostrado que es especialmente bueno cuando se usa con mujeres y adolescentes, ya que son más receptivos, pero la diferencia de margen con los hombres es mínima.

Es una gran herramienta para considerar agregarla a su itinerario de recuperación. Tanto si te consideras creativo como si no, siempre puede ser beneficioso porque todos tenemos un poco de creatividad esperando a ser expresada.