El uso de cigarrillos electrónicos, también conocido como “vapeo”, se está volviendo cada vez más popular entre las personas que intentan dejar de fumar o buscan una forma alternativa de disfrutar la nicotina. Crea un aerosol al calentar un líquido que contiene nicotina, saborizantes y otras sustancias químicas. Cuando toma una bocanada del dispositivo, su cuerpo absorbe la nicotina en el torrente sanguíneo.
Si bien aún está surgiendo investigación sobre los efectos a largo plazo del vapeo, los efectos inmediatos de inhalar los vapores de un cigarrillo electrónico aún no se comprenden por completo. Dependiendo de la frecuencia y la intensidad con la que vapees, estos efectos inmediatos pueden ir desde una irritación leve hasta mareos y tos. La forma en que reaccione dependerá de los productos químicos que se usaron para crear el jugo de vape y, dado que cada marca tiene una fórmula distinta, puede ser necesario experimentar para encontrar una que funcione para usted.
Los efectos del vapeo
La primera vez que experimente el vapeo, puede notar algunos efectos inmediatamente. La mayoría de los nuevos usuarios describen una sensación de relajación y bienestar al inhalar su vaporizador, especialmente cuando usan productos a base de nicotina. Los estudios han encontrado que la nicotina estimula la liberación de dopamina, que es responsable de la sensación de placer que la mayoría de las personas experimenta al vapear. Verificar DashVapes para obtener más información sobre el vapeo y los productos disponibles.
Es importante tener en cuenta que aunque las primeras veces que vapee pueden ser agradables, el uso frecuente puede alterar la química de su cerebro a medida que se adapta a la nicotina en el líquido vaporizado. Dosis cada vez más altas de nicotina en su vaporizador harán que su cuerpo desarrolle una tolerancia o dependencia física, y el uso continuo podría conducir a una adicción. Al igual que con cualquier tipo de consumo de drogas, el potencial de adicción aumenta significativamente con la frecuencia y la cantidad consumida.
Además, las reacciones individuales varían según factores como la edad, la tasa de metabolismo y los tipos de compuestos que se utilizan en el jugo del vaporizador (e-jugo). Muchos compuestos que se encuentran en los jugos electrónicos más sofisticados pueden desencadenar una variedad de reacciones alérgicas, desde una irritación leve hasta un shock anafiláctico en toda regla entre los usuarios que están predispuestos a ciertas alergias o niveles de sensibilidad.
La investigación sobre los efectos a largo plazo está en curso; sin embargo, se ha sugerido que la exposición prolongada a especialmente altos niveles de propilenglicol (PG) en los jugos electrónicos tiene riesgos potenciales para la salud, incluida la reducción de la fertilidad y el crecimiento de células cancerosas causado por las partículas de metal liberadas por los elementos de calentamiento de la bobina a altos vatajes durante períodos prolongados.
Es una buena práctica para cualquier persona que esté considerando vapear como una actividad o un hábito tomar precauciones prudentes, como monitorear las frecuencias y los niveles de potencia y evitar cualquier cosa más allá de las concentraciones leves para mitigar cualquier riesgo potencial asociado con esta forma de terapia de inhalación.
Efectos a corto plazo
Cuando vapees por primera vez, puedes experimentar irritación e incomodidad. Esto se debe a que cuando inhala vapor que contiene nicotina, viaja a través de los pulmones y al torrente sanguíneo. Cuando la nicotina entra en el torrente sanguíneo, actúa sobre los mismos receptores del cerebro que los cigarrillos. Esto provoca una variedad de efectos a corto plazo, tales como:
- aumento del ritmo cardíaco
- Aumento de la presión arterial
- Dolor de cabeza
- Náuseas
- Visión borrosa
- Mareo
- Transpiración
- Sensación de cansancio
Además de estos efectos físicos, el vapeo también puede afectar su estado de ánimo. Algunas personas se sienten relajadas mientras que otras pueden sentirse nervioso o agitado. La nicotina puede actuar como un estimulante en dosis bajas y como un sedante en dosis más altas. Como tal, puede tener efectos calmantes y energizantes en el cuerpo cuando se vaporiza.
Efectos a largo plazo
Los efectos a largo plazo del vapeo aún no se conocen, ya que el hábito se generalizó en los últimos años. Sin embargo, algunas investigaciones sugieren que puede tener graves consecuencias para la salud. Vapear expone a los usuarios a la nicotina, partículas ultrafinas, compuestos orgánicos volátiles y metales pesados y podría ser tóxico para algunas células de los pulmones.
Además, los vaporizadores sin nicotina también pueden presentar riesgos para su salud. Según un estudio de Mayo Clinic, la exposición al diacetilo, un aditivo utilizado en muchos cigarrillos electrónicos, puede afectar los alvéolos de los pulmones y causar inflamación que puede provocar fatiga y sibilancias. El diacetilo también es considerado un carcinógeno potencial por la Programa Nacional de Toxicología de EE. UU..
La evidencia muestra que los vapeadores podrían estar en riesgo de desarrollar bronquiolitis obliterante (también conocida como "pulmón de palomitas de maíz"). Esta condición está asociada con la inflamación de las vías respiratorias más pequeñas en los pulmones causada por la inhalación de sustancias químicas peligrosas como el diacetilo o el acetil propionilo que se agregan a los sabores durante la fabricación de líquidos para vapear y ciertos alimentos comunes como la mantequilla saborizante de palomitas de maíz. Los síntomas incluyen tos, dificultad para respirar y sibilancias, que pueden empeorar con el tiempo si la exposición continúa sin que se tomen medidas de tratamiento o prevención.
Beneficios del vapeo
Vapear genera significativamente menos riesgos para la salud que fumar cigarrillos porque no produce alquitrán ni monóxido de carbono. Además, cualquier carcinógeno potencial en los e-líquidos o aerosoles que se producen al vapear suele estar en niveles mucho más bajos que los que se encuentran al fumar cigarrillos de tabaco.
El acto de inhalar y exhalar de un vaporizador produce respiraciones más profundas y frecuentes que mantienen húmedas las vías respiratorias y probablemente les da a los pulmones del usuario la oportunidad de limpiarse de sustancias nocivas. También se sabe que vapear proporciona efectos relajantes que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad, lo que puede ser beneficioso para los fumadores que buscan dejar su hábito.
Además de los beneficios físicos de cambiar de fumar a vapear, muchas personas encuentran apoyo emocional al ser parte de la comunidad de vapeo, algo que puede ser invaluable para las personas que están dejando de fumar.
Cómo elegir el vaporizador adecuado para ti
Elegir el vaporizador adecuado para usted puede ser una tarea abrumadora, especialmente con tantas opciones disponibles en el mercado. Sin embargo, hay algunos factores clave a considerar al tomar su decisión.
En primer lugar, determine su estilo y preferencias de vapeo. ¿Prefieres un golpe de boca a pulmón o directo a pulmón? ¿Qué tipo de e-líquido te gusta usar?
Luego, considere el tamaño del dispositivo, la duración de la batería y la facilidad de uso. ¿Quieres un dispositivo pequeño y portátil o uno más grande y potente? ¿Cuánto tiempo necesitas que te dure la batería?
Finalmente, piense en su presupuesto e investigue un poco sobre marcas y productos de renombre como IndeJuice. Busque reseñas y comentarios de otros vapeadores para ayudar a tomar una decisión informada.
Para concluir
Vapear se ha relacionado con la adicción y puede afectar negativamente a los pulmones y al sistema cardiovascular, así como a otras partes del cuerpo. Es importante comprender los efectos a corto y largo plazo del vapeo antes de comenzar a usarlo.
Existen pautas de seguridad para el uso responsable de los cigarrillos electrónicos. Hable con su médico si está considerando usar un cigarrillo electrónico, ya que pueden brindarle consejos personalizados sobre los riesgos asociados con este hábito, especialmente si fuma o tiene problemas de salud existentes que pueden verse afectados por el vapeo. En última instancia, siempre se recomienda consultar con un experto antes de comenzar a vapear para que esté mejor preparado para cualquier consecuencia inesperada asociada con este hábito en el futuro.
