Las 5 mejores razones para participar en deportes durante la niñez

0
77
Fuente: unsplash.com

Participar en deportes es excelente para personas de todas las edades: los propios adultos participan en deportes para hacer ejercicio y encontrar amigos. Sin embargo, los niños pueden beneficiarse de participar en deportes, y lo bueno es que no importa qué tipo de deporte elijan practicar. Ya sea que su hijo quiera probar el ballet, el fútbol o la natación, hay muchas razones por las que es una buena idea decir que sí y apoyar a su hijo mientras se esfuerza en diferentes tipos de atletismo.

Resulta que los deportes tienen muchos más beneficios para los niños además de brindarles la oportunidad de estar activos. Al inscribir a su hijo en un programa deportivo, puede introducir muchas habilidades para la vida diferentes y puede mejorar sus vidas en una variedad de formas: directas e indirectas. Estas son las principales razones para participar en deportes durante la infancia. Para saber más sobre la infancia, consulta algunos de los artículos disponibles aquí.

1. Los deportes enseñan trabajo en equipo a los niños pequeños

Fuente: pexels.com

Una de las razones más importantes para involucrar a su hijo en los deportes es que estar en un equipo les enseña habilidades esenciales para trabajar en equipo. Aprenden a confiar en los demás, a trabajar juntos para lograr un objetivo mayor y a manejar la retroalimentación sobre su desempeño. También aprenden cómo comunicarse de manera efectiva y trabajar con otros para resolver problemas.

También aprenderán valiosas habilidades sociales, incluso si no se les enseña explícitamente. Estos podrían incluir respeto, paciencia, comprensión y responsabilidad. Es seguro decir que estas habilidades permanecerán con su hijo durante muchos años, mucho después de que hayan terminado sus días de juego. Incluso en deportes que dependen del desempeño individual, como nadar — ser parte de un grupo que lucha por el mismo objetivo beneficia a los niños. Eso es porque gran parte de la vida es trabajar con otros. Solo piensa en tu lugar de trabajo, familia o amigos. Todos implican relacionarse con quienes te rodean y colaborar para obtener resultados positivos.

2. Los deportes ayudan a reducir el estrés y la presión

Los deportes son definitivamente una forma para que los niños se desahoguen y se relajen. Esto es especialmente útil para los niños que se sienten bajo presión académica o que realmente podrían usar una forma de liberarse del estrés. Los deportes también ayudan a los niños a encontrar el equilibrio entre las diferentes demandas de su vida y se dan cuenta de que está bien fallar de vez en cuando porque la vida sigue adelante, lo que les permite dejar de lado la presión del perfeccionismo.

Algunos niños pueden tener mucha energía que se canaliza mejor hacia el ejercicio. De hecho, un estudio reciente encontró que los niños tienen más energía que los atletas de resistencia. Por lo tanto, tiene sentido que los padres quieran encontrar formas positivas para que liberen su energía, para que puedan vivir una vida más equilibrada en el hogar, en el salón de clases y con amigos.

3. Los deportes brindan un gran impulso a la autoestima

Fuente: unsplash.com

Los niños saben que no hay nada mejor que batear un jonrón o anotar el gol que le da el campeonato a su equipo. Incluso lograr un buen tiempo mientras nadan o batir su mejor marca personal los llevará a chocar los cinco y felicitar a sus entrenadores y compañeros de equipo. Esos momentos son lecciones de enseñanza invaluables, que muestran que el trabajo duro vale la pena.

Con los deportes, los niños pueden ver directamente cómo el trabajo puede traducirse en éxito. Y pueden entender cómo esforzarse para lograr sus objetivos. su autoestima se potencia, lo que no solo es emocionante y gratificante, sino un aspecto clave para su proceso de crecimiento en general. También adquirirán habilidades valiosas en el establecimiento de objetivos y la práctica, esenciales para momentos posteriores en su vida. La autoestima positiva beneficia a los niños de varias maneras positivas, incluida la independencia, la responsabilidad por las propias acciones, la seguridad en la formación de relaciones, el sentirse respetados y actuar con resiliencia cuando las cosas se ponen difíciles.

4. Preparar a los niños para una edad adulta activa

Las investigaciones muestran que un niño que participa en deportes organizados entre los 18 y los XNUMX años tiene entre cinco y seis veces más probabilidades de estar activo cuando sea adulto, lo que demuestra que la actividad de su hijo puede prepararlo para el éxito cuando sea mayor. Todos sabemos eso la actividad física puede beneficiar el bienestar general de una persona en una variedad de formas, por lo que mantenerse activo y cuidar su cuerpo solo beneficiará a su hijo en el futuro. Por lo tanto, vale la pena exponer a su hijo al ejercicio regular, ayudándolo a adaptarse a un estilo de vida activo como adulto.

5. Los niños aprenden deportividad

Fuente: unsplash.com

Uno de los mejores aspectos de hacer deporte es que los niños aprenden a ser buenos deportistas, ganen o pierdan. Desde ayudar a un compañero de equipo que se lesionó hasta felicitar al otro equipo por un buen juego, los niños aprenden a mantener la cabeza en alto sin importar nada. Aprenden a apreciar el hecho de que todos jugaron un buen partido y cómo superar la adversidad. Este respeto mutuo puede traducirse fácilmente en la edad adulta de un niño: todos disfrutan trabajar con el compañero de trabajo que reconoce cuando los demás brillan y pueden celebrar el éxito de otra persona.

Además de esto, los niños también aprenden cómo manejar las cosas cuando el juego no sale bien, lo cual es una habilidad importante para la vida. El árbitro puede sancionar una falta con la que su hijo no está de acuerdo, o el árbitro puede pasar por alto algo que debería haberse sancionado. Aprender a lidiar con esto y seguir adelante con el juego es una gran habilidad para la vida que su hijo debe aprender, ya que puede aplicar el buen espíritu deportivo a otros aspectos de su vida. Todos están obligados a tener desafíos más adelante en la vida, y saber cómo navegar esos altibajos permitirá que su hijo se adapte a las muchas experiencias que se le presenten.

Conclusión

Si bien algunos deportes ciertamente pueden ser competitivos, costosos y consumir mucho tiempo, su impacto irá mucho más allá de los momentos que su hijo pasa practicando y compitiendo. Adquirirá habilidades para la vida, tanto directa como indirectamente, a partir de sus experiencias en el deporte. E incluso si el deporte que eligen no está directamente orientado al equipo, aprenderán habilidades sociales al estar cerca de otros competidores de su edad. Tener experiencia en deportes desde una edad temprana preparará a su hijo para el éxito y le brindará muchas de las herramientas que necesita para ser un adulto exitoso y productivo.